Appareils pour Abdominaux

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Les appareils pour les abdos permettent de muscler les abdominaux en isolation, tout en limitant les douleurs musculaires dans la nuque.

Un appareil pour abdominaux a deux utilités :
- améliorer la réalisation de l'exercice du crunch
- améliorer la posture, en soutenant la nuque, pour éviter les raideurs dans la nuque que certains ressentent lors de ce mouvement.

Ce type d'appareil à abdos permet donc un travail plus facile, et avec une meilleure «sécurité » que les exercices simples, ou les bancs à abdominaux.

Seul bémol : si ils sont mal utilisés, ces appareils facilitent le travail des muscles abdominaux, réduisant du même coup l'efficacité de l'exercice.

Appareil pour abdominaux BodyOne :

Un appareil à abdos simple et pas cher : 12€

Lien vers l'Appareil pour abdominaux

Voir l'appareil pour abdominaux BodyOne.

Appareil à abdos Weider :

Un appareil à abdos de marque Weider, un peu plus cher, mais aussi un peu plus complet, comprenant notamment un tapis de sol.

Lien vers l'Appareil à abdos Weider

A noter qu'il est pliable, et livré avec un DVD d'exercices.

Voir l'appareil à abdos Weider.

Tags : Appareil à abdominaux ; Abdominaux ; Accessoires de musculation ; Appareils de muscu ;

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