Appareils pour Abdominaux
Articles liés : Appareil à abdominaux ; Abdominaux ; Accessoires de musculation ; Appareils de muscu ;
Les appareils pour les abdos permettent de muscler les abdominaux en isolation, tout en limitant les douleurs musculaires dans la nuque.
Un appareil pour abdominaux a deux utilités :
- améliorer la réalisation de l'exercice du crunch
- améliorer la posture, en soutenant la nuque, pour éviter les raideurs dans la nuque que certains ressentent lors de ce mouvement.
Ce type d'appareil à abdos permet donc un travail plus facile, et avec une meilleure «sécurité » que les exercices simples, ou les bancs à abdominaux.
Seul bémol : si ils sont mal utilisés, ces appareils facilitent le travail des muscles abdominaux, réduisant du même coup l'efficacité de l'exercice.
Appareil pour abdominaux BodyOne :
Un appareil à abdos simple et pas cher : 12€
Voir l'appareil pour abdominaux BodyOne.
Appareil à abdos Weider :
Un appareil à abdos de marque Weider, un peu plus cher, mais aussi un peu plus complet, comprenant notamment un tapis de sol.
A noter qu'il est pliable, et livré avec un DVD d'exercices.
Voir l'appareil à abdos Weider.
A lire également sur le sujet :
Articles & Dossiers :
- Muscles des abdos : face avant du bassin
- Abdos : muscler le transverse
- Abdos : muscler le grand dentelé
- Abdos : muscler les obliques
- Abdos : muscler le grand droit supérieur
Brèves & News :
- Intérêt d'un appareil à abdominaux
- Musculation des abdominaux
- Rôles des abdos
- Comment faire les abdominaux, partie 1
- Comment faire les abdominaux, partie 5
Produits, matériel et livres :
