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Barres de musculation droites
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Si vous pratiquez la musculation à domicile, il est essentiel de s'équiper d'au moins une barre de musculation droite. Pour tous les exercices de base, comme le squat ou le développé couché, vous aurez besoin d'une barre. Plus elle est longue, mieux c'est.
Il existe plusieurs sortes de barres de musculation, droites, ou tordues, plus ou moins longues, suivant l'exercice que vous voulez faire.
Barre de musculation droite 1m55 :
Une barre droite de 1m55 pèse environ 8kg.
C'est une barre assez courte, plutôt destinée à faire du curl barre, ou éventuellement du développé militaire.
Ce type de barre ne permet pas de faire un exercice avec un grand écartement des mains. Il n'est pas non plus conseillé de soulevé trop lourd avec une barre courte comme celle-ci, car elle manque de souplesse.
Voir la barre de musculation de 1m55.
Barre de musculation droite 1m83 :
Une barre un peu plus grande, et un peu plus souple, ce qui offre un meilleur confort et moins de stress articulaire. Une barre de cette taille pèse 10kg.
Elle permet de réaliser tous les exercices de musculation, même ceux avec un grand écartement (comme le développé couché).
C'est la barre idéale si vous vous entraînez chez vous et que vous n'avez pas beaucoup de place, elle offre le bon rapport entre utilisation et encombrement.
Voir la barre de musculation de 1m83.
Barre de musculation droite 2m13 :
Les barres de plus de 2m sont les barres les plus souples et les agréables à utiliser. Elles sont aussi plus lourdes, et pèsent 12kg.
Si vous avez suffisamment de place, c'est la meilleure barre droite.
Voir la barre de musculation de 2m13.
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