Barres de musculation spéciales:: 0 commentaire ::
Les barres de musculation spéciales, comme la barre triceps bomber, ou la barre coudée, sont une bonne solution pour soulager les couleurs articulaires, tout en améliorant le travail des muscles.
Pour certains exercices, une barre de musculation spéciale peut être utilisée. Soit pour améliorer le travail des muscles, soit pour réduire les douleurs articulaires.
Barre de musculation EZ – Easy :
La barre de musculation EZ est aussi appelée « Easy », pour « facile ».
Cette barre porte ce nom, car, de part sa forme coudée, elle est moins stressante pour les avant-bras.
Généralement, on utilise ce type de barre pour faire du curl. Ceux qui ont des douleurs aux avant-bras sont souvent soulagés par ce type de barre coudée.
A noter que ce type de barre travaille un peu plus le biceps brachial antérieur que la barre droite classique.
Voir la barre de musculation EZ.
Barre de musculation triceps bomber :
Comme son nom l'indique, la barre triceps bomber est utilisée pour muscler les triceps.
Cette barre spéciale, qui mets les mains en prise neutre (les paumes des deux mains sont en face) est utilisée pour les extensions triceps, de type barre au front.
Grâce à la prise neutre ( = prise marteau), les avant-bras et les coudes sont moins agressés par le mouvement, ce qui permet de travailler les muscles sans avoir mal aux articulations.
Voir la barre de musculation triceps bomber.
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