Anatomie des muscles


Description anatomique détaillée et présentation sous forme de planches anatomiques des principaux muscles du corps (jambes, cuisses, bassin, hanche, etc …).

Ces descriptions, ainsi que les schémas descriptifs, ont été réalisés par Laurent33, un membre du forum All-musculation

Ce sont des descriptions détaillées de chaque muscle, avec la taille, leurs attaches sur les os, les ligaments ... A la fin de chaque partie, vous trouverez des planches anatomiques, pour avoir un résumé de chaque groupe musculaire de façon synthétique. 

Anatomie des muscles des jambes


Voici en quelques planches anatomiques la situation de chaque muscle des jambes.  
Les muscles de la jambe : Niveau 0 : les os  

Les muscles de la jambes : Niveau 0 : les os


Les muscles de la jambe : Niveau 1 :  

Les muscles de la jambes : Niveau 1


Les muscles de la jambe : Niveau 2 :  

Les muscles de la jambes : Niveau 2


Les muscles de la jambe : Niveau 3 :  

Les muscles de la jambes : Niveau 3

Définition des 4 loges des muscles des jambes :  

3 loges des muscles des jambes


Loge Antérieure : Face avant : 3 muscles - tous à peu près au même niveau


Tibial Antérieur ou Jambier antérieur (musculum tibialis anterior) : 
C'est le plus gros et le plus profond des muscles de la loge antérieure. Tendu de la face externe du tibia au bord interne du pied  

Long Extenseur de l'hallux ou Extenseur propre du gros orteil (musculum extensor hallucis longus) :
Muscle profond de la loge antérieure de la jambe, derrière le jambier antérieur. Tendu du péroné au gros orteil.  

Long Extenseur des orteils ou Extenseur commun des orteils (musculum extensor digitorum longus) :
Plus externe que l'extenseur du pouce qu'il recouvre en partie. Tendu du péroné aux 4 derniers orteils   

Loge Externe : Face Extérieure : 3 muscles


Court péronier latéral ou Court Fibulaire Latéral (musculum peroneus brevis) :
Situé sous le long péronier latéral. Tendu du péroné (1/3 haut) au 5ème métatarsien.  

Long péronier latéral ou Long Fibulaire Latéral (musculum peroneus longus) : 
Recouvre le court péronier latéral. Tendu entre le péroné et le 1er métatarsien  

Troisième péronier ou Troisième Fibulaire ou Petit Péronier ou Péronier Antérieur  (musculum peroneus tertius ) :
Tendu du tiers inférieur de la face interne du péroné à l'extrémité postérieure du cinquième métatarsien. 

Loge Postérieure : Face arrière ( 5-7 muscles )


Muscles Profonds :


Poplité (musculum popliteus) :
Muscle court, triangulaire, situé derrière le genou (loge postérieure profonde de la jambe).  

Tibial postérieur ou Jambier postérieur (musculum tibialis posterior) : 
Muscle long, qui couvre les 2/3 supérieurs de la face postérieure du tibia à la face ventrale du scaphoïde.  

Long fléchisseur de l'hallux ou Long fléchisseur propre du gros orteil (musculum flexor hallucis longus) :
Muscle profond et externe de la loge postérieure de la jambe. Tendu du péroné au 1er orteil  

Long fléchisseur commun des orteils (musculum flexor digitorum longus pedis) :
Muscle profond de la loge postérieure de la jambe, tendu du tibia à la face plantaire des 4 derniers orteils  

Muscles Superficiels :


Triceps sural (musculum triceps surae) :
Muscle de la loge postérieure superficielle de la jambe qui regroupe 3 faisceaux : 

  • les 2 jumeaux (ou muscles gastrocnémiens latéral et médial ) à la superficie

  • le soléaire (ou muscle soleus) en profondeur.

Entre les deux, il existe un muscle inconstant : le plantaire grêle. Les 3 arrivent sur la face postérieure du calcaneus. Les jumeaux partent des insertions au dessus des condyles fémoraux , le soléaire entre la face postérieure du tibia (1/4 supérieur), et l'extrémité supérieure du péroné. 

Anatomie des muscles des cuisses


Voici en quelques planches anatomiques la situation de chaque muscle des jambes.  
Les muscles des cuisses : Niveau 0 : les os  

Les muscles des cuisses : Niveau 0 : les os


Les muscles des cuisses : Niveau 1  

Les muscles des cuisses : Niveau 1


Les muscles des cuisses : Niveau 2  

Les muscles des cuisses : Niveau 2


Les muscles des cuisses : Niveau 3  

Les muscles des cuisses : Niveau 3


Les muscles des cuisses : Niveau 4  

Les muscles des cuisses : Niveau 4

Définition des 3 loges des muscles des cuisses : 

3 loges des muscles des cuisses


Les muscles dits "de la patte d'oie" sont 3 muscles qui se terminent en haut et en interne du tibia. Ensemble,  ils permettent la rotation interne de la cuisse et la flexion du genou.  
Ces muscles sont : le Couturier, le Demi-tendineux, et le Droit Interne.  

Loge Antérieure : Face avant : 2 muscles - dont le Quadriceps formé de 4 faisceaux


Couturier (musculum sartorius) :
Muscle superficiel et allongé tendu de l'iliaque au 1/3 supérieur de la face interne du tibia ( avec le Demi-tendineux et le Droit Interne).  

Quadriceps (musculum quadriceps femoris) :
Il est tendu du fémur et de l'iliaque à la rotule et formé de 4 faisceaux disposés sur 3 plans : 
- Droit Antérieur (muscle superficiel), part de l'illiaque 
- Vaste Interne (ou médial) muscle du plan moyen, enroulé sur la face interne du fémur , 
- Vaste Externe (ou latéral) muscle du plan moyen, enroulé sur la face externe du fémur , 
- Crural (ou vaste intermédiaire) muscle profond, collé sur la face antérieure du fémur.   

Loge Postérieure : Face arrière : 3 muscles - les Ischio-jambiers


Demi-tendineux (musculum semi-tendinosus) :
Situé derrière le Demi-membraneux. Tendu de l'ischion (partie inférieure de l'os iliaque) au tibia ( patte d'oie ).  

Biceps crural ou fémoral (musculum biceps femoris) :
Il comporte 2 faisceaux : une longue portion partant de l'ischion (partie inférieure de l'os iliaque), en arrière du Grand adducteur et une courte portion, plus profonde, partant de la moitié du fémur. Il se termine par un tendon commun sur la face supérieure du péroné  

Demi-membraneux (musculum semi-membranosus) :
Situé devant le Demi-tendineux, et derrière les adducteurs, tendu de l'os iliaque ( partie basse et arrière) au tibia. 

Face arrière : 5 muscles - dont les adducteurs


Voici la description de la 3° loge, la loge interne. 

Muscles profonds :


Grand adducteur (musculum adductor magnus) :
Le plus profond, le plus large et le plus étendu des muscles internes de la cuisse : il occupe toute la hauteur de la cuisse. Il comprend 3 faisceaux : 
- Faisceau supérieur : de l'ischion à la partie postérieure et haute du fémur, 
- Faisceau moyen : de la face externe de l'ischion vers le pubis à la partie postérieure et moyenne du fémur, 
- Faisceau inférieur : de la face postérieure de l'ischion à l' extrémité inférieure du fémur.  

Droit Interne (musculum gracilis) :
Le plus interne des muscles internes de la cuisse. Extrémité interne de l'ischion vers le pubis au 1/3 supérieur de la face interne du tibia sur la patte d'oie   

Muscles Moyen :


Petit adducteur ou Court adducteur (musculum adductor brevis) :
Muscle à 2 faisceaux (F. supérieur et F. inférieur) tendu du pubis au fémur, en dessous du grand adducteur, passe derrière le fémur et se divise rapidement en 2 faisceaux  

Muscles Superficiels :


Moyen adducteur ou Long adducteur (musculum adductor longus) :
Le plus superficiel des muscles internes de la cuisse. Tendu du pubis (face antérieure) au fémur(1/3 moyen)  

Pectiné (musculum pectineus ) :
Muscle superficiel de la loge interne de la cuisse. Tendu de l'os iliaque au fémur. 

Anatomie des muscles du bassin


Voici 6 planches anatomiques détaillant les insertions des muscles de la face postérieure du bassin et de la colonne vertébrale. 

Les muscles du bassin vue postérieure: Niveau 0 : les os 

bassin vue postérieure: Niveau 0 : les os


Les muscles du bassin vue postérieure: Niveau 1 : 

Les muscles du bassin vue postérieure: Niveau 1


Les muscles du bassin vue postérieure: Niveau 2 : 

Les muscles du bassin vue postérieure: Niveau 2


Les muscles du bassin vue postérieure: Niveau 3 : 

Les muscles du bassin vue postérieure: Niveau 3


Les muscles du bassin vue postérieure: Niveau 4 : 

Les muscles du bassin vue postérieure: Niveau 4


Les muscles du bassin vue postérieure: Niveau 5 : 

Les muscles du bassin vue postérieure: Niveau 5

Et voici 6 planches anatomiques détaillant les insertions des muscles de la face antérieure du bassin et de la colonne vertébrale.  

Les muscles du bassin vue antérieure: Niveau 0 : les os 

bassin vue antérieure: Niveau 0 : les os


Les muscles du bassin vue antérieure: Niveau 1 : 

muscles du bassin vue antérieure: Niveau 1


Les muscles du bassin vue antérieure: Niveau 2 :  

muscles du bassin vue antérieure: Niveau 2


Les muscles du bassin vue antérieure: Niveau 3 : 

muscles du bassin vue antérieure: Niveau 3


Les muscles du bassin vue antérieure: Niveau 4 : 

muscles du bassin vue antérieure: Niveau 4


Les muscles du bassin vue antérieure: Niveau 5 : 

muscles du bassin vue antérieure: Niveau 5

 

On commence par une petite définition des vertèbres :


La colonne vertébrale est constituée de 33 vertèbres : 

  • Les 4 dernières sont soudées pour former le coccyx,

  • Les 5 précédentes sont soudées pour former le sacrum.

Il reste donc 24 vertèbres "libres": 

  • Les 7 premières sont les cervicales,

  • Les 12 suivantes sont les dorsales,

  • Les 5 suivantes sont les lombaires.

En général, elles sont notées : de C1 à C7, de D1 à D12, puis de L1 à L5, je vais utiliser cette notation par la suite.  

Petite note sur les "trochanter" :


Le haut du fémur est composé du "col du fémur", il s'agit de la partie du fémur qui s'articule sur l'os iliaque ( l'os du bassin), mais il y a deux protubérances juste après sur le fémur : 

  • Celle en haut et vers l'extérieur du fémur est le "Grand Trochanter"

  • Celle en bas et à l'intérieur du fémur est le "Petit Trochanter".

Muscle du bassin et de la colonne vertébrale


Ces muscles se décomposent en 4 muscles profonds et 2 muscles superficiels. 

Muscles de la colonne vertébrale ou muscles spinaux, les 4 muscles profonds :


Inter-Tranversaires (musculum x x) :
Muscles spinaux profonds et latéraux. Tendus entre chacune des vertèbres.  

Inter-Epineux (musculum x x) :
Muscles spinaux profonds et postérieurs. Insérés entre chacune des vertèbres.  

Multifide ou Transversaire épineux (musculum x x) :
Muscles spinaux profonds et postérieurs . Tendus entre plusieurs vertèbres.(4)  

Epi-épineux (musculum spinalis ) :
Muscle spinal profond. Tendu entre les vertèbres D3 à D6 jusqu'à D8 à L3.  

Ci-dessous le détail des 3 types de muscles spinaux courts :  

3 types de muscles spinaux courts

Voici les 2 muscles superficiels :


Long Dorsal (musculum longissimus dorsi) :
Muscle spinal superficiel. Tendu entre les vertèbres C5 et C7, et la face postérieure des 9 dernières côtes jusqu'au sacrum.  

Ilio-Costal (musculum ilio costalis) :
Muscle spinal superficiel. Tendu entre les vertèbres C4 à D1 et D8 à L3, et la face postérieure des côtes jusqu'au sacrum.  

Coupe d'une vertèbre position des muscles spinaux : courts, moyens et long :  

muscles spinaux : courts, moyens et long

Muscle du bassin et colonne : muscles pelviens


Carré crural ou Carré Fémoral (musculum quadratus externus) :
Muscle épais de forme quadrilatère. Tendu de la face externe de l'ischion au fémur entre les trochanters sur la face postérieure.  

Jumeaux (musculum gemellus) :
Muscles souvent absents, les deux jumeaux (supérieur et inférieur ) partent de l'os iliaque jusqu'à la face interne du grand trochanter et ils suivent les bords de l'obturateur interne.  

Obturateur interne (musculum obturatorius internus) :
Muscle triangulaire tendu du trou postérieur ischio-pubien à la face interne et postérieur du grand trochanter  

Obturateur externe (musculum obturatorius externus) :
Muscle triangulaire tendu du trou antérieur ischio-pubien à la face interne et postérieur du grand trochanter en dessous et en arrière de l'Obturateur interne.  

Pyramidal (musculum piriformis) :
Muscle aplati et triangulaire. Tendu des faces antérieures des vertèbres S2 à S4 à la face supérieure du grand trochanter. 

Muscle du bassin et colonne : muscles fessiers


Petit fessier (musculum gluteus minimus) :
Le plus profond des fessiers, part de la fosse iliaque externe, sous et devant le moyen fessier, jusqu'à la face antérieure du grand trochanter  

Moyen fessier (musculum gluteus medius) :
Recouvre le petit fessier tendu de la fosse iliaque externe à la face externe du grand trochanter.  

Grand fessier (musculum gluteus maximus) :
Il est le plus superficiel des muscles fessiers. C'est aussi le plus volumineux et le plus puissant muscle du corps, il est disposé en 2 couches (superficielle et profonde), le muscle se termine sur le haut du fémur : 

  • Partie Profonde : Part de la fosse iliaque externe, du bord latéral du sacrum, et de la face postérieure du coccyx, se prolonge sur la face postérieure du grand ligament sacro-sciatique

  • Partie Superficielle : part du 1/4 postérieur de la lèvre externe de la crête iliaque

Tenseur du fascia lata et muscles du thorax


Tenseur du Fascia Lata (musculum tensor fasciae latae) :


Muscle allongé, limite externe de la région fessière, charnu à son extrémité supérieure. Tendu de l'os iliaque, se prolonge, à partir du grand trochanter, sous la forme d'une bandelette fibreuse (de Maissiat), jusqu'à la partie supérieure et externe du tibia.  ( participe aussi à la face avant ).   

Muscles du thorax ( partie basse )


Petit dentelé postérieur et inférieur (musculum serratus posterior inferior) :
Muscles profonds de la partie inférieure du dos. Tendu des vertèbres D12 à L3 à la face externe des côtes 9 à 12  

Carré des lombes (musculum quadratus lumborum) :
Muscle du dos, tendu de la dernière côte et des vertèbres L1 à L3 à la face interne de l'os iliaque.  ( participe aussi à la face avant ). 

Muscles de la hanche : face avant du bassin


Psoas iliaque (musculum iliopsoas) :
Muscle du tronc et de la hanche. Composé de 2 faisceaux, qui arrivent tous les deux sur la face interne du sommet du fémur ( au petit trochanter)  

Psoas (musculum psoas) :
Il est disposé sur deux plans : 

  • la face avant part des faces latérales des disques intervertébraux D12 à L5 ( le côté de ces vertèbres),

  • la face arrière part des faces antérieures des apophyses costiformes des L1 à L5 ( les "ailettes" arrières et latérales des vertèbres)

Iliaque (musculum iliacus) :
Part des 2/3 supérieur de la fosse iliaque interne 

Muscles des abdos : face avant du bassin


Transverse de l'abdomen (musculum transversus abdominis) :
Muscle latéral profond de l'abdomen sous les obliques. Tendu de la face interne des 6 ou 7 derniers arcs costaux de la colonne vertébrale à la crête de l'os iliaque ( forme la ligne blanche)  

Grand oblique ou Oblique externe (musculum obliquus externus abdominis) :
Muscle superficiel et latéral de l'abdomen. Il est mince et très étalé. Tendu entre la face externe de la  5ème à la 12ième côte et la partie antérieure de l'os iliaque.  

Petit oblique ou Oblique interne (musculum obliquus internus abdominis) :
Muscle latéral de l'abdomen, situé entre le Grand oblique et le Transverse. Large, triangulaire. Tendu du bord inférieur des 3 dernières côtes aux 2/3 antérieurs de l'os iliaque et au pubis  

Grand droit de l'abdomen (musculum rectus abdominis) :
Muscle superficiel de la paroi du tronc. Tendu verticalement des faces externes des côtes 5 à 7 et du sternum jusqu' à la face antérieure et supérieure du pubis. 

Bassin : partie basse des muscles du thorax


Carré des lombes (musculum quadratus lumborum) :
Muscle du dos, Tendu de la dernière côte et des vertèbres L1 à L3 à la face interne de l'os iliaque.  ( participe aussi à la face arrière ).  

Muscles Fessiers  :


Tenseur du Fascia Lata (musculum tensor fasciae latae) :
Muscle allongé, limite externe de la région fessière, charnu à son extrémité supérieure. Tendu de l'os iliaque, se prolonge, à partir du grand trochanter, sous la forme d'une bandelette fibreuse (de Maissiat), jusqu'à la partie supérieure et externe du tibia. ( participe aussi à la face arrière ). 


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