Conseilmuscu.com : blog et conseils pour la musculation et la forme

Muscle du bassin et colonne : muscles pelviens

:: 0 commentaire ::


Les muscles pelviens du bassin et de la colonne sont le carré crural, les jumeaux, l’obturateur interne, l’obturateur externe et le pyramidal.



Carré crural ou Carré Fémoral (musculum quadratus externus) :
Muscle épais de forme quadrilatère. Tendu de la face externe de l'ischion au fémur entre les trochanters sur la face postérieure.

Jumeaux (musculum gemellus) :
Muscles souvent absents, les deux jumeaux (supérieur et inférieur ) partent de l'os iliaque jusqu'à la face interne du grand trochanter et ils suivent les bords de l'obturateur interne.

Obturateur interne (musculum obturatorius internus) :
Muscle triangulaire tendu du trou postérieur ischio-pubien à la face interne et postérieur du grand trochanter

Obturateur externe (musculum obturatorius externus) :
Muscle triangulaire tendu du trou antérieur ischio-pubien à la face interne et postérieur du grand trochanter en dessous et en arrière de l'Obturateur interne.

Pyramidal (musculum piriformis) :
Muscle aplati et triangulaire. Tendu des faces antérieures des vertèbres S2 à S4 à la face supérieure du grand trochanter.


On en parle sur le forum de musculation : Anatomie des muscles





Tags : Anatomie ; Muscles ;

Protéine            Special Seche




Articles complémentaires :

Anatomie des biceps
Anatomie des triceps
Pr?sentation et d?finition des muscles antagonistes
Muscles des brasAnatomie des muscles des tricepsFonctionnalité de certains musclesAcheter des planches anatomiques


Commenter :



: Nom

Pas de réponse pour les messages HS, ni corrections de programmes et de menus. Pour ça, il y a le forum.



Forum

Accueil > La musculation > Anatomie des muscles > Muscle du bassin et colonne : muscles pelviens

A la une

SARMS
 
S?che bromocriptine

Sarms : Selective Androgen Receptor Modulators

 

La bromocriptine : utilisée en sèche

Protéine

Compléments sur la muscu


Où acheter proteine, creatine et bruleur de graisse ?

Guide des protéines, créatines, ...

Pour débuter en musculation

Conseils fitness, power plates, step


Autre conseils


Pompes

Muscler les pectoraux avec les pompes : Il est tout à fait possible de muscler les pectoraux ...

Les programmes d'entrainement all-musculation : Les programmes suivants ne sont que des exemples sur ...

  Olimp Sport Nutrition : compléments pour la musculation

Liens


Guide des vitamines et minéraux

Guide des régimes et minceur

Guide de la phythothérapie



   

   

Communauté


   

Newsletter AM :
   




Evénements AM

   

Concours #7 Tractions :


   

Blog VIP :


   

Live Coaching :