![]() Le muscle et la musculation:: 8 commentaires ::
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8 - carlo : 18/08/2011 - 13:29 ok ça marche merci =) |
7 - Foenix : 18/08/2011 - 10:01 C'est ni plus ni moins efficace, c'est simplement une façon différente qu'il peut être utile d'utiliser de temps en temps |
6 - carlo : 17/08/2011 - 10:50 Mais du cou le nombre de série change forcément. et c'est plus efficace que la musculation normal? |
5 - Foenix : 17/08/2011 - 10:04 Oui tu peux, c'est d'ailleurs le principe de l'entraînement en pyramidal. |
4 - carlo : 16/08/2011 - 17:22 je me suis mal exprimé... je veux dire alterner des séries lourdes et légères dans la meme séance pour le meme exercice |
3 - carlo : 16/08/2011 - 17:19 Est-ce que ça sert à quelque chose d'alterner des series lourdes et légères pour les exercies quels qu'ils soient pendant la séance? |
2 - Foenix : 03/05/2011 - 09:50 Oui, les autres de toutes façon on ne peut pas les travailler de manière intentionnelle. |
1 - Play : 02/05/2011 - 16:27 De toute façon, en musculation, les seuls muscles que l'on essaye de travailler sur les muscles squelettiques non ? |
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