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Tribulus anabolisant et testostérone

:: 11 commentaires ::


Déjà connu des médecines traditionnelles, les effets du tribulus sont désormais recherchés pour augmenter la libido mais aussi en musculation pour leurs vertus anaboliques. A cette fin, il est disponible comme complément alimentaire. Cependant, les études scientifiques récentes ne confirment pas toutes ces promesses anabolisantes. De plus, attention à certains effets indésirables.



Autres noms du tribulus : croix de Malte, épine du Diable.

Grecs et Indiens l'utilisent depuis des siècles comme tonique général, pour traiter des maladies du foie, des reins et du système urinaire mais surtout pour améliorer la libido des hommes et des femmes. Elle est utilisée en Europe surtout pour cette dernière application.

Nutrend Tribulus Terrestris

Nutrend Tribulus Terrestris



Elle a été de plus largement utilisée par les athlètes de l'Est (surtout en Bulgarie de l'époque communiste) pour améliorer leurs performances. Elle possède une excellente réputation, bien qu'elle ne soit pas encore beaucoup connue. Malheureusement, il est plus vraisemblable que les gains fabuleux que ces sportifs subissaient étaient plus dus aux produits dopant qu'au tribulus, et que ce dernier n'était donc qu'une façade (comme la créatine l'a était dans le rugby ou le cyclisme).

Le tribulus est riche en Flavonoïdes, Stéroïdes et Saponines. Il contient aussi du nitrate et du chlorure de potassium.

Propriété du tribulus


Voici la "longue" liste des propriétés de cette plante, les principales propriétés viennent de l'action du tribulus sur le foie. Le foie est un synthétiseur d'hormone, mais il participe aussi à la conversion des graisses en énergie.

- Augmentation de la testostérone chez l'homme (utilisation traditionnelle de ce produit, mais effet non prouvé à ce jour)
- Amélioration de la synthèse protéique ;
- Augmentation de l'endurance ;
- Améliore la récupération après l'effort ;
- Aphrodisiaques ;
- Augmentation du nombre de spermatozoïdes ;
- Lutte contre les infections urinaires et l'inflammation de la gorge et de la bouche ;
- Apéritive (donne faim) ;
- Stimulant du système immunitaire ;
- Réduction du cholestérol ;
- Amélioration du sommeil ;

Le tribulus en musculation


Grâce à son action sur la testostérone, le tribulus permet d'améliorer la force et l'endurance de vos muscles, tout en augmentant leur capacité à prendre du muscle. C'est cette action qui semble encore à prouver dans un cadre scientifique plus rigoureux.

Le dosage recommandé est de 500mg à 1,5gr de poudre de tribulus par jour durant 20 à 30 jours.

Attention : il existe un risque de lésions du foie et de l'œil. Respectez les doses notées sur le paquet. De plus, l'augmentation de la testostérone peut se traduire par une augmentation de la nervosité, de la libido et de l'irritabilité.

Cliquer ici si vous voulez plus de détail sur le tribulus.


On en parle sur le forum de musculation : Les suppléments naturels





Tags : Tribulus ; Phytothérapie ; Produits pour la testostérone ; Prise de masse ;

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Pas de réponse pour les messages HS, ni corrections de programmes et de menus. Pour ça, il y a le forum.



11 - nul :

04/02/2012 - 15:01


aucuns effets sur moi, si ce n'est une envie irrépressible de sauter tout ce qui bouge, sauf ma femme, c'est bête ça :/

10 - renaud :

21/06/2011 - 16:47


Le tribulus n'est pas un produit miracle, comme tout autre produit d'ailleurs. Rien ne remplace la volonté et le travail. Par contre. je peux témoigner quee le tribulus pris à bon essien, avec un entrainement sérieux, un régime approprié est une pure merveille: prise de masse, je dirai plutôt, prise de volume et une péche exceptionnelle. Mais ce produit naturel ne mérite qu'une chose: être testé par chacun. Ne vous inquiétez pas, vous bouffez tous les jours bien de pires saloperies sans vous en soucier et sans en faire tout un plat sur la toile...

9 - ricco :

15/06/2011 - 20:55


cela te donne du résultat si tu travail fort en musculation et tu dois bien manger et compléter avec des acides aminées. repos !!

8 - ricco :

15/06/2011 - 20:49


vous avez rien compris , le tribulus est un booster de testo tous simplement !!! sa augmente ta force ton endurance et ta libido !!! conseil acheter le dans les magazin bio son prix 34 euro.

7 - Foenix :

10/03/2011 - 10:15


Oui c'est ça, c'est un peu relou, mais pas d'autre choix pour le moment si ce type de produit t'interesse.

6 - Naturel :

09/03/2011 - 11:54


En gros faut tester pour voir si ca marche quoi ... ca fait un peu chier !

5 - Foenix :

10/02/2011 - 10:19


C'est comme avec la plupart des compléments alimentaires, le tribulus ne donne pas les mêmes résultats chez tout le monde.

4 - Anabo :

09/02/2011 - 15:30


Moi j'en ai pris et j'étais tout enervé, donc c'est que ca doit avoir un petit effet quand même ! Aprés peut-être que tout le monde réagit pas pareil à ce produit ?

3 - tribulus :

24/01/2011 - 21:30


ouais c'est clair le tribulus c'est juste un placebo, on prend 0 muscles avec ce produit !

2 - Foenix :

17/01/2011 - 09:40


Il y a quand même peu de chances que les 10 kg qu'a prit ton ami en deux mois soit simplement du à la consommation de tribulus. Il a dû faire aussi et surtout une grosse prise de masse.

1 - TechGym :

15/01/2011 - 22:09


jai un ami qui a pris de ce produit il a pris 20 lbs en 2 mois jai vue un changement considérable mais je ne recommende a personne de prendre ca vue la liste deffets secondaire et les possibles problemes de santé.

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