Créatine Kré Alkaline02 Nov 09 à 22:47 :: 0 commentaire
La créatine Kré Alkaline est une créatine avec un pH de 12, donc basique, ce qui permet à cette créatine de ne pas être dégradée par le corps en créatinine, un composé sans aucun intérêt pour le corps.
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La créatine Kré Alkaline est une forme particulière de créatine en poudre. Basée sur de la créatine monohydrate, elle dispose d'un pH de 12.
Maintenant reste à savoir à quoi sert d'avoir un pH de 12 ?
Vous n'êtes pas sans savoir que la créatine se dégrade lorsqu'elle est mélangée à de l'eau. Elle devient peu à peu de la créatinine, un déchet que le corps ne peut pas utilisé. Ainsi transformée, elle ne sert plus à rien !
En étudiant la dégradation de la créatine, les labos se sont rendus comptes que la dégradation de la créatine variait en fonction du pH de la solution. Dans une solution acide (pH < 7) la dégradation est plus rapide, mais dans une solution basique (pH > 7) elle est moins importante, et même nulle si le pH est supérieur ou égal à 12.
Vous comprenez maintenant tout l'intérêt de la créatine kré alkaline : en ayant un pH de 12, elle bloque sa dégradation en créatinine. Donc la créatine sera mieux utilisée.
Une dose de créatine Kré Alkaline est donc plus efficace d'une dose équivalente de créatine monohydrate classique. Il est donc possible de réduire la dose.
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On en parle sur le forum de musculation : Créatine Kré Alkaline
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