Créatine Créapure Reflex02 Nov 09 à 22:50 :: 0 commentaire
La créatine monohydrate de type Créapure, comme proposée ici par la marque Reflex, est de la créatine produite par le meilleur laboratoire du monde, qui en fait la créatine la plus pure. Très utile en musculation, la créatine monohydrate est un supplément sans aucun danger.
La créatine de type créapure est la créatine la plus pure actuellement produite dans le monde. Elle contient des doses extrêmement faibles de « déchets » issus de la synthèse de la créatine. C'est donc le type de créatine monohydrate de la meilleure qualité possible.
Ici, fiteurope propose de la créatine Créapure de la marque Reflex avec 37% de réduction.
Pour rappel, la créatine est très intéressante en musculation :
- Aide à la prise de masse musculaire
- Améliore la force et l'endurance
- Améliore la récupération
- Augmente la congestion
La créatine permet de faire des séances plus dures et plus productives (avec des séances plus longues, ou des poids plus lourds) tout en améliorant la récupération après l'entraînement. Entraînements plus efficaces + meilleure récupération : croissance musculaire.
La créatine monohydrate est vraiment un excellent produit pour la musculation.
A noter qu'il n'est pas nécessaire de faire une phase de charge, et que contrairement à ce qui est souvent dit, la créatine est sans danger pour la santé et peut être consommée toute l'année.
La dose conseillée est de 3 gr par jour, à prendre de préférence pendant un repas, pour faciliter l'assimilation de la créatine.
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