Magazine de muscu : Bodyfitness février-mars 2010

01 Fev 10 à 19:19 :: 0 commentaire

Le magazine de muscu Bodyfitness vient de sortir pour la période de février / mars 2010 : entraînement des triceps, prise de masse, nutrition nocturne, perdre du gras tout en gagnant de la masse musculaire, ...

Bodyfitness est un magazine de musculation bi-mensuel. Le numéro de février / mars 2010 vient de paraître.

A découvrir dans ce dernier numéro de Bodyfitness :
- L'entraînement selon votre génétique
- Des conseils pour devenir massif
- Un programme pour réussir à faire deux choses très difficiles : perdre de la graisse et gagner du muscle en même temps !
- Entraînement des triceps
- Musculation des jambes
- La nutrition de la nuit : que manger avant d'aller se coucher ?
- Programme d'entraînement des épaules
- ...

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Et en cadeau : un poster / calendrier pour 2010

Acheter le magazine de musculation « Bodyfitness » de février/mars 2010.

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Tags : Revues Culturistes ; BodyFitness ; Livres de musculation ;

Articles complémentaires :

5° édition du Guide des mouvements de musculation	Utilisation des Kettlebells	Livre : Puissance Brute par Emmanuel Akermann	Acheter des dvd de musculation