Magazine de musculation : Muscle et Fitness février 2010

03 Fev 10 à 21:03 :: 0 commentaire

Le Muscle et Fitness de fevrier 2010 contient comme d'habitude de nombreux dossiers : l'entraînement avec des chaînes, la nutrition pour l'énergie, de nouveaux exos pour les pectoraux, ...

Le magazine de muscu « Muscle et Fitness » de février 2010 vient de paraître. C'est un numéro « Spécial énergie »

A la une de ce magazine de muscu, pour pourrez retrouver :
- Optimiser chaque répétition de chaque série
- La nutrition juste avant l'entraînement de musculation
- Les 15 meilleures aliments pour avoir de l'énergie
- Six nouveaux exercices pour les pectoraux
- Des planches anatomiques

En plus de ces articles, vous pourrez lire des conseils sur :
- La bonne utilisation des 3 filières énergétiques
- Un programme d'entraînement pour les jambes
- Entraînement des triceps
- Le salon Héracles Eric Favre Sport
- Entraînement avec des chaînes !
- ...

Et plein d'autres dossiers, informations et conseils !

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Tags : Revues Culturistes ; Muscles et Fitness ; Livres de musculation ;

Articles complémentaires :

Le livre Nutrition de la force	Puissance Brute : résumé du livre	Magazine : Le monde du muscle de décembre 2009	Acheter le guide des compléments alimentaires pour sportifs