Solde chez Lesprotéines, Aftermax02 Nov 09 à 22:39 :: 0 commentaire
Aftermax est un produit proposé par Optimum Nutrition et vendu par LesProtéines en promotion à -38%. C'est un produit composé de glucides, whey, créatine, glutamine, ... à utiliser juste après la séance de musculation, ou à répartir avant, pendant et après la séance.
Ce produit est en promotion avec 38% de réduction.
Aftermax, de Optimum Nutrition est un produit destiné à être utilisé en post training, c'est-à-dire juste après l'entraînement de musculation.
Juste après votre séance de musculation, et surtout si vous n'avez rien consommé avant et pendant la séance, il est très important d'apporter deux éléments aux corps, pour faciliter la récupération :
- Des glucides, rapides si possible pour refaire les réserves d'énergies épuisées par la séance
- Des protéines rapides, de type Whey Protéines, pour stopper le catabolisme du à l'entraînement et démarrer l'anabolisme, c'est-à-dire la croissance musculaire.
Il est possible de préparer soi-même son mélange, mais certains fabricants proposent aussi des mélanges tous prêts, comme le AfterMax de Optimum Nutrition.
De plus, ce produit contient un ensemble d'autres éléments qui facilitent la récupération et la croissance musculaire : créatine, glutamine, vitamines, minéraux, ...
Optimum Nutrition proposent de prendre ce produit simplement en post training, pourtant, il est plus intéressant de répartir la prise, pour en consommer une partie juste avant la séance de musculation, puis pendant la séance par petite gorgée en finissant le tout juste après l'entraînement.
Voir l'Aftermax Optimum Nutrition à -38%.
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