Supplément de magnésium

02 Nov 09 à 22:29 :: 0 commentaire

La magnésium est un minéral crucial pour le bon fonctionnement du système nerveux. De part notre alimentation, il est très difficile d'en consommer suffisamment. Il devient alors indispensable de prendre un complément alimentaire de magnésium, surtout quand on pratique un sport.

Le magnésium est un minéral dont la majorité des français ne consomment pas les quantités suffisantes.

A la clef : fatigue chronique, stress, faiblesse immunitaire, mauvaise assimilation du calcium, nervosité, …

Un signe est assez révélateur de la carence en magnésium et assez simple à déterminer : les tremblements musculaires, ou les contractions involontaires. Lorsque votre paupière ou un autre muscle « sursaute » ou que vos muscles se contractent par intermittence de manière involontaire, c'est souvent pour cause de carence en magnésium.

Magnésium Malate de Now Food

Quand on pratique un sport, les besoins en vitamines et minéraux sont encore plus importants. Une supplémentation en magnésium devient alors quasi obligatoire.

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