Weight Gainer promo du jour02 Nov 09 à 22:41 :: 0 commentaire
La promo du jour porte sur le weight gainer Serious Mass, de Optimum Nutrition. Pour rappel, un weight gainer est utile si votre prise de masse ne décolle pas et si vous n'arrivez pas à augmenter vos calories de façon naturelle.
La promo trouvée sur le net aujourd'hui nous vient du site fiteurope. Il s'agit de weight gainer de la marque Optimum Nutrition, vendu à -65%, soit le pot de 5,6kg vendu à 35€.
Pour rappel, un weight gainer est surtout utile si vous n'arrivez pas à prendre du poids et avez du mal à manger plus de façon "naturelle" (c'est-à-dire avec des aliments). Dans ce cas, un weight gainer peut favoriser votre prise de masse en augmentant votre apport calorique (et protéique) de façon importante.
Le Serious Mass propose une composition complète. Pour une dose on trouve :
- 10 vitamines, dont la plupart au moins à hauteur des AJR
- 13 minéraux et oligo-éléments, là aussi bien dosés
- Un mélange de protéines : whey + protéine d'oeuf + caséine, soit des protéines rapides, moyennes et lentes
- Une grande quantité de glucides et très peu de graisses
- Un peu de glutamine et de créatine
Bémol sur les glucides, car ils ne sont pas détaillés, donc on ne sait pas quels sont les glucides ajoutés à ce produit. Le type de glucide est pourtant très important pour juger de la qualité d'un weight gainer.
Une dose de Serious Mass apporte 1250 Kcal, ce qui est vraiment énorme. La dose conseillée étant de 336gr (correspond à deux dosettes), on a donc une grande quantité de calories, 50 gr de protéines et 252gr de glucides.
Au vu de la taille de la dose, vous pouvez largement la réduire de moitié, pour ne prendre au total qu'une dosette par jour, si possible à découper en 2 prises.
Même avec une seule dosette de weight gainer, vous aurez tout de même plus de 600 Kcal de plus par jour. Sachant que l'apport calorique moyen se situe aux environs de 2500 Kcal, une dossette de Serious Mass représente encore une bonne surcharge calorique, ce qui va sans nul doute faciliter la prise de masse.
Voir le Serious Mass de Optimum Nutrition à -65%.
On en parle sur le forum de musculation : Weight Gainer promo du jour
Tags : Weight gainer ; Protéines en poudre ; Optimum nutrition ; fiteurope ; |
