Une articulation mobile:: 0 commentaire ::
Les particularités anatomiques de l’épaule viennent d’une nécessité fonctionnelle: il faut que nous puissions bouger le bras dans tous les sens, et faire des moulinets si nous le désirons. Le rôle de la coiffe des rotateurs est de parvenir à concilier cette mobilité à une certaine solidité.
Pour assurer cette forte mobilité, il est nécessaire que la tête de l’humérus ne s’encastre pas trop profondément dans la cavité de l’omoplate, sinon, les mouvements seraient justement limités par cet encastrement. Un bon emboitement de l'articulation assure une meilleure tenue, plus de stabilité de l'articulation, mais en contre partie, les mouvements sont limités, ce qui n'est pas le cas ici.
On peut remarquer sur le schéma la faible insertion de la tête de l’humérus. A vrai dire, il n’y a même pas de cavité comme c’est le cas dans l’articulation de la hanche. Cet aspect anatomique est à la fois un avantage dans la mobilité mais en même temps un élément de fragilisation et de risque comme nous le verrons.
 Articulation de l'épaule
Pour garder l'épaule à sa place, il faut pourtant maintenir en contact les surfaces articulaires : c'est l'action conjuguée de tout un ensemble de tendons, de ligaments et de muscles qui interagissent pour former ce que l’on appelle la coiffe des rotateurs de l’épaule, sorte de chape dont la fonction est de recouvrir (coiffer ) la tête humérale.
Un bon équilibre entre tout ces éléments est essentiel pour que cette articulation très mobile puisse rester à sa place et fonctionner correctement.
A noter la présence d’une bourse séreuse, qui facilite le glissement entre les tendons de la coiffe des rotateurs et l’acromion. Il s’agit d'une enveloppe fine qui contient le liquide synovial. Celui-ci joue un rôle d’amortissement et de lubrification de l’articulation et réduit les frottements entre les parties mobiles qui peuvent ainsi glisser sans difficulté.
On en parle sur le forum de musculation : Anatomie de l'épaule, deltoïdes et autres muscles
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