Ne pas négliger une tendinopathie de l’épaule:: 0 commentaire ::
Bien souvent, les pratiquants de musculation ne prennent pas assez au sérieux leurs blessures. Pourtant, en continuant à s'entraîner sur une blessure de type tendinite, la douleur va augmenter, de même que la dégradation des tendons. Il ne faut jamais prendre une blessure des épaules à la légère.
Les pathologies de l’épaule ne sont pas à prendre à la légère, même si la douleur vous apparaît tout à fait supportable. En effet, dans bon nombre de cas, vous ressentez une gêne lors de l’exécution de certains exercices tels le développé couché ou bien à la suite d’une séance spécifique et vous continuez à vous entraîner normalement sans consulter votre médecin. Or, une douleur est toujours un signe de conflit sous-acromial possible et de fragilisation inéluctable des tendons.
Le risque est donc celui d’une évolution de la pathologie vers une lésion non régressive voire une rupture de la coiffe des rotateurs. Dans ce cas, c’est votre mode de vie et votre passion qui vont s’en trouver affectées. N’oubliez pas que sans les épaules il est difficile de faire de la musculation, ou même toute autre activité sportive ou de la vie courante.
Donc veiller à ne pas laisser traîner une douleur, même peu handicapante est une règle de conduite impérative.
La consultation chez un médecin est donc la seule attitude responsable face à la douleur chronique, aussi anodine soit-elle. Celui-ci peut vous faire subir une batterie de test (de simples manipulations de votre ensemble bras épaule sur certaines positions) afin de déterminer quel tendon est touché et jusqu’à quel point.
A partir de là, et si un diagnostic de tendinopathie est établi, votre médecin peut vous prescrire des examens complémentaires. Il s’agit le plus fréquemment de radiographie ou d’échographie. Cette dernière a l’avantage de visualiser les parties molles et d’être beaucoup plus sûre pour affiner le diagnostic.
On en parle sur le forum de musculation : Comment Soigner Une Tendinite : Epaules
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