![]() Meilleurs exercices pour muscler le dos en épaisseur:: 10 commentaires ::
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10 - Foenix : 12/03/2012 - 09:24 En résumé c'est un peu ça oui. Le tirage horizontal est souvent un peu plus sûr, car le placement est plus facile et il y a un peu moins de tension sur les lombaires |
9 - Julien : 11/03/2012 - 21:41 la seule différence avec le rowing barre et le tirage horizontal c' est que le tirage horizontal ne travail pas les lombaire, c'est juste ça la difference? |
8 - Flo : 14/02/2012 - 21:15 Ah c'est bon j'ai trouvé en regardant les variantes du rowing barre (le rowing unilatéral avec une altère) =) |
7 - Flo : 14/02/2012 - 20:27 Est-il possible de muscler le dos en épaisseur sans matériel ? (enfin si avec une barre de traction et une haltère...) |
6 - Foenix : 13/06/2011 - 22:44 De rien :) |
5 - mamadou : 10/06/2011 - 14:15 Merci pour vos précieux conseil. |
4 - Foenix : 10/06/2011 - 09:37 En supination tu peux mettre plus lourd, et en pronation tu isoles mieux. Donc c'est pas forcément mieux ou moins bien, c'est une question de choix et de sensations. |
3 - mamadou : 09/06/2011 - 23:50 concernant le rowing barre, est-il mieux d'avoir les mains en pronation ou en supination? |
2 - Foenix : 27/12/2010 - 10:44 Oui, tu as raison, il faut que nous mettions à jour cette image pour corriger ce problème de mauvaise exécution. |
1 - 25-15 : 24/12/2010 - 11:39 Sur la vidéo du tirage horizontal on voie que vous arrondissez le dos, pourtant je croyais qu'il fallait toujours garder le droit pour cet exercice ? |
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