D’autres pistes d’explication des tendinites:: 0 commentaire ::
La théorie du conflit sous acromial, mise en évidence dans les années 70 est aujourd’hui davantage controversée. D’autres analyses ont été développées. Cela ne remet pas en cause les analyses en terme de conflits qui constituent l’essentiel des explications des tendinopathies, mais offre des pistes nouvelles de compréhension et d’appréhension du problème. L’objectif au final est de déboucher sur des applications concrètes à la fois en chirurgie et en kinésithérapie.
Comme vous pouvez le voir ci-dessous, il existe plusieurs explications possibles pour ce type de blessure :
La piste de l’instabilité de l’épaule :
L’origine des tendinopathies résiderait dans la trop forte laxité (manque de résistance et de tension) des ligaments et de ses conséquences.
Ici, le relâchement trop important peut occasionner des formes nouvelles de conflits et / ou engendrer des contraintes plus fortes sur les muscles et tendons de la coiffe pouvant dégénérer en inflammations ou lésions. A l’origine d’une telle laxité il y a bien souvent des traumatismes antérieurs et des luxations de l’épaule.
La piste du travail musculaire en excentrique :
La sollicitation importante des muscles de la coiffe par un travail excentrique (avec étirement) peut dégénérer en tendinopathie. C’est le cas en musculation lors de nombreux mouvements répétitifs et prolongés qui mettent à mal la capacité de résistance du muscle à l’étirement.
Le vieillissement naturel du tendon :
Il peut aussi être une cause en l’absence de contacts mécaniques et d’usure sur la face inférieure de l’acromion.
Les postures déséquilibrées :
Les postures déséquilibrées qui sont parfois associées à une scoliose dorsale peuvent aussi favoriser sur le long terme des douleurs de l’épaule et des tendinopathies. Les déséquilibres musculaires engendrés par ces postures, souvent associées à des insuffisances des muscles profonds du tronc (abdomen, muscles érecteurs du rachis…) devront être traités en priorité pour résoudre le problème.
Pour cela, c’est tout un travail de rééducation posturale à long terme qui s’impose.
On en parle sur le forum de musculation : Les pathologies de l'épaule
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