Attention à ne pas confondre prise de force et prise de masse

Pour conclure cette partie sur la force, il est important de bien comprendre qu'une prise de force n'implique par forcément une prise de masse !

On a vu que la force été déterminée par la section carrée du muscle. C'est à dire que 1cm² de muscle produit en moyenne une force de 6kg. On a donc ici une force en fonction d'un volume musculaire : volume musculaire implique force du muscle : volume => force.

Ici il est important de noter le sens de la flèche, on a une implication, pas une équivalence ! Le volume implique la force, ce qui ne veut pas dire que la force implique le volume.

Cette relation permet de comprendre une chose : augmenter le volume musculaire permet d'augmenter la force du muscle. Augmenter la force du muscle permet de .... rien ... dans ce sens on ne peut rien déduire de la relation.

Petit exemple pour illustrer le sens unique de cette relation :
- Soleil => lumière : le soleil implique de la lumière, donc si il y a du soleil il y a de la lumière.
- Pourtant on ne peut pas écrire lumière => soleil, car tout le monde sait qu'il peut y avoir de la lumière même sans soleil, par exemple avec un feu ou une ampoule électrique.

En musculation c'est pareil, il peut y avoir une augmentation de la force sans prise de masse. Donc encore une fois, il ne faut pas se baser sur la force pour quantifier une prise de masse, la relation ne fonctionne pas dans ce sens.