Stimulants

Les stimulants sont utilisés par de nombreux sportifs, et les pratiquants de musculation ne font pas exception à cette règle. Bien utilisés, ils sont très efficaces, mais attention, ils peuvent aussi s'avérer dangereux si ils sont mal utilisés.

Un produit stimulant est un produit (plus ou moins naturel) qui a pour but de stimuler le corps, c'est-à-dire d'augmenter son activité ou ses capacités « classiques ».

Ils sont utilisés pour avoir plus de force ou d'énergie pendant la séance de musculation, pour améliorer la concentration ou encore pour faciliter la sèche.

Il en existe de très nombreux, vous trouverez ci-dessous la liste des brèves traitant des stimulants, pour vous permettre d'y voir plus clair.

Voir tous les articles sur ce sujet :

4-0 Les produits dopants stimulants

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Les produits stimulants sont des produits dopants destinés à augmenter l'endurance et la concentration, à accélérer la circulation sanguine, tout en augmentant le métabolisme du corps.

En bodybuilding, les stimulants sont des dopants complémentaires des anabolisants. Alors que les anabolisants (stéroïdes, testostérone ...) permettent de profiter au mieux des effets de l'entraînement de musculation en accélérant la synthèse musculaire, les stimulants améliorent l'endurance et éliminent la fatigue [...]

4-1 Dangers des stimulants

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Dangers et effets secondaires produits dopants stimulants : tremblements, mauvaise coordination, hypertension artérielle, palpitations cardiaques ... Comme vous pouvez le voir, ces produits ne sont pas sans dangers.

Pour la plupart des stimulants, les dangers interviennent en cas de consommation prolongée et/ou excessive. Le dosage joue ici un rôle important dans le danger de ces produits. Car à faible dose, certains stimulants (comme par exemple la caféine) ont que des avantages. Mais [...]

4-6 Les beta 2 agonistes : stimulants anabolisants

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Les produits dopants Bêta-2 agonistes sont stimulants et anabolisants : ils permettent de stimuler les fonctions respiratoires et la perte de masse grasse, tout en augmentant la masse musculaire.

Les bêta-2 agonistes sont des produits dopants appartenant à la même classe chimique que les stimulants, mais qui ont aussi des effets anabolisants. Ce sont donc des produits hybrides, qui conjuguent les avantages (et les inconvénients) de ces deux classes [...]

Promotion sur le Jack 3D

10 Mar 11 à 10:48 :: 1 commentaire

Le Jack 3D de USP Labs est un booster d'énergie très en vogue en ce moment, et proposé avec une promotion intéressante, à 35,90€ le pot de 250gr.

Jack 3D est un produit de la marque USP Labs qui fait de plus en plus parler de lui en ce moment. En effet, il semblerait que ce produit soit extrêmement efficace pour améliorer vos performances entraînement.

Il s'agit d'un produit stimulant, qui va [...]

Nouveauté : GMAX Energy Shot + cadeaux

12 Jan 11 à 18:15 :: 3 commentaires

Nouveau produit, un booster d'énergie : le GMAX Energy Shot composé entre autres de ginseng et de guarana) et un  pack sport  offert à partir de 100€ d'achat.

Aujourd'hui, nous allons vous parler d'un nouveau produit en vente chez notre partenaire Sport Nutrition Center, ainsi que des cadeaux offerts :
- GMAX Energy Shot
- Pack sport pour 100€ d'achat

Spiruline protéines et stimulant partie 2

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La spiruline est énergisante, stimulante et a des propriétés détoxifiantes. Ces effets sont sensibles à des doses de 2 à 5g par jour. Ce dosage quotidien doit être apporté progressivement afin d'éviter certains effets gênants.

La spiruline a une forte action énergisante (qui peut être comparée à celle de la créatine, en légèrement moins forte tout de même), elle améliore la digestion et joue un rôle de détoxifiant de l'organisme. [...]

Spiruline protéines et stimulant partie 1

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D'une qualité nutritionnelle exceptionnelle, la spiruline est l'aliment naturel le plus riche en protéines, qui sont d'ailleurs d'excellente qualité. Elle renferme aussi de nombreux nutriments et vitamines.

Son nom vient de sa forme en spirale, elle appartient à la famille des cyanobactéries. C'est une micro-algue bleu-vert d'une taille de 0,2 à 0,3 mm.

Il existe en 36 espèces comestibles, la plus courante sur le marché est [...]

Guarana stimulant et sèche partie 1

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Très riche en caféine, le guarana est un excellent stimulant, permettant de réaliser des séances plus dures. Il favorise également la perte de masse grasse. Il contient aussi de nombreuses vitamines et minéraux.

Les indiens de la région de l'Amazone connaissent la plante Guarana depuis des milliers d'années comme produit naturel stimulant anti-fatigue, qui active les processus vitaux.

Le guarana est toujours très [...]

Eleuthérocoque stimulant

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L'eleuthérocoque est un stimulant issu d'une plante proche du ginseng. Il a des propriétés tonifiantes et énergisantes qui persistent quelques temps après l'arrêt de la prise. Vigilance en cas de problèmes cardiaques !

L'eleutherococcus senticosus (nom scientifique de l'eleuthérocoque) est un arbuste de la même famille que le Ginseng qui est utilisé en Chine depuis plus de 4000 ans et par les Russes depuis le milieu du 19° siècle. [...]

Ginseng stimulant

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Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le ginseng est aujourd'hui un stimulant utilisé dans le monde entier. Ses propriétés énergisantes en font un excellent supplément en musculation.

On utilise généralement deux variétés de ginseng : le Panax ginseng (originaire de Corée, de Chine et des régions orientales de Russie) et le Panax quinquefolius (nord de l'Amérique et sud du Canada). Le plus connu est bien entendu le Panax Ginseng, c'est [...]

4-2 Les amphétamines : dopant stimulant

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Les amphétamines sont des produits dopants classés comme stimulants, qui ont pour but de réduire, voire même d'éliminer complètement la fatigue, la faim et l'envie de dormir.

Les amphétamines sont des produits de synthèse stimulants du système nerveux central (CNS).

A l'origine, elles ont été utilisées de façon médicale pour traiter l'obésité, l'endormissement excessif et certains troubles neuropsychiatriques comme la dépression. Actuellement, elles ne sont plus [...]

4-3 La cocaïne : dopant stimulant

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La cocaïne est un produit dopant classé parmi les stimulants. Tout le monde la connaît en tant que drogue, pourtant, ce produit peut aussi être utilisé par les sportifs en tant que dopant stimulant.

La cocaïne est une substance dopante extraite des feuilles d'un arbuste : Erythroxylon Coca , qui pousse en Amérique du Sud. Dans ces régions, mâcher des feuilles de coca est une tradition, et dès le plus jeune âge, tous en [...]

4-5 Ephédrine : dopant stimulant

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L'éphédrine est un produit dopant de type stimulant, qui a été interdit à la fin des années 90, suite à plusieurs décès de bodybuilders qui ont consommé ce produit pour la sèche en trop grande quantité

L'éphédra est une plante utilisée en médecine traditionnelle chinoise et indienne depuis plus de 5000 ans. L'éphédrine (l'un des principes actifs de l'éphédra) a été isolée en 1887.

Efficacité des boissons énergétiques

05 Mar 09 à 23:00 :: 0 commentaire

Les boissons énergisantes de type Red Bull ont le vent en poupe depuis mi 2008 en France. Composées de Taurine, Caféine, Glucuronolactone et sucres, elles sont efficaces pour avoir un véritable effet coup de fouet ... temporaire.

Les produits énergisants sont légions depuis plusieurs années. Le plus connu est le Red Bull, mais ses concurrents sont nombreux : Dark Dog, Burn, Tribal Emotion, ...

Mi-2008, ces boissons ont été autorisées [...]

Absolute Power X3 par MVP Biotech

23 Jan 12 à 15:54 :: 1 commentaire

Absolute Power X3 est le stimulant / booster de NO de la marque MVP Biotech, que vous pouvez découvrir chez Bodxl : il contient un mélange de créatines, de la caféine, de l'arginine AAKG, tous les compléments efficaces pour booster votre séance !

Article par Bodxl.com :

L’objectif clairement affiché par MVP Biotech n’est pas de suivre le marché mais de le devancer. Et [...]

Pack Coupe du monde de Rugby + 10€ offerts

21 Sep 11 à 11:02 :: 0 commentaire

Pour fêter la coupe du monde de rugby, et en tant que sponsor officiel, Performance Nutrition propose un pack spécial masse et force, mais aussi 10€ offerts pour toute 1° commande.

Performance Sports Nutrition a été fondée il a plus de 18 ans par des bodybuilders.

Notre marque répond aux besoins de tous les sportifs de force grâce à une large gamme de 180 références : protéines, gainers, BCAA, acides aminés, produits [...]

7-0 Les hormones peptidiques

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Définition du dopage à l'aide de produit de type hormones peptidiques : il existe plusieurs produits de ce type, qui ont chacun des spécificités : augmentation de la testostérone, antalgique, endurance ou encore effet anabolisant

Les hormones peptidiques et les hormones glucoprotéiniques sont des molécules naturellement synthétisées par le corps. Le but du dopage ici ne va donc pas être de faire produire davantage de ces hormones par le corps, mais plus simplement de lui [...]

Les suppléments naturels

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Les suppléments naturels à base de plantes offrent une large palette d'indications permettant d'optimiser naturellement l'entraînement de musculation et peuvent éviter de recourir à des médicaments traditionnels.

En musculation, les compléments alimentaires tiennent une place très importante, plus ou moins justifiée, car tous ne sont pas efficaces, ni utiles (la grande majorité n'ont d'ailleurs aucun intérêt).

Les principaux compléments utilisés sont les protéines en poudre (que vous pourrez découvrir en détail sur [...]

Promo du jour : Kill Fit de Scientec Nutrition

26 Fev 10 à 20:14 :: 0 commentaire

Kill Fit de Scientec Nutrition est une boisson énergisante qui stimule le corps pour des séances de musculation plus intensives tout en favorisant la perte de graisse. En promotion pendant quelques jours.

En promotion pendant quelques jours, sur le site Musculation-Boutique : une boisson énergisante pour la sèche : le Kill [...]

4-4 La caféine : dopant stimulant

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La caféine est un produit dopant de type stimulant. Son statut de dopant dépend du dosage utilisé : à faible dose c'est un produit stimulant sans risque, mais à forte dose, la caféine devient un produit dopant qui peut être très dangereux.

La caféine est un produit naturel présent dans de nombreuses plantes : café, thé, noix de kola, guarana ... Elle est consommée couramment par tous [...]

Les effets de la caféine

29 Jan 09 à 20:09 :: 4 commentaires

La caféine est une substance qui permet de stimuler l'organisme et ainsi d'améliorer la concentration et les performances des bodybuilder. Cependant, elle doit être prise avec modération pour éviter tous risques de problème cardiaque.

La caféine est devenu un élément commun dans notre alimentation. Aujourd'hui, on en trouve dans la nourriture, le café, le thé, les sodas, les boissons énergisantes, etc La caféine est vendue pour ses vertus énergisantes, mais [...]

Café : mode d'emploi

15 Mar 09 à 22:33 :: 0 commentaire

Le café est un excellent stimulant pour les pratiquants de musculation. En effet, à condition de respecter les doses, il possède de nombreux avantages comme notamment la stimulation nerveuse. Cependant, il faut faire attention à la consommation pour éviter tous risques de problèmes secondaires.

Le café provient du terme arabe  quahwa  dont les principales parties utilisées sont les amandes. A l'origine de couleur verte, les fruits sont cueillis lorsqu'ils atteignent couleur rouge, [...]

Posologie, dangers et effets du ginseng chez un sportif

09 Mar 09 à 22:00 :: 3 commentaires

Le ginseng, ou plus souvent appelé plante de longévité ou encore élixir de vie et de puissance , mérite-t-il vraiment ses allégations ? Ses effets sur les sportifs sont-ils réels ou simplement le fruit de divagations ancestrales ? Voici quelques éléments de réponses …

Le ginseng est une plante réputée pour ses propriétés tonifiantes et stimulantes, comme nous l'avons vu dans

Conditions et propriétés du ginseng

04 Mar 09 à 21:51 :: 0 commentaire

Le ginseng est une plante qui est connue pour ses propriétés tonifiantes et stimulantes. Mais quelles sont ses conditions, ses propriétés et ses effets ?

Le ginseng est une plante dont la racine aurait la propriété d'être tonique et stimulante. Ces propriétés sont reconnues dans le monde de la musculation mais les effets de cette plante sont-ils réels ? Pour en savoir plus, voici les conditions et les [...]

Thé : mode d'emploi

28 Avr 09 à 19:56 :: 1 commentaire

Le thé est l'une des plantes la plus consommée à travers le monde. Ses propriétés tonifiantes ainsi que les vitamines qu'il contient apportent un plus aux pratiquants de musculation avant de faire une séance d'entraînement. En plus, il en existe aux différents arômes ce qui le rend agréable à consommer.

Le thé vient du terme Thea chinensis, Camelliacée. Cette plante est la plus consommée dans le monde avec en tête les Irlandais (3,6 Kg [...]

Acheter et choisir de la caféine

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Sélections et conseils pour acheter de la caféine. La caféine contenue dans le café, ou dans certains comprimés comme ci-dessous, est un très bon complément en musculation. Utilisée avec la juste dose, elle permet d'améliorer fortement la concentration et l'endurance pendant l'entraînement de musculation.

La caféine, substance active du café est un composé très intéressant qui peut vous aider à booster vos séances de musculation, à avoir plus d'énergie et plus d'endurance. [...]

Anabolisme

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Association de 4 suppléments naturels et complémentaires (spiruline, levure de bière, fenugrec et tribulus) pour faciliter la prise de masse musculaire

Il est possible d'aider l'anabolisme (c'est à dire la croissance musculaire) par des produits originaux, venant de la médecine traditionnelle. Voici ici un petit exemple d'un mélange de plusieurs produits pour favoriser votre prise de muscle.

Trois phases différentes et complémentaires pour favoriser la croissance musculaire et la

Les lipides et le péri training

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Même si souvent les gens les évitent, une bonne utilisation des lipides en post-training peut augmenter la croissance musculaire, notamment via la prise de cholestérol, qui participe par exemple à la synthèse de la testostérone, une hormone fortement anabolisante.

Les lipides sont souvent diabolisés dans le milieu de la musculation pour plusieurs raisons, car autour de l'entrainement et notamment après celui-ci, l'ingestion de lipides ralentirait la resynthèse du glycogène [...]

Intérêt de la nutrition péri training

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La nutrition péri-training (avant, pendant et après votre séance de musculation) a pour but d'avoir un anabolisme maximal tout en réduisant la fonte musculaire qui a lieu au cours de l'entrainement de musculation.

La nutrition avant l'entrainement est très importante pour soutenir l'effort. Pour mieux comprendre il faut distinguer deux états du corps, l'anabolisme et le catabolisme.

Anabolisme : croissance musculaire :

L'anabolisme correspond à une création de [...]

Les glucides et le péri training

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Les glucides sont très utiles pendant le training, pour réduire le catabolisme musculaire, mais attention évitez les jus de fruits et le sucre de table. En post-training, le pic d'insuline n'est pas utile, mais un repas riche en glucide sera intéressant pour la récupération.

Les glucides sont le principal carburant du corps, depuis longtemps ils sont utilisés dans les sports d'endurance autour de l'entrainement, mais ils sont également intéressants [...]

Autres compléments péri-training

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D'autres compléments alimentaires sont utilisables en musculation, comme par exemple la créatine, les boosters de NO, ou encore les stimulants comme la caféine ou le guarana.

Voici des conseils sur les autres produits que vous pouvez utilisez atour de votre séance de musculation.

Les boosters :

D'autres compléments sont très utilisés autour de l'entrainement de musculation, les boosters par exemple sont très [...]

Les protéines et le péri training

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Les protéines sont essentielles pour optimiser la croissance musculaire autour de l'entrainement, soit sous forme complète (repas, whey protéines) soit sous forme d'acides aminés (BCAA, leucine).

Les protéines sont un élément essentiel de la croissance musculaire, en effet nos muscles sont constitués de protéines et d'eau. Un apport de protéines suffisant dans la journée est donc nécessaire à une bonne croissance musculaire, l'apport recommandé est de 1,5 à 2g [...]

La nutrition autour de l'entraînement

27 Dec 11 à 15:48 :: 3 commentaires

Avant, pendant, et après la séance de musculation, l'alimentation et la prise de compléments alimentaires sont très importants pour des gains musculaires maximum : conseils pour bien utiliser la whey, les BCAA, les glucides, ...

La nutrition et l'alimentation péri training (autour de l'entrainement) est particulièrement importante pour un bon développement musculaire. En effet l'entrainement est le stimulus qui va indiquer au corps de construire du muscle pour réparer les dégâts qu'infligent l'entrainement [...]

La nutrition autour de l'entraînement

27 Dec 11 à 15:48 :: 3 commentaires

Avant, pendant, et après la séance de musculation, l'alimentation et la prise de compléments alimentaires sont très importants pour des gains musculaires maximum : conseils pour bien utiliser la whey, les BCAA, les glucides, ...

La nutrition et l'alimentation péri training (autour de l'entrainement) est particulièrement importante pour un bon développement musculaire. En effet l'entrainement est le stimulus qui va indiquer au corps de construire du muscle pour réparer les dégâts qu'infligent l'entrainement [...]

La nutrition autour de l'entraînement

27 Dec 11 à 15:48 :: 3 commentaires

Avant, pendant, et après la séance de musculation, l'alimentation et la prise de compléments alimentaires sont très importants pour des gains musculaires maximum : conseils pour bien utiliser la whey, les BCAA, les glucides, ...

La nutrition et l'alimentation péri training (autour de l'entrainement) est particulièrement importante pour un bon développement musculaire. En effet l'entrainement est le stimulus qui va indiquer au corps de construire du muscle pour réparer les dégâts qu'infligent l'entrainement [...]

La nutrition autour de l'entraînement

27 Dec 11 à 15:48 :: 3 commentaires

Avant, pendant, et après la séance de musculation, l'alimentation et la prise de compléments alimentaires sont très importants pour des gains musculaires maximum : conseils pour bien utiliser la whey, les BCAA, les glucides, ...

La nutrition et l'alimentation péri training (autour de l'entrainement) est particulièrement importante pour un bon développement musculaire. En effet l'entrainement est le stimulus qui va indiquer au corps de construire du muscle pour réparer les dégâts qu'infligent l'entrainement [...]

La nutrition autour de l'entraînement

27 Dec 11 à 15:48 :: 3 commentaires

Avant, pendant, et après la séance de musculation, l'alimentation et la prise de compléments alimentaires sont très importants pour des gains musculaires maximum : conseils pour bien utiliser la whey, les BCAA, les glucides, ...

La nutrition et l'alimentation péri training (autour de l'entrainement) est particulièrement importante pour un bon développement musculaire. En effet l'entrainement est le stimulus qui va indiquer au corps de construire du muscle pour réparer les dégâts qu'infligent l'entrainement [...]

Résumé sur le Maca

06 Avr 11 à 23:34 :: 0 commentaire

Le maca est une plante dont on utilise la racine, pour ses propriétés stimulantes, qui peuvent vous aider à réaliser des entraînements de musculation un peu plus productif que la normale, ou à vaincre une période de fatigue.

Voici un rapide résumé sur le Maca, un produit issu de la phytothérapie. Pour ceux qui ne connaissent pas, rappelons que la phytothérapie est l'utilisation [...]

Combiner la créatine avec la caféine

27 Fev 11 à 19:48 :: 2 commentaires

Cette récente étude Taiwanaise montre qu'il est tout à fait possible de mélanger créatine et caféine et que cela permet d'améliorer les effets de la créatine. Par contre, attention, il ne faut pas les prendre en même temps, mais prendre d'abord la créatine pendant les repas, puis la caféine un peu avant le sport.

Article proposé par Vincent Coach, compétiteur Français, coach sportif (

Acheter le guide des compléments alimentaires pour sportifs

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Le livre le plus complet sur la nutrition sportive et les suppléments pour la musculation. Que ce soit pour la sèche, la prise de masse, la force ou encore les articulations, ce guide contient des informations sur tous les produits pour la musculation.

Très attendu par la communauté des bodybuilders français, le Guide des Compléments Alimentaires pour sportifs est certainement le livre le plus complet sur le sujet des suppléments. Un rapide résumé [...]

Acheter des livres sur la nutrition

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Sélection de livres sur la nutrition sportive. La nutrition est très importante en musculation, elle conditionne en grande partie les progrès, au même titre que l'entraînement.

Ce livre est une très bonne référence pour comprendre mieux la nutrition et établir une diète appropriée pour l'entraînement de muscu.

Il contient de plus des informations sur les suppléments et l'utilisation des plantes en musculation.


[...]

Sélection de produits pour maigrir : Hydroxycut

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Sélections et conseils pour acheter de l'hydroxycut, un produit de sèche très connu et très utilisé, de la marque Muscle Tech.

Ici, on n'est pas dans une catégorie standard de produits, mais dans des produits spécifiques d'une marque particulière : Hydroxycut de Muscle Tech.

Hydroxycut compte parmi les produits les plus connus pour la sèche. Il a conquit un grand nombre de bodybuilders..
[...]

Les formules anaboliques

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Les différentes formules de prise de masse possibles. Chaque formule propose une association de plusieurs produits. Vous pouvez choisir parmi ces formules celle qui vous convient le mieux, en fonction de votre budget.

Voici différentes formules à base de produits naturels, pour divers usages. A ajuster en fonction des budgets, ou de vos envies. Comme vous le voyez, il est possible de faire de nombreuses associations différentes, la phytothérapie est un vaste domaine, [...]