Tapis de course


Astuces et conseils avec de nombreux articles sur les tapis de course : comment les utiliser, exemples de programmes, lequel acheter, des promotions trouvée sur le net, un guide d'achat, …


Sommaire détaillé :



Ce guide vous donne toutes les informations pour utiliser au mieux votre tapis, avec en plus des exemples de programme de course : pour la performance (améliorer votre endurance, votre vitesse, votre efficacité cardio-vasculaire, ...) ou pour perdre du poids et tonifier votre silhouette.



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