Vélo elliptique

Un vélo elliptique est un appareil de fitness complet, qui permet de faire travailler tous les muscles du corps, pour tonifier la silhouette, s'échauffer avant une séance de musculation ou améliorer son endurance.

Le vélo elliptique est un appareil de fitness très utilisé dans les salles de remise en forme.

Cet appareil est en quelque sorte un mélange entre le rameur (mouvement des bras) et le vélo d'appartement (mouvement des jambes).

Au final, le mouvement se rapproche de celui de la course à pieds, mais en étant beaucoup plus doux, sans à-coup.

C'est un exercice de fitness assez complet, un très bon moyen de s'échauffer, ou de faire du cardio-training, en complément ou en remplacement du footing.

Pour plus de conseils sur le vélo elliptique, vous pouvez consulter ce dossier fitness sur le vélo elliptique.

Pour plus d'informations, vous pouvez consulter notre sélection de vélos elliptiques.

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Promo muscu : Vélo Elliptique Proform

29 Jan 10 à 20:11 :: 0 commentaire

110€ de réduction sur un vélo elliptique de la marque Proform. Un vélo elliptique est un excellent moyen de faire du cardio-training à la maison, de travailler tout le corps sans risque pour les articulations.

Un vélo elliptique est une très bonne solution pour avoir une activité cardio à domicile sans risque, mais tout de même très complète et efficace.

Appareil fitness : vélo elliptique

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Un vélo elliptique est un appareil de fitness qui permet de réaliser un mouvement proche de la course à pied, mais avec un travail plus important des muscles du haut du corps, et sans aucun choc pour les articulations. Un très bon exercice de cardio-training, en échauffement ou pour perdre du poids.

Un vélo elliptique est un appareil de fitness qui est un mélange entre du vélo, du rameur [...]

Les appareils pour le cardio-training

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Le cardio training peut être pratiqué en pleine nature, mais il est aussi tout à fait possible de le pratiquer en salle de sport, car il existe de nombreux appareils dédiés à ce type d'activité.

Il existe un grand nombre d'appareils pour faire du cardio training en salle de sport.

Bien entendu, vous pouvez aussi très bien vous entraîner en pleine nature, en faisant du jogging par exemple. [...]

Ergomètre, vélo magnétique

07 Mar 09 à 11:19 :: 0 commentaire

Un vélo magnétique, ou ergomètre, est une bonne solution pour faire du cardio-training en salle de musculation ou à la maison. Grâce à l'ordinateur de bord intégré, il permet de suivre sa dépense calorique ou de mesurer sa fréquence cardiaque.

L'ergomètre est le nom donné aux vélos magnétiques. Ce type de vélo, utilisé dans les salles de sport, permet d'avoir une activité cardio-vasculaire en intérieur, et de façon [...]

Ergomètre – vélo d'appartement

07 Juin 09 à 22:58 :: 2 commentaires

Cet ergomètre Proform en promotion est un appareil de fitness haut de gamme, pour la pratique intensive du vélo d'appartement. Le 748 EKG propose tous les compteurs classiques, ainsi qu'un capteur cardiaque directement au guidon.

Actufitness vous propose un ergomètre Proform en promotion : 80€ de réduction, soit 219€ au lieu de 299€.

Pour rappel un ergomètre est un vélo d'appartement un peu plus évolué : [...]

Vélos d'appartement

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Les vélos d'appartement sont utilisés pour un échauffement, ou un entraînement en endurance, de type cardio-training. A la maison comme en salle de musculation, ces machines sont une façon simple de développer son endurance.

Un vélo d'appartement est une bonne solution pour faire du cardio-training à domicile.

Cela vous permet de vous dépenser de façon aisée, sans apprentissage, et en douceur, sans choc pour les articulations.
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Vélos d'appartement ergomètres

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Les ergomètres sont des vélos d'appartement très complet, qui permettent de mesurer la quantité de travail fournie par les muscles.

Les ergomètres sont des vélos d'appartement complets, qui se distinguent par une fonction spécifique : le calcul de la quantité de travail fournie, en Watt.

Cette fonction particulière fait que les ergomètres sont bien plus efficace que les vélos d'appartement classique pour suivre un programme d'entraînement précis.

[...]

Maigrir : vélo ou footing

05 Avr 09 à 11:11 :: 8 commentaires

Pour sécher, une activité physique est bien souvent indispensable pour consommer plus de calories. Le choix se fait souvent entre vélo et footing. Nous allons voir lequel est le meilleur pour perdre du poids.

En période de sèche, le choix du sport à pratiquer pour maigrir et consommer des calories n'est pas toujours évident. Nombreux sont ceux qui hésitent entre le vélo et la course à [...]

Catalogue 2009 LePape

05 Mar 09 à 23:00 :: 0 commentaire

LePape, site de vente de matériel de musculation et de fitness vient de publier son catalogue 2009. Ce catalogue très complet peut être visionné directement en ligne.

LePape est un site spécialisé dans le matériel de musculation haut de gamme. Il propose du matériel de musculation (barre, haltères, banc simples ou guidés, ...), ainsi que du matériel de fitness (vélos [...]