Weight gainer
Les weight gainers sont des suppléments composés de 20% à 40% de protéines, et qui apportent une bonne dose de calories, dans le but de prendre de la masse. Cette prise de masse est en général composée de muscle et de graisses.
Les weight gainers sont des produits destinés à la prise de poids, comme le nom l'indique.
Ces produits ont pour but d'augmenter les apports caloriques pour prendre de la masse. Ils sont composés de glucides, vitamines & minéraux, et d'une dose plus ou moins importante de protéines.
Ils sont plus particulièrement utiles pour les pratiquants de musculation très maigre, qui n'arrivent pas à prendre de la masse ni à augmenter leurs apports caloriques par leur alimentation.
Mais attention, en augmentant les apports caloriques, les weight gainers peuvent aussi augmenter la masse grasse.
Pour plus de détails, vous pouvez aussi consulter ce dossier sur les weight gainers.
Voir tous les articles sur ce sujet : |
Promo du jour : Super Gainer Fuel Pro |
 Publié le : 18/02/2010 - 13:01 | 0 avis Baisse de prix sur le weight gainer de la marque Twinlab : le Super Gainer Fuel Pro. Un gainer avancé comme nous en trouvons de plus en plus souvent : il contient de la whey, de créatine, des BCAA, ... [...] |
Lire la suite de " Promo du jour : Super Gainer Fuel Pro " |
Promo weight gainer : Jumbo de Scitec Nutrition |
 Publié le : 15/02/2010 - 15:41 | 0 avis Le wieght gainer Jumbo de Scitec Nutrition est en promotion en ce moment : 13€ de réduction sur la boite de 2,8kg. Ce gainer contient un mélange intéressant de glucides, mais aussi des protéines, différents types de créatines, des BCAA, plusieurs sortes de glutamines, ... [...] |
Lire la suite de " Promo weight gainer : Jumbo de Scitec Nutrition " |
Promo muscu : Mass Fuel Pro de Twinlab |
 Publié le : 02/02/2010 - 23:03 | 0 avis Mass Fuel Pro est un weight gainer de Twinlab, à la composition correcte : 30% de protéines (de la whey), des maltodextrines pour les glucides, vitamines, minéraux, mais aussi carnitine et BCAA. [...] |
Lire la suite de " Promo muscu : Mass Fuel Pro de Twinlab " |
Promo de muscu : Instant Mass de Reflex |
 Publié le : 04/01/2010 - 22:17 | 0 avis L'Instant Mass de Reflex est un très bon gainer, actuellement en promotion. Son secret : au lieu d'utiliser des sucres rapides, il utilise un mélange d'orge et d'avoine, deux sucres lents. [...] |
Lire la suite de " Promo de muscu : Instant Mass de Reflex " |
Promo du jour : True Mass de BSN |
 Publié le : 15/12/2009 - 21:37 | 0 avis En promotion en ce moment, le weight gainer de BSN, le True Mass : un gainer pauvre en sucre, et préparé à partir d'un mélange de protéines de différente sources : whey, caséine, lait, ...) [...] |
Lire la suite de " Promo du jour : True Mass de BSN " |
Les weight gainers |
Les weight gainers ou augmenteur de poids sont des mélanges de protéines, glucides et lipides. Ils permettent d'augmenter la ration calorique des personnes très maigres ou ayant peu d'appétit. Attention : un gain trop rapide de poids s'accompagne de masse grasse ! [...] |
Lire la suite de " Les weight gainers " |
Acheter des weight gainers |
 Choix des meilleurs Weight Gainers, des produits composés de glucides, de protéines et de nombreux nutriments, dont le but est d'apporter en une seule dose une grosse portion de calories, pour faire grossir. [...] |
Lire la suite de " Acheter des weight gainers " |
Weight Gainer promo du jour |
 Publié le : 02/11/2009 - 22:41 | 0 avis La promo du jour porte sur le weight gainer Serious Mass, de Optimum Nutrition. Pour rappel, un weight gainer est utile si votre prise de masse ne décolle pas et si vous n'arrivez pas à augmenter vos calories de façon naturelle. [...] |
Lire la suite de " Weight Gainer promo du jour " |
Weight gainer True Mass |
 Publié le : 02/11/2009 - 22:42 | 0 avis Le weight gainer True Mass de BSN est un weight gainer basé sur un mélange de 6 protéines, ce qui permet une libération prolongée des acides aminés sur plusieurs heures. A utiliser si vous avez du mal à prendre du poids. [...] |
Lire la suite de " Weight gainer True Mass " |
Super mega mass 2000 weider |
 Publié le : 02/11/2009 - 22:35 | 0 avis Nouvelle promotion sur un weight gainer : lesProtéines.com propose 41% de réduction sur le gainer Super mega mass 2000 weider, en pot de 3kg à la vanille. [...] |
Lire la suite de " Super mega mass 2000 weider " |
Instant mass : un bon gainer en promo |
 Publié le : 02/11/2009 - 22:27 | 8 avis L'Instant Mass de Reflex se présente comme un bon weight gainer, mais aussi comme une source de protéines et de glucides de qualité : mélange de whey, caséine, protéine d'oeuf et avoine, il dispense des protéines et des glucides pendant une longue période. Idéal en prise de masse ou pour faire un goûter riche en bonnes protéines et en bons glucides.[...] |
Lire la suite de " Instant mass : un bon gainer en promo " |
Promo weight gainer : CytoGainer |
 Publié le : 05/11/2009 - 18:51 | 0 avis fiteurope propose prés de 40% de réduction sur le Weight Gainer enrichi en whey protéine et en créatine de la marque Cyto Sport : le Cyto Gainer. [...] |
Lire la suite de " Promo weight gainer : CytoGainer " |
Promo du jour : Mass Tech de MuscleTech |
 Publié le : 24/11/2009 - 11:46 | 0 avis En promotion en ce moment : le weight gainer Mass Tech de MuscleTech, vendu avec 38% de reduction. Bons points de ce gainer : contient de la créatine, de la glutamine, des BCAA et du fenugrec. [...] |
Lire la suite de " Promo du jour : Mass Tech de MuscleTech " |
Promo du jour : super mega mass 2000 |
 Publié le : 01/12/2009 - 11:57 | 0 avis Promotion aujourd'hui sur le weight gainer de Weider Nutrition : 43% de réduction sur le Super Méga Mass 2000, un weight gainer d'entrée de gamme, destiné à faciliter la prise de masse. [...] |
Lire la suite de " Promo du jour : super mega mass 2000 " |
Promo du jour : Super Mega Mass 4000 |
 Publié le : 04/12/2009 - 15:43 | 0 avis L'hiver est une période propisse à la prise de masse musculaire. Pour vous aider, les promotions sur les wieght gainer se multiplient : 45% de réduction sur le Super Mega Mass 4000 de Wieder Nutrition. [...] |
Lire la suite de " Promo du jour : Super Mega Mass 4000 " |
Quelle protéine choisir ? |
 Publié le : 22/01/2010 - 17:13 | 0 avis 3 sortes de protéines en poudre sont fréquemment utilisées en musculation, et il n'est pas toujours évident de choisir quand on débute. Cet article fait le point sur ces produits. La whey : pour la récupération après la séance, la caséine : pour les collations, et le weight gainer pour la prise de masse. [...] |
Lire la suite de " Quelle protéine choisir ? " |
Protéines en poudre et weight gainer |
Ce dossier décrit les formes, les propriétés et l'utilisation des protéines en poudre, sauf la whey qui fait l'objet d'un dossier à part. [...] |
Lire la suite de " Protéines en poudre et weight gainer " |
Whey, masse musculaire et weight gainer |
La whey protéine peut vous aider lors d'une prise de masse musculaire, tout comme le weight gainer. Il suffit de savoir comment utiliser ces deux produits, chacun ayant une utilité selon les cas et les personnes. [...] |
Lire la suite de " Whey, masse musculaire et weight gainer " |
Acheter le guide des compléments alimentaires pour sportifs |
 Le livre le plus complet sur la nutrition sportive et les suppléments pour la musculation. Que ce soit pour la sèche, la prise de masse, la force ou encore les articulations, ce guide contient des informations sur tous les produits pour la musculation. [...] |
Lire la suite de " Acheter le guide des compléments alimentaires pour sportifs " |
Acheter des livres sur la nutrition |
Sélection de livres sur la nutrition sportive. La nutrition est très importante en musculation, elle conditionne en grande partie les progrès, au même titre que l'entraînement. [...] |
Lire la suite de " Acheter des livres sur la nutrition " |
Les calories en musculation |
 Publié le : 15/04/2009 - 21:18 | 2 avis En musculation, les calories sont essentielles afin de fournir à l'organisme l'énergie nécessaire pour réaliser un exercice. Mais attention à bien gérer ses propres besoins en calories car une insuffisance ou à l'inverse une surconsommation de calories peuvent avoir des effets négatifs sur le corps humain. [...] |
Lire la suite de " Les calories en musculation " |
