Blog actualités musculation et promos - page 5

Record du monde de tractions

Nouveau record de tractions en moins de 24h : 5862


Envie de motivation pour faire vos tractions ? Alors regardez ce record impressionnant : 24h00 ...

La Montagne de GOT s'essaye au MMA ! Pas top ...


C’est en quelque sorte, une nouvelle fois de plus, « la Montagne vs la Viper ». Mais à la pla ...

Une bière protéinée

Une bière protéinée va bientôt arriver !


Oui, oui, une bière enrichie en protéines ! Pas un vulgaire mélange fait maison, mais un produ ...

Urgences compléments alimentaires

Les produits US sont-ils plus dangereux ? 23 000 malades par an !


Une nouvelle étude a démontré que, chaque année, des milliers d'Américains se rendent aux serv ...

NotBAM devient musculation.fr

Notre boutique change de nom

Vin diesel

Vin Diesel Dad Bod : la fin d’un mythe ?


Aaaah l’Amérique, le cinéma, Rambo, Swcharzi, Vin Diesel… Ah non, pas Vin Diesel ! Suite à une ...

Record du monde de tractions à 54 ans

Record : il passe 4321 tractions en 24h à 54 ans !


Alors que tout le monde n’arrive pas à faire plus de 20 tractions à la suite … ce gars a établ ...

Erreurs à éviter pour réussir son training

5 erreurs à ne pas faire avant sa séance de musculation


Voici cinq habitudes communes aux pratiquants de musculation mais qui peuvent bien mettre en p ...

Dé-transformation des bodybuilders

La dé-transformation des anciens pros du culturisme


Une fois la carrière pro terminée, certains régressent de manière massive et « choquante ». Po ...

Nouveau scandale dans les protéines en poudre

Scandale sur les protéines : à peine 10% de whey dans le pot ?


Que retrouve-t-on vraiment dans un scoop de protéine en poudre ? Dans certains cas, beaucoup m ...

Test Apollon Bilan

Test Apollon : bilan et conclusion des testeurs et de AM


Le programme est fini, nos sportifs vous livrent leurs photos et leurs ressentis. Et petit bil ...

Test Apollon Semaine 9

Test Apollon Semaine 9 : la fin du régime est très dure !


La fin du régime approche est elle est de plus en plus dure à vivre pour les futurs Apollons ! ...

Test Apollon Semaine 7

Test Apollon Semaine 7 : presque plus de glucides


La dose de glucides diminue à vue d'oeil avec ce nouveau menu, tout comme la quantité de gras ...

Cardio en sèche

Faut-il faire du cardio en sèche ?


La pratique du cardio est de plus en plus courante, même pour les pratiquants de musculation. ...

Test Apollon Semaine 6

Test Apollon Semaine 6 : sèche time !


Nos deux cobayes sont en sèche, pas trop restrictive pour le moment, mais les résultats commen ...

Conseils pour prendre du muscle

3 facteurs essentiels pour prendre du muscle


Il existe des conseils simples, des règles de base qui peuvent vous aider à mieux progresser e ...

Entraînement Pectoraux 100% haltères

Entraînement des pecs avec haltères par Ed Corney !


Retrouvez un entraînement pectoraux 100% avec des haltères, créée par Ed Cornay (Mr Univers) a ...

Films bodybuilding

4 films de BodyBuilding à voir


Une petite sélection de 4 films à voir et à revoir, pour se motiver, mais aussi pour découvrir ...

Différences entre les protéines

Perdu dans les protéines, whey et gainers ? Rappel !


Un isolat c'est quoi ? Un gainer, ça sert à quoi et ça s'utilise comment ? Quel est le dosage ...

Test Apollon Semaine 3

Test Apollon Semaine 3 : vidéos des exos


1 semaine après avoir reçu le nouveau programme (et donc les nouveaux exos), la perte de poids ...

JCVD danseur

Van Damme danse pour le remake de KickBoxer


Kick boxer Vengeance arrive en 2015, et pour la promo de ce film, JCVD n'a pas hésité à rejoue ...

Test Apollon Semaine 2

Test Apollon Semaine 2 : la question du prix !


Fin du 1° cycle du programme Apollon : le prix est-il justifié ? Est-il trop cher ou est-ce un ...

Conan, le retour

Une VRAIE suite de Conan ! Avec ARNOLD !


30 ans plus tard, Arnold Schwarzenegger revient dans le rôle qui l'a fait connaître : Conan le ...

Conseils pour aller à la salle

Astuces pour ne jamais manquer UN SEUL entraînement


Voici une tonne d'idées pour vous aider à faire en sorte de ne jamais manquer une seule séance ...

Intolérance à la whey

Etes-vous intolérant à la whey ? Comment le savoir ?


Sensibilité à la whey et intolérance : la whey n’est pas pour vous ? II est possible que vous ...

Testostérone et plats épicés

Les hommes avec plus de testo aiment les plats épicés !


Une étude bien de chez nous pour une fois, menée à l'Université de Grenoble, a constaté que le ...

Training des épaules de The Rock

La séance d\'épaule avec The Rock


Une séance d'entraînement assez simple à la base, mais avec quelques méthodes d'intensificatio ...

Test Apollon Semaine 1

Test Apollon Semaine 1: la fatigue et notre avis


Après une semaine d'entraînement et de nutrition, voici les avis des testeurs, ainsi que les p ...

Entraînement des bras

Préparez vos biceps et triceps pour la plage !


Vous souhaitez de plus gros bras qui look bien dans votre petite chemise ou torse nu ? Alors c ...

Entraînement dos 25 minutes

Vidéo : training dos complet en 25 min avec coach Nassim


Et voilà un programme que vous pouvez faire en 25 minutes pour travailler l'ensemble de votre ...

Gainage pour augmenter la force

Découvrez comment du gainage peut augmenter votre force


En créant de la tension, du gainage global au début de votre exercice, vous allez créer direct ...

Envie de progresser ?

Nos coachings Fitzone Trainer sont là !

1- Je choisis mon sexe
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2- Je choisis mon objectif
Prise de
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