Coaching : quel prix, pourquoi, pour qui ?


Le ‘coaching’, voici un terme omniprésent dans l’univers sportif et même au-delà. On peut se faire coacher pour changer de look, pour apprendre à séduire ou encore pour créer son entreprise. Ici nous nous intéresserons au développement des coachs sportifs censés vous guider vers la réussite de vos objectifs.


Coach signifie en anglais, ‘entraîner’, ‘motiver’, ‘accompagner’. Le coaching correspond à l’accompagnement vers la performance.

Coaching

Le terme coach nous vient des années 80, remplaçant peu à peu celui d’entraineur mais c’est dans les années 90 que la notion de coaching s’est répandu dans le domaine sportif et extra sportif.

Le Coaching, réservé aux stars ?



Dans un premier temps, le coaching était plébiscité par les stars. C’est pour cette raison qu’il est encore associé au luxe. Or, il existe des milliers de coachs et autant de tarifs. Au vu du nombre de coach disponible, le choisir n’est pas une mince affaire. Trois solutions s’offrent à vous :


  • Demander à votre salle de sport si elle dispose d’un coach

  • Rechercher un coach indépendant sur internet

  • Passer par une agence de coaching pour vous mettre en relation



Il n’y a pas de meilleure solution !


  • En s’adressant à votre salle de sport, vous pourrez être coaché au sein de votre gym avec une multitude d’appareil à votre disposition

  • Le coach indépendant pourra répondre très spécifiquement à vos attentes car certains ont des spécialités (pré et post accouchement http://coachdesmamans.fr/ , méthodes pilates, cardio boxing, etc). Le forum du site peut vous être utile, car nous avons créé un sujet dédié aux coachs qui sont sur le forum ici.

  • Une agence à l’avantage de vous mettre en relation avec un coach proche de chez vous et dont les diplômes auront été vérifiés à l’embauche.

Quel tarifs pour du coaching ?

Coaching en live avec vous



Les tarifs pour du coaching en direct iront de 40 à 80€ la séance avec une déduction d’impôts de 50% au titre du service à la personne. Par exemple, si vous passer par une agence affilié service à la personne, la séance vous coutera 20€ après la déduction.

Si vous embarquez un membre de votre foyer dans l’aventure, vous divisez les frais en ne payant plus que 10€ chacun. De fait, vous pratiquez une activité physique à faible coût et dans la bonne humeur.

Coaching à distance sur internet

Ici, forcément c'est moins cher. Pour un coaching de 6 mois, qui vous permettra d'améliorer votre entraînement ET votre nutrition, comptez environs 300€, donc 50€/ mois pour avoir des entraînements et des plans alimentaires personnalisés.


Certains coachs online vous permettent aussi de leur envoyer des vidéos d'exercices, pour ensuite pouvoir corriger vos mouvements.

Que peut m’apporter un coach ?

Le coaching est personnalisé, ceci offre de nombreux avantages : correction des postures pour une pratique sécuritaire, mise en place et ajustement d’un programme pour atteindre vos objectifs (perte de poids, prise de muscles, préparation d’événements sportifs tel qu’un marathon), sans compter un gain de motivation et d’assiduité.

Quand le coach sonne à votre porte, il est là ! On ne peut plus reculer et il s’adapte à vos contraintes horaires. Vous finissez le travail à 20h ? Pas de souci, votre séance aura lieu à 20h30.

Et même à distance, il va vous aider à entretenir votre motivation, et être à votre écoute pour adapter vos entraînement à vos attentes.

L’avenir du coaching en France

Quelques chiffres tout d'abord :

  • En 2014, 46% de la population française était en surpoids dont 12% souffrant d’obésité.

  • En 2020, les études estiment que la France pourrait connaître un taux de 20% de personnes obèses.

  • En 2005, 1 personne sur 5 pratiquait le fitness contre 1 sur 3 de nos jours. A ceci s’ajoute l’augmentation des dépenses pour le sport de la part des ménages et par conséquent le nombre de coach qui est en constante augmentation depuis quelques années.



Le développement du sport en France est une réalité. Le gouvernement et les médias prônent un ‘sport santé’ et les coachs ont leur carte à jouer. Ils ont leur place dans des émissions télévisées à l’instar du « Journal de la santé » sur France 5 ou « Je peux le faire » avec Fred MOMPO sur TMC.

Face à ce développement massif, il faut être vigilant car tous les coachs ne se valent pas.

Vérifier les diplômes et l’expérience avant de vous lancer. Sur internet et via les réseaux sociaux, tous se déclarent coachs sportifs et distillent des conseils souvent erronés, entendu par ci par là. Cela entraîne stagnation, perte de temps et d’argent.

Un bon coach saura vous guider vers la réussite de vos objectifs à travers un plan d’entraînement et alimentaire personnalisé.


L’aspect psychologique a son importance puisque une confiance réciproque doit s’installer. Il lui appartient de tirer le meilleur de vous en sachant vous motiver pour vous dépasser.

Pour résumer, le coaching tend à se développer d’année en année, en cherchant sans cesse à s’améliorer. La demande est exponentielle et les disciplines sportives se multiplient. Vous n’avez plus d’excuses pour ne pas vous prendre en main !


On en parle sur le forum : Coaching : Quel Prix, Pourquoi, Pour Qui ?  

Envie de progresser ?

Nos coachings Fitzone Trainer sont là !

1- Je choisis mon sexe
Homme
Femme
2- Je choisis mon objectif
Prise de
masse
Perte de
poids
3- J'obtiens mon programme