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Préparation physique pour le sport

Questions sur la préparation physique ou la musculation dédiée à un sport.

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  1. Synthèse Des Sujets

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  2. RAMBO 2.0

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  3. coaching

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  4. Grosse stagnation

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  5. Endo ou méso ?

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  6. Forme des biceps

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  7. Force et Endurance

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  8. prepa cardio 5ROUND 3

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  9. +20kg au squat en 3mois

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  10. J'ai Besoin D'aide !

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  11. prise de masse et MMA

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  12. Sport Et Cognition.

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  13. Coach sportif

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  14. Prise de masse

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  15. Acheter prowler

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  16. Prep jjb pancrace boxe

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  17. Musculation, ou sa ?

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  18. Jambe d'appelle

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  19. Sport Et Musique

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    1. Message automatique aux débutants :

      Le but du forum n'est pas de donner un programme / menu, mais de corriger les vôtres. De même le but n'est pas de répondre toujours aux mêmes questions simples et traitées déja des centaines de fois.

      Merci de poser vos questions APRES avoir lu complétement LE GUIDE DU DEBUTANT et avoir utilisé la fonction RECHERCHE. En haut du forum il y a aussi des raccourcis vers les principales parties du site.

      Rappel des règles de courtoisie (générales, pas spécifiques à vous) :

      1 - Ici c'est un forum, pas un chat, on écrit en Français.
      2 - Avant de poser une question, je cherche si elle n'a pas déjà été traitée, pour ne pas passer pour un feignant et je la poste au bon endroit.
      3 - Les réponses viennent de bénévoles, personne n'est obligé de répondre.
      4 - Pas de question training / diète en PM, le forum est là pour répondre aux questions.


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