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bess44

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  1. bonjour je viens de télécharger cette aplication et apres avoir rentré toutes les données.il m'indique que je dois manger 3800calorie par jour .est ce que cette application est vrement fiable?
  2. Impeccable je vais tester cette methode j'espere enfin bien faire les pecs.sinon pour le DIH sa se passe comment pour charger lourd?
  3. oui chez moi pour ma part. pas bete ton idee lokky a voir si en mettant 2x22k je vais pas me les prendre dans la tronche lol
  4. Le probleme du DCH c'est que l'on est vite limité en poids si l'on est seul car pour les soulevées du sol et les mettres en place c'est vrement dur d'ou l'interet du DC ou l'on peux chargé lourd.j'ai aussi un soucis au niveau pecs et j'essaye de trouver une solution
  5. oui sa ne devrais pas pauser de probleme pour moi je travail dans le batiment donc débrouillard et bricolo a mes heures perdu^^
  6. Au niveau du dossier.il y a du jeu a l'axe qui permet sons pivotement.les espece de rondelle en plastok c 'est pas terrible Mais je vais macgyveriser ca^^pour le pupitre javais Lu 15 degrees a l'axe du tube ou 75 degree au niveau de louverture des coudes sur le pupitre
  7. bonsoir.donc finalement j'ai acheter ce banc la: http://action.metaffiliation.com/suivi.php?mclic=S2B05407D715&redir=http%3A%2F%2Ffitnessboutique.fr%2Fmusculation%2Fbanc%2FWEIDER-PRO-290-CW%2Fprod-WEIWEEVBE2078.html''>http://action.metaffiliation.com/suivi.php?mclic=S2B05407D715&redir=http%3A%2F%2Ffitnessboutique.fr%2Fmusculation%2Fbanc%2FWEIDER-PRO-290-CW%2Fprod-WEIWEEVBE2078.html'>http://action.metaffiliation.com/suivi.php?mclic=S2B05407D715&redir=http%3A%2F%2Ffitnessboutique.fr%2Fmusculation%2Fbanc%2FWEIDER-PRO-290-CW%2Fprod-WEIWEEVBE2078.html<%2Fa><%2Fp> <%2Fp> il est pas trop mal mais pas tres stable au niveau du dossier va falloir que je remedie a sa et concernant le pupitre pourriez vous me donner l'inclinaison en degres qu'il devrait atteindre? comme sa demain je le découpe et le ressoude a la position voulue. vu que tous les pupitres de banc pour particulier ne sont pas assez incliner.
  8. ha cool j'avais pas vu ca je vais allez faire un tour
  9. oui sa c'est vrai en plus yen a un dans ma region
  10. ha merde fait chier et ya pas moyen d'acheter deux goupille en plus pour reposer la barre en partie basse si echec musculaire?
  11. ok merci donc pour le banc celui ci ferais l'affaire? http://action.metaffiliation.com/suivi.php?mclic=S2B05407D715&redir=http%3A%2F%2Ffitnessboutique.fr%2Fmusculation%2Fbanc%2FMARCY-MD440%2Fprod-MARMD440.html sachant que il faut qu'il me dure quand meme. et pour faire du squat et sens servir de chandelles celui ci: http://action.metaffiliation.com/suivi.php?mclic=S2B05407D715&redir=http%3A%2F%2Ffitnessboutique.fr%2Fmusculation%2Fsmith-machine%2FMARCY-SR50-Squat-rack-%2Fprod-MARSR50.html peut etre un peu chere pour ce que c'est non?j'aime bien sa forme
  12. donc si je vous suis bien le mieux c'est que je prenne un bon banc nu(avec pupitre et leg?)et séparrement des chandelles qui me permettent aussi de faire du squat? ozzhora moi sa va j'aime bien le squat et j'en est vrement besoin pour mes petites cuisses^^
  13. c'est vrai qu'il a l'ere pas mal mais n'est il pas un peux etroit?je veux dire qu'il ne faut pas trop bouger pour ne pas etre gener par la cage on dirait ou c'est une impression?
  14. ha ok donc il vaut mieux 3 appareils differents si j'ai bien compris.un banc une cage et une poulie haute et basse. pour commencer je vais me concentre sur un bon banc et une cage a squat.auriez vous un lien pour une cage a squat moyenne gamme?
  15. ha ok et une cage de squat avec poulie ca se trouve?c'est bien ou c'est aussi bof que le banc marcy power 10?

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