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Irimi

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  1. Y'a tellement d'autres milliers de sources plus valables que ça dans le monde. C'est chaud de se restreindra autant.
  2. Tues les. Ou crie. Tout nu. Ça fait son petit effet.
  3. 20 KG c'est le poids total ou c'est haltères ? Remarque dans les deux cas c'est très faible.
  4. On pense à la planète et on crève de chaud nous môssieur.
  5. Irimi

    Boisson de l' effort.

    Les sirops sans sucre sont déjà édulcorés. Sinon juste de l'eau ça fait bien le taf hein. Moi j'adore l'eau.
  6. Irimi

    Boisson de l' effort.

    Si tu veux perdre je te dirais bien de boire juste de l'eau (+ électrolytes). La gluco bof. Vaut mieux miser sur un travail régulier de souplesse/mobilité + éviter les déséquilibres musculaires (typiquement quads/ischios).
  7. Irimi

    Sèche, burner fat, âge

    J'ai pas compris
  8. Irimi

    Sèche, burner fat, âge

    C'est surtout parce que ça n'a quasiment aucun effet. Et 184cm/75kg faut vraiment maigrir ?
  9. Surtout que ça sera pas le même poids le long de la trajectoire (plus lourd quand c'est plus proche de l'horizontale). C'est comme noter un poids à la presse à cuisses, tu pousses jamais le poids total de la charge vu que c'est pas une poussée verticale. Au final on s'en fout, t'as juste besoin d'un repère pour noter ta progression.
  10. Si t'as des insertions de l'enfer, t'auras jamais de muscles dans ces deux zones. Photo ?
  11. Irimi

    Your favorite music?

    Je ne suis pas d'accord.
  12. On sait tous ce qui s'est produit pendant le confinement chez les hommes...
  13. Irimi

    Your favorite music?

    C'est dommage vu que ça peut booster les performances.
  14. On s'en fout l'important c'est d'avoir un chiffre de base pour la progression. Sinon je répondrais que le poids soulevé dépend du centre de gravité de la barre chargée, de la position de ta prise de barre, de l'angle entre la barre et le sol et évidemment du poids de la barre+disques. Ça doit pouvoir se trouver.

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