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Cloporte

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  1. Un peu carrot juice non ?
  2. C'est pas vraiment la même pose, mais j'ai pas mieux pour un "avant/après". Ce qui change vraiment, c'est surtout le bodyfat (et le bronzage). EDIT : j'ai plein de photos disparues avant 2009 Et plus aucune de mes débuts ...
  3. Cloporte

    Sylvester Stallon Rocky

    Carl Weathers, l'homme aux mollets plus big que ses cuisses : Stallone en 1979 :
  4. faut porter des trucs peu couvrants et assez moulants quoi
  5. Les miennes sont animées. - 70 kg pour un mec, à l'ère du surpoids et de l'obésité = habillé tu look crevette
  6. Toutes proportions gardées, si je mesurais 190 cm, je ferais + 100 kg ... Quand t'es petit, t'es pas lourd. Quand t'es sec, tu look énorme. Après j'ai une ossature fine, avec un tour de poignet de 17,5 cm ... J'ai des mollets très fins, j'ai le cou long ... à la base je suis assez fluet. Depuis le début de mon expérience, j'ai toujours été beaucoup plus léger que la plupart des pratiquants faisant ma taille, sans trop comprendre pourquoi, mais c'est comme ça Là je suis parti d'une PDM où j'étais monté à 73 kg, j'ai perdu pas mal (pour moi) et j'ai changé mes méthodes d'entraînement (high volume). Je suis plutôt satisfait du résultat.
  7. J'ai effectivement du mal à mettre cette "épaisseur" en valeur sur les poses
  8. la réponse est dans la question Gaël
  9. fais nous un compte-rendu de ton training pec avant de partir quand même !!
  10. Là j'imite un membre du forum, je vous laisse deviner :

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    1. Message automatique aux débutants :

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