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Foenix

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  1. J'avais fais ça y'a quelques années :
  2. Ca travaillera tjrs un peu oui, tu peux pas "isoler" vraiment largeur / épaisseur
  3. Foenix

    Séance manquée

    Tu continue comme si de rien n'était. Sinon tu vas être en décalage tout le temps
  4. Pour juger d'un physique, le poids OSEF en fait , c'est juste un chiffre. Un physique c'est un aspect, donc le poids n'est pas utile. La même personne au même poids peut avoir un physique de fou, comme un physique de merde
  5. Foenix

    Vitamines : Fantasmes et vérités | ARTE

    Merci pour les infos
  6. Salut, ils devraient être en pré commande, c'ezst bizarre, on doit avooir un beug. Retour prévu dans 3-4 semaines. Oui ça serait bien, mais vu le nombre de références (+130) ca serait vraiment la merde à gérer, déja j'essaye de tenir les dates sur le site et c'est galère, alors si je rajoute encore un endroit ça va être super relou
  7. Foenix

    Vitamines : Fantasmes et vérités | ARTE

    C'était bien ?
  8. C'est contradictoire ce que tu dis. Jamais en début, sinon tu niques ton gainage pour la suite du training. Aucun lien entre les deux
  9. Oui déjà eu ... pas de solution pour moi, à part prendre une douche froide avant de se coucher.
  10. Foenix

    La salle n'est pas à nous

    J'aurais pas mieux dit
  11. Foenix

    Questions avant achat

    Bonjour, Le training sera fait sur 4 jours / semaines. Donc tu peux faire autre chose en plus oui, à condition que ça ne gêne pas ta récupération, sinon tu risques de moins progresser mais aussi de te blesser.

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    1. Message automatique aux débutants :

      Le but du forum n'est pas de donner un programme / menu, mais de corriger les vôtres. De même le but n'est pas de répondre toujours aux mêmes questions simples et traitées déja des centaines de fois.

      Merci de poser vos questions APRES avoir lu complétement LE GUIDE DU DEBUTANT et avoir utilisé la fonction RECHERCHE. En haut du forum il y a aussi des raccourcis vers les principales parties du site.

      Rappel des règles de courtoisie (générales, pas spécifiques à vous) :

      1 - Ici c'est un forum, pas un chat, on écrit en Français.
      2 - Avant de poser une question, je cherche si elle n'a pas déjà été traitée, pour ne pas passer pour un feignant et je la poste au bon endroit.
      3 - Les réponses viennent de bénévoles, personne n'est obligé de répondre.
      4 - Pas de question training / diète en PM, le forum est là pour répondre aux questions.


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