✅ Découvrez la boutique et les NOUVEAUX suppléments All-musculation ❗️

Compléments AM Nutrition 💊 Coaching H & F 💪 Le livre AM 📙 Accessoires 🏋️‍♀️

Myosis

Members
  • Content Count

    679
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    4

Myosis last won the day on May 15 2015

Myosis had the most liked content!

Community Reputation

213 Excellent

About Myosis

  • Rank
    Member
  • Birthday 12/25/1995

Previous Fields

  • Inscription à la newsletter
    non

Profile Information

  • Gender
    Female

Recent Profile Visitors

3,064 profile views
  1. Cest peut être parce que je suis "grande" (1,72) que les kilos ne se voient pas, après j'ai pas l'impression d'avoir bcp engraissé mais bon, la conclusion c'est que je vais enfin devoir me mettre à une vraie diète si je veux à nouveau progresser je posterai ça bientôt
  2. 5 kg par rapport aux dernières photos
  3. Je m'y suis remise cette année bien que les horaires et les vacances du suaps ne m'aident pas forcément.. Pas de photo des bras car rien n'évolue de ce côté là je ne sais pas quoi faire jai pris du poids mais il ne me semble pas avoir épaissi beaucoup (reprenez moi si je me trompe) donc j'espère que c'est bon signe (photos salle de bain + pleine lumière pour ne pas qu'on me traite de tricheuse aha) ps: je sais que je suis un peu trop sexy avec ma culotte petit bateau pas la peine de me le dire
  4. Tu n'avais pas réellement l'air en surpoids sur la première photo, mais bon taff en 2mois seulement! avec la base que tu as tu vas vite envoyer du steack je pense
  5. La bas pas besoin de jouer à Pokémon pour manquer de se faire écraser à chaque coin de rue
  6. La chance, je suis à Malte il y a des pokemons de fiou même sans bouger (genre 2 ponyta a la suite dans mon bâtiment..) mais wifi et pas de 3G => plus de pokestop et j'ai plus de pokeball --'
  7. Quand les abdos ne craignent ni les vacances ni l'alcool
  8. On ne voit pas extrêmement bien avec les photos mais tu n'as pas l'air de faire trop crevette, bravo pour les perfs en tout cas, les séries de traction j'admire ^^
  9. J'ai failli rajouter une blagounette sur le sujet mais je me suis dit que quelqu'un allait la faire pour moi.. Oui la lumière est super avantageuse Jai moi même été choqué de mon reflet, c'est pour ça que j'ai mis les autres jsuis pas une arnaqueuse ahaha.
  10. Le vélo m'a fait beaucoup sécher, c'est surtout les ischios qui manquent je trouve que mes quadris sont corrects (photos avec contraction aha) mais Jai bien l'intention de prendre oui.. Jai un tel pourri et c'était dur de se prendre dans la pose ou j'étais mais normalement je retourne à la salle avec une pote demain je lui demanderai de me prendre
  11. J'ai supp les dernières vu que celles là sont mieux malgré la qualité encore..
  12. Holà, comme c'est (presque) les vacances je donne qq nouvelles histoire de me remotiver mtnt que j'ai le temps.. je fais surtout du vélo en ce moment mais comme je suis toujours plateau 3 vitesse 7 et en danseuse dans les cotes elles travaillent les gambettes, et j'ai l'impression que ça me "gaine" tout le corps (je fais tous mes trajets avec et jsuis plus sur Paris même donc c'est pas mal vallonné)
  13. Haut: MAGISTÈRE DE PHYSIQUE FONDAMENTALE APRÈS UNE ANNÉE DE MEEERDE JE NY CROYAIS PLUS bas: Ben j'aurai encore moins de temps pour la muscu l'année pro
  14. Je trouve tes jambes biens aussi, fines mais quand même assez définies.. Ton fessier le problème c'est qu'il subit la gravité du coup ça le rend moins volumineux mais bon question de temps!
  15. Tu as de la chance d'avoir une taille pareille.. Là tu peux prendre autant que tu veux ta silhouette reste archi féminine! (Pas de débat sur ce qu'est la féminité please c'est mon avis ) Je parle de chance mais pour le reste c'était pas cadeau donc bravo pour les progrès!! Le "séchage" te vas super bien hâte de voir la suite...

✅ Découvrez la boutique et les NOUVEAUX suppléments All-musculation ❗️

Compléments AM Nutrition 💊 Coaching H & F 💪 Le livre AM 📙 Accessoires 🏋️‍♀️



  • Boutique All-musculation


    1. Flocons d'avoine AMN



    1. 200 pages de conseils entrainement, nutrition, programmes, compléments alimentaire !

      Livre All-musculation Voir le livre ❗️

    1. Message automatique aux débutants :

      Le but du forum n'est pas de donner un programme / menu, mais de corriger les vôtres. De même le but n'est pas de répondre toujours aux mêmes questions simples et traitées déja des centaines de fois.

      Merci de poser vos questions APRES avoir lu complétement LE GUIDE DU DEBUTANT et avoir utilisé la fonction RECHERCHE. En haut du forum il y a aussi des raccourcis vers les principales parties du site.

      Rappel des règles de courtoisie (générales, pas spécifiques à vous) :

      1 - Ici c'est un forum, pas un chat, on écrit en Français.
      2 - Avant de poser une question, je cherche si elle n'a pas déjà été traitée, pour ne pas passer pour un feignant et je la poste au bon endroit.
      3 - Les réponses viennent de bénévoles, personne n'est obligé de répondre.
      4 - Pas de question training / diète en PM, le forum est là pour répondre aux questions.


  • Boutique All-musculation