✅ Découvrez la boutique et les NOUVEAUX suppléments All-musculation ❗️

Compléments AM Nutrition 💊 Coaching H & F 💪 Le livre AM 📙 Accessoires 🏋️‍♀️

jayjay

Members
  • Content Count

    1,302
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    1

Everything posted by jayjay

  1. Ok, je sais pourquoi j'aime pas le marathon maintenant.
  2. Quantité de glucides purs , index insulinique etc.. bonnes recherches.. Ma bonté me perdra.
  3. jayjay

    le sel

    Le Pastis c'est mieux sans adjuvant de toute façon.
  4. jayjay

    Banc a lombaire ?

    Lol pimp my bench. Je suis fan du reverse hyperextension avec le roller mais à 1500 boules l'appareil mon full body va me coûter un ISF.
  5. La barre de traction peux te permettre de faire du relevé de jambes à la barre sinon une ab-wheel c'est 10-15 euros de mémoire.
  6. Idéalement préfatigue avec un exercice difficile type ab-wheel ou dragon flag puis crunch en insistant sur l'enroulement et la contraction volontaire, pas besoin d'aller vite. Bien insister sur la technique. Penser à renforcer les lombaires.
  7. jayjay

    Topic Musical : Vous Écoutez Quoi ?

    Je résiste à la tentation de regarder en attendant de le voir demain sur un écran de 3x2m.
  8. jayjay

    Topic Musical : Vous Écoutez Quoi ?

    C'est mal ça et tu le sais.
  9. jayjay

    Topic Musical : Vous Écoutez Quoi ?

    Rust in peace forever
  10. jayjay

    Topic Musical : Vous Écoutez Quoi ?

    Ramstein in Amerika, le docu est tout simplement exceptionnel, reste à voir le concert, vu les extraits, la captation au Madison square garden est magnifique.
  11. jayjay

    Topic Musical : Vous Écoutez Quoi ?

    Lol Massacra Killers Agressor tous vus trop de fois avec No return, Crusher, Loudblast, Daggobah et plein de groupes plus obscurs (Le Cannet grindcore ?!) Je suis vieux mais j'étais pas majeur quand je faisais 3 concerts par semaine dans la première moitié des années 90 donc David Vincent je le trouvais vieux, Christian Augustin je le trouvais super vieux, et Chris Barnes qui payait des coups à ma copine alors là c'était pervers pépère j'aimais pas Cannibal de toute façon par contre six feet under je trouvais ça bien, je dois donc être un jeune vieux #mavie.com
  12. jayjay

    Topic Musical : Vous Écoutez Quoi ?

    Chuck il était sympa et chose incroyable il aimait Sortilège, Death c'était bien.. bref Pantera vus 3/4 fois aussi assez dément en live, un peu moins bons après 95 des mecs sympas aussi qui nous montraient leurs tattoos backstage etc.. Metallica surpris que ce soit déglingue en live, en 2009 à Nîmes c'était très propre et super setlist au passage (voir le dvd "français pour une nuit") Pour les groupes qui assurent pas sur scène c'est juste que les albums ont été viabilisés à coups de pro tools et que les gars peuvent pas reproduire, classique..
  13. jayjay

    Topic Musical : Vous Écoutez Quoi ?

    Manowar ça m'a valu de voir Metallica avec des acouphènes il y a bien longtemps depuis j'ai arrêté, bon au moins c'était marrant.
  14. jayjay

    Topic Musical : Vous Écoutez Quoi ?

    Punaise Offspring comme j'étais fan de l'album SMASH! C'est vrai que la ligne mélodique de Gone away ressemble un peu. Pour Mad world la reprise de Gary Jules est un peu plus connue que l'original de Tears For Fears posté ci-dessus donc :
  15. jayjay

    Topic Musical : Vous Écoutez Quoi ?

    La forme ce matin ça flood du morceau, l'attaque de gratte sur Faith no more ça me rappelle vaguement cowboys from hell c'est marrant. On parlait récemment de reprises limites plus connues que l'original, je pense que ça s'applique à ce morceau.
  16. jayjay

    Topic Musical : Vous Écoutez Quoi ?

    Stand by Lemmy je connaissais pas lol c'est touchant, va pour une berceuse alors.
  17. jayjay

    Topic Musical : Vous Écoutez Quoi ?

    Ils se sont trouvés ces deux là, le travail le dimanche spa bien je vais te dénoncer au fait.
  18. jayjay

    Topic Musical : Vous Écoutez Quoi ?

    Lol j'aurais dit que la version de Cash était bien moins connue, mais ayant acheté The downward spiral le jour de sa sortie je pense que mon objectivité n'est pas totale
  19. jayjay

    Topic Musical : Vous Écoutez Quoi ?

    omagad y'a des gens qui se souviennent de Bolt thrower, déjà que Messhugah ça me rappelle ma jeunesse..
  20. jayjay

    Topic Musical : Vous Écoutez Quoi ?

    Ils passent en décembre il me semble, bien envie de voir ce que ça donne en live.
  21. jayjay

    Topic Musical : Vous Écoutez Quoi ?

    Ramstein in Amerika celui là je l'attends avec impatience.
  22. jayjay

    Topic Musical : Vous Écoutez Quoi ?

    Cool Slayer, sauf qu'ils auraient pu s'arrêter après Season in the Abyss tout était dit \o/
  23. jayjay

    Topic Musical : Vous Écoutez Quoi ?

    Ah quand même, ça esquinte les cactus :')
  24. Je prends nutrimuscle pour les O3 ( il y a sûrement d'autres bonnes marques que je ne connais pas)

✅ Découvrez la boutique et les NOUVEAUX suppléments All-musculation ❗️

Compléments AM Nutrition 💊 Coaching H & F 💪 Le livre AM 📙 Accessoires 🏋️‍♀️



  • Boutique All-musculation


    1. Flocons d'avoine AMN



    1. 200 pages de conseils entrainement, nutrition, programmes, compléments alimentaire !

      Livre All-musculation Voir le livre ❗️

    1. Message automatique aux débutants :

      Le but du forum n'est pas de donner un programme / menu, mais de corriger les vôtres. De même le but n'est pas de répondre toujours aux mêmes questions simples et traitées déja des centaines de fois.

      Merci de poser vos questions APRES avoir lu complétement LE GUIDE DU DEBUTANT et avoir utilisé la fonction RECHERCHE. En haut du forum il y a aussi des raccourcis vers les principales parties du site.

      Rappel des règles de courtoisie (générales, pas spécifiques à vous) :

      1 - Ici c'est un forum, pas un chat, on écrit en Français.
      2 - Avant de poser une question, je cherche si elle n'a pas déjà été traitée, pour ne pas passer pour un feignant et je la poste au bon endroit.
      3 - Les réponses viennent de bénévoles, personne n'est obligé de répondre.
      4 - Pas de question training / diète en PM, le forum est là pour répondre aux questions.


  • Boutique All-musculation