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skizomik

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  1. Ca craint ! C'est assez mystérieux l'apparition de ce kyste. Je trouve pas beaucoup d'autres explications que ton pdf.. Je fais une echo dans 10 jours, pour confirmer que s'en est bien un. Peut étre est-ce du au fait que je suis de + en + en flexion maximale ( ischios sur mollets ) pour m'étirer ou pour le front squat. Ou alors, le changement de travail, je suis actif debout ou à genoux ( 2 genoux ou en fente ) toute la journée. Peut étre que le genou n'a pas aimé et est en mode " protection " ...
  2. Je viens d'en chopper un aussi. Quelqu'un a des infos en lien avec la musculation et les pleins amplitude ( squat etc... ) ?
  3. +1, même si y'a pas de rapports avec la muscu !
  4. Je veux pas jouer le rabat joie, mais c'est pas parce qu'on a pas mal qu'on a rien. Exemple : le SDT dos rond, on peut le faire sans rien sentir. Pourtant, c'est pas ce qu'on peut appeler une bonne chose. Ce qui est sùr, c'est que lorsqu'on a mal, on sait qu'il y a un problème.
  5. Du coup, prendre de la Gluco/Chondro/collagène et autant d'Omega3, ça te sauveras probablement pas. Y'a une limite à la supplémentation. Le slogan de nutrimuscle " augmentez la dose de peptan dés l'apparition de petites douleurs", c'est de la merde en barre.. C'est tout le comportement à coté et les raisons de ces déséquilibres qui sont à revoir je pense. ( C'est pas méchant, j'enchaine les bobos 365j/an également )
  6. Tu nous mets l'eau à la bouche Sébatien. Et tu files aussitôt !
  7. Si on suis ce topic, c'est qu'on est tous intéressé
  8. Il a dit ce qu'il a fait aux rings pour se blesser ?
  9. Bof, je sais pas trop. Quoi qu'il se passe je fais toujours mes 8h.. Sauf exception ou si je me rendors.. Désolé ^^
  10. Je ne sais plus si ça m'a fait cet " effet " tout de suite, mais on s'est en rendu compte en moins d'une semaine c'est certain ^^
  11. Je viens de tester pendant 1 mois la glycine ( offre myprotein, donc "pourquoi pas" ) Je prends environ 4 à7gr le soir. Je ne tire aucune conclusion pour la miraculeuse et immensurable reconstruction des tissus conjonctifs mais par contre ça m'a changé mon sommeil ! Avant, je me levais toujours 1,2 et parfois 3 fois pour aller aux toilettes. Et je ronflais. Maintenant, je me léve maximum 1fois et je ne ronfle plus. ( ma copine le soir: "t'as pris ton truc pour pas ronfler hein ?" ) Sinon, ça n'a rien changé, je m'endors toujours en moins de 2minutes ^^ Franchement pour ceux qui ronflent, ça vous coute pas grand chose d'essayer ! Aprés, est-ce comme le zmb, avec le temps est-ce que cet effet diminue ? ..
  12. Moi ça dépends de la charge et du type de SDT ( jambes tendu ou pas ) Abdos, lombaires, dorsaux, fessiers, trap/cou

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