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torkish

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  1. Comme tu dis, bon courage à toi alors.
  2. C'est clair ça rend pas mal du tout, avec des bons pecs. Une petite photo des beuj ?
  3. Plusieurs d'ailleurs. Elle a accouché il n'y a pas super longtemps, j'ai vu quelques photos d'elle actuellement, elle est encore superbe, bon elle a pas le niveau de la photo ci dessus, mais on dirait pas qu'elle a accouché.
  4. C'est bien Vincent que tu sois intervenu pour éclaircir les choses. Et pour le possible échec du coaching, à mon avis c'est bien d'en avoir conscience que ça peut échouer, mais il est bien trop tôt pour en parler, il faut juste qu'elle se familiarise avec le "monde du BB" comme tu dis et que nous prenions conscience de l'objectif premier qui est moins "extrême" que se que l'on voit d'habitude.
  5. Vincent, je vois nettement la différence entre modèle et bikini, et le travail pour devenir bikini est énorme ,Tornade nous la prouver récemment!!! Je disais juste que partir d'une personne en sur poids et voir la diète qu'il faut tenir aurait "peut être" plus d'impact, mais j'avoue qu'après t'avoir lu je suis d'accord qu'il faudrait trop de temps pour arriver à un résultat propre. PS : j'espère que tu comprendras par ce post que je parlais d'une manière générale et pas envers vous, car je fais parti des gens en "surpoids"et qui rêve ... si tu vois se que je veux dire. Je vous souhaite bon courage et je suivrais avec grande attention ton coaching, histoire d'apprendre pleins de choses.
  6. C'est une bonne idée et ça va surement motivé du monde. Mais, dommage qu'on parte sur une personne qui a déjà une base plus que correcte.
  7. C'est clairement le plus joli et le plus féminin
  8. Merci, ça sera déjà plus agréable qu'actuellement, je suis sur.
  9. Haut : J'ai acheté une nouvelle voiture ce week-end Bas : Elle est pour ma femme
  10. Roh ça m'a fait me poser pleins de questions, j'ai lu plusieurs article qui traitait du sujet et apparemment, ça augmente vachement le catabolisme même si on prend 10g de BCAA en pré, ça me fait douter du coup
  11. Oui j pense que à jeun c'est peut être pas top (justement faut que je fasse une recherche, car je crois que Vincent ou Yves en parlait une fois, mais c'était peut être un conseil pour faire son cardio à jeun, je ne sais pas si c'est pareil pour la muscu) . Après c'est la reprise pour moi de la muscu, donc je charge trop ma clavicule me fait horriblement mal, donc c'est pas un training de haute intensité non plus, j'attrape bien chaud quand même, mais je sais que je vais surement continuer comme ça car j'ai une patate au taf, je ne suis pas entrain de baillé toutes les 3 secondes derrière mon bureau(c'est peut être l'arrêt de la clope, même si j'ai fait une rechute hier soir) .
  12. Haut : Ces derniers jours je fais mes séances le matin en me réveillant vers 6h30 à jeun avant d'aller bosser, ça me file une pêche d'enfer. Et l'avantage est que parfois le soir c'est compliqué, vu que je fais de la muscu à la maison, entre la femme, les enfants, le chien, là au moins je fais ma séance.
  13. @Max : Oui, je m'en veux énormément, si si je suis sincère, mais ils sont mieux qu'au centre de loisirs (qui me coute 250€ la semaine). @Mamouth : pour mon deuxième, j'avais arrêté 6 mois puis repris en soirée, et après le soir et le week end et après tous les jours. Le pb sont les soirées, même si dans mon entourage presque plus personne ne fume. Mais je vois ce midi, il y a un pot de départ d'un collègue et je sens que ça va dur dur de tenir.
  14. Merci pour vos encouragements, en plus mon amie arrête en même temps que moi, donc on essaye de se motiver mutuellement (réellement c'est moi qui la pousse à tenir le coup, elle n'a pas vraiment de volonté), et merci Lenny pour le lien. En fait, on profite que mes enfants soient parti 3 semaines chez mes beaux parents pour arrêté, histoire qu'on passe pas nos nerfs sur eux et qu'ils nous stressent pas plus que de raison. Bas : N'arrive pas à se faire à l'idée de ne plus fumer, mais a clairement décidé depuis le début de remplacer la clope par le sport, du coup 30 minutes d'abdos avant d'aller taffer.

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