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juste quentin

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  1. juste quentin

    Écrire ses entrainements

    C'est vrai qu'il en existe déjà, mais toute ne sont pas forcément qualité, compliqué ou payante, de plus quand j'ai fais un sondage autour de moi, personne n'en connaissait ou alors disaient les "défaut" cité plus haut. J'ai voulu faire au plus simple pour aider les gens dans ce sens. Nous verrons si c'est une grosse erreur dans le futur! En tout cas merci de ton avi
  2. juste quentin

    Écrire ses entrainements

    Oui le cahier j'y ai pensé aussi, mais forcé de constater qu'on peut l'oublier facilement du coup c'est pas pratique et aussi il faut en acheter régulièrement ^-^'. Pour les temps de repos j'avais pas juger ça cruciale dès le début car en général on utilisent des temps de repos similaire dans ses entrainements. Ils ne changent que rarement C'était en effet un risque à prendre, je l'ai pris on verra bien si ça va payer ou pas
  3. juste quentin

    Écrire ses entrainements

    Bonjour tout le monde! C'est mon tout premier post ici et je me suis inscrit pour faire une demande. J'aimerai votre avis pour un projet musculation que j'ai lancé. J'ai créé une appli gratuite qui s'appelle MyFitFiles, pour que l'on puisse y noter son propre entrainement, le nom de ses entrainements, tout les exercices, combien de série, de répetitions et à quel poids. On ce souvient pas forcément de tout et du coup on peut pas progresser au mieux.... C'est parce que j'oubliais toujours les poids à utiliser et les reps à faire, c'est pour ça que je l'ai créé haha! Et je me suis dit que ça pourrait aussi servir les autre alors voilà! Et ça ma permis de bien progresser donc si ça peut être utile je partage! Si vous ne voyez pas vraiment à quoi MyFitFiles sert, je vous laisse le lien d'une vidéo youtube que j'ai faite où j'explique tout et fait une démo avec. https://www.youtube.com/watch?v=ualrphemXac&t=37s Et donc j'aimerai vos avis de gens de la muscu par rapport à MyFitFiles! Si selon vous c'est une bonne idée, si elle est bien faite etc! Elle est très basique pour le moment parce que ça m'a coûté toute mes économies déjà haha.... (là c'est moins drôle) Mais j'ai beaucoup d'idée de mises à jours! Je vous laisse les liens de teléchargement ci-dessous, Sinon vous aves juste à chercher sur l'app store ou le google play de vos téléphone. C'est gratuit et pas d'inscription alors n'hésitez pas ^-^! lien IOS: https://apps.apple.com/fr/app/myfitfiles/id1493187893 lien android: https://play.google.com/store/apps/deta ... myfitfiles En tout cas merci à tout ceux qui me donneront des retours et même à ceux qui ont juste lu ce post! Bonne continuations à vous!

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    1. Message automatique aux débutants :

      Le but du forum n'est pas de donner un programme / menu, mais de corriger les vôtres. De même le but n'est pas de répondre toujours aux mêmes questions simples et traitées déja des centaines de fois.

      Merci de poser vos questions APRES avoir lu complétement LE GUIDE DU DEBUTANT et avoir utilisé la fonction RECHERCHE. En haut du forum il y a aussi des raccourcis vers les principales parties du site.

      Rappel des règles de courtoisie (générales, pas spécifiques à vous) :

      1 - Ici c'est un forum, pas un chat, on écrit en Français.
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