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Barbouille

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  1. Bonjour, Alors voilà je souhaiterai acheter le programme femme perte de poids... Cependant je ne sais pas quel programme choisir le maison ou la salle ? En effet je suis très bien équipée j'ai une power tec avec poulie haute et basse, pec fly, leg curl, biceps pupitre, presse, barre développer coucher etc, une barre de traction, des poids libres, une table à lombaire, une roue abdo etc... J'ai vu le matériel pour le programme Maison mais je me dis qu'avec le matériel que j'ai je peux peu être prendre le salle ? Car j'aimerai pas devoir faire des exercices libres alors que j'ai un super équipement... Je sais pas si vous comprenez ? Merci de m'éclairer

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    1. Message automatique aux débutants :

      Le but du forum n'est pas de donner un programme / menu, mais de corriger les vôtres. De même le but n'est pas de répondre toujours aux mêmes questions simples et traitées déja des centaines de fois.

      Merci de poser vos questions APRES avoir lu complétement LE GUIDE DU DEBUTANT et avoir utilisé la fonction RECHERCHE. En haut du forum il y a aussi des raccourcis vers les principales parties du site.

      Rappel des règles de courtoisie (générales, pas spécifiques à vous) :

      1 - Ici c'est un forum, pas un chat, on écrit en Français.
      2 - Avant de poser une question, je cherche si elle n'a pas déjà été traitée, pour ne pas passer pour un feignant et je la poste au bon endroit.
      3 - Les réponses viennent de bénévoles, personne n'est obligé de répondre.
      4 - Pas de question training / diète en PM, le forum est là pour répondre aux questions.


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