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Thomas_dmt

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  1. Thomas_dmt

    Massage Gun

    Ecoute je t'assure que je suis passé à côté, il était tard, j'étais probablement fatigué de ma journée. Je t'assure que je n'ai pas vu ce topic mais bref, ce n'est pas ce débat qui m'intéresse...
  2. Je ne dis pas la même chose que toi, nuance. Ce n'est pas parce que j'ai écris un point en commun avec ton com que je n'ai pas pris le temps de le lire... Vous êtes agréables entre vous mais rien ne sert d'être sectaire. Je sais que je suis nouveau mais voilà, justement laisse moi le temps aussi de me familiariser avec l'interface et les différents topics. Je n'ai réellement pas vu le sujet sur les pistolets de massage, alors je sais pas comment j'ai fait pour passer à côté mais je suis passé à côté donc j'en ai fait un. Je pense qu'accueillir un nouveau sur un forum en le taxant de mec qui veut faire sa pub juste parce qu'il a posté une vidéo et un lien d'un site ou de mec qui ne lit pas les messages car il a répondu un message comportant des similitudes avec un autre, ce n'est pas encourageant de continuer à discuter ici. Je n'ai manqué de respect à personne...
  3. Pas exactement mais bon voilà. Je pense qu'en faisant des circuits trainings avec des exos pdc et charges libres, tu peux développer endurance et masse musculaire. J'ai d'ailleurs plusieurs amis qui sont entre la muscu et le street workout qui y arrivent très bien. Le tout est d'avoir une progression au fur et à mesure du temps que ce soit en terme de force et d'endurance, là où le circuit training peut bosser les deux. Vous savez être agréables sur ce forum ou ça se passe comment ?
  4. Je ne fais la promo de rien du tout, calme toi deux minutes. J'ai juste trouvé cette vidéo sur Youtube il y a quelques temps car je cherchais des infos sur les massage gun et il s'avère que leur chaîne parle de tout ça. Je sais bien qu'on vit à une époque où la pub est partout mais faut pas non plus être parano au point de croire qu'un mec qui balance une vidéo ou le lien d'un site sur un forum veut faire sa publicité. Donc voilà, si tu préfères me taxer d'arnaqueur alors que je viens juste discuter sur un forum de muscu, libre à toi mais franchement, je le prends vraiment pas bien.
  5. Thomas_dmt

    Pistolet de massage avis ?

    Je m'intéresse justement au sujet. Clairement la balle de massage et le rouleau de marche pas top sur moi et niveau rouleau, je trouve cela même inconfortable à utiliser. Si vous avez des recommandations en terme de pistolets je suis preneur. J'ai pas non plus 400 euros à mettre là-dedans donc un massage gun entre 150 et 250 serait parfait. J'ai vu le massagetech et le jolt qui avaient l'air sympa et abordables. J'ai pas mal de douleurs dans le dos avec mon boulot et mes séances en plus donc ce serait plus pour avoir des retour sur l'effet de soulagement que ça a.
  6. Thomas_dmt

    Massage Gun

    Je n'avais pas vu, je suis désolé. J'ai fait une recherche dans la barre du forum avec le terme "massage" et je n'ai rien trouvé. Je vais aller lire le topic. Et non, ce n'est pas du tout pour ma promo... Je travaille dans la construction, pas dans le commerce en ligne et les pistolets de massage. J'aimerai simplement en savoir plus sur le sujet mais visiblement, ça taille avant même de savoir. Dommage.
  7. Thomas_dmt

    Massage Gun

    Bonjour, je voulais vous poser la question de savoir ce que vous pensez des massage guns. Est-ce que c'est un outil intéressant ou plus un effet de mode ? Plusieurs personnes en ont déjà parlé et je me posais la question de savoir si les effets sont réels ou pas. Je suis tombé sur une chaîne Youtube sympa et ils parlent de pistolets de massage et surtout de celui-là https://massagetech.fr/collections/massage-gun/products/pistolet-massagetech Ca m'intéresse car j'ai pas mal de noeuds surtout au niveau du haut du dos et même si ma femme me fait de temps en temps un petit massage, elle n'a pas assez de force pour appuyer suffisamment dans mes 103 kilos ? Merci de votre aide
  8. Vidéo sympa qui peut aider pour le traitement des tendinites, il aborde pas mal de techniques différentes
  9. Pour moi le temps sous tension n'est pas hyper pertinent. La meilleure façon de relancer une progression et gagner du muscle est de te construire un programme avec une bonne surcharge progressive. Un programme basé sur des exos de base sans vouloir trop en faire bien sûr. Selon moi, du 4 à 5 séances par semaine en mettant l'accent sur squat, deadlift, développé couché, développé militaire, tractions et rowing avec une progression lente de tes charges de travail, c'est ce qui m'a permis de relancer ma progression après une stagnation.
  10. Je pense que tu dois te fixer des objectifs précis. On peut difficilement pratiquer différentes disciplines et en retirer le meilleure de chacune. Si ton objectif est vraiment d'améliorer ton endurance alors fais du cardio et de l'interval training de préférence. Si tu veux construire du muscle, il faudra passer par les charges libres. Tu peux cumuler les deux avec du circuit trainings notamment.

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