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Josua54

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  1. Josua54

    Avis boisson énergisante

    Aaaah d'accord merci ! Je pensais que pré-workout et booster était juste deux mots pour désigner la même chose, merci !
  2. Josua54

    Avis boisson énergisante

    Merci beaucoup ! Et c'est valable pour les pré-workout aussi je suppose? Parce qu'il y en a, il y a même pas de caféine, que de la taurine (beaucoup de taurine même + de 5g) et des acides aminés divers, du coup ceux là, ça vaut rien?
  3. Josua54

    Avis boisson énergisante

    D'accord, donc au final, la caféine est le seul actif qui marche, le reste des ingrédients c'est juste censé être pour le goût et la solubilité de la poudre?
  4. Josua54

    Avis boisson énergisante

    Okay, donc hormis la caféine, les acides aminés, et la taurine pour certaines personnes, le reste n'a pas trop d'utilité dans un booster?
  5. Josua54

    Avis boisson énergisante

    Il y a 30mg de caféine dans le redbull mais plus de 1000mg de taurine. Après, je pense surtout que les boissons pour gameurs sont des redbull+ mais que c'est surtout du marketing derrière. Un pré-workout avant une session de jeu et ça devrait + ou - faire le résultat recherché.
  6. Josua54

    Avis boisson énergisante

    D'accord merci ! Donc au final, ça vaut pas mieux que du RedBull ou autre niveau intérêt? Genre ça cache la fatigue mais c'est pas foufou ?
  7. Bonjour, J'ai trouve cette marque de boisson énergisante pour gamer (c'est vendu comme tel, mais ça peut servir dans n'importe quelle situation). Je vous ai mit les valeurs nutritionnelles du produit et j'aimerais vos avis. Ça me parait assez énorme mais vu la faible dose, peut-être que c'est pas tant. J'ai aucune intention d'en consommer ou d'en acheter, c'est juste une simple curiosité ! Merci ! 😁
  8. Josua54

    Pré-workout

    Très bien, merci pour ta réponse ! Je ne voyais pas le rapport entre la caféine et l'assèchement de la peau mais je n'ai pas la science infuse, je préfère demandé ! Je suis très débutant personnellement donc je vais pas m'en servir de suite, du coup, j'espère que ça aidera d'autres personnes dans mon cas ! 😁
  9. Josua54

    Pré-workout

    Bonjour, J'aurais une question par rapport au pré-workout (et surtout à la caféine d'ailleurs). J'ai vu de tout et son contraire sur internet, j'ai vu que c'était pas très bon de consommer de la caféine avant la séance car ça assèche la peau, d'autre qui disait qu'il fallait prendre une grande quantité de caféine avant car ça boost énormément, du coup, je ne sais pas qui croire... Du coup, la caféine avant la séance c'est bon ou pas? Ou alors, est-ce que c'est une question de métabolisme, certains encaissent mieux (au point de minimiser les effets indésirables) la caféine et d'autres ne supporte pas du tout? Je préfère demander avant de faire n'importe quoi J'espère que ça a été claire pour vous 😅 Merci d'avance !
  10. Pourtant, j'ai une bonne position (j'ai déjà fait devant un miroir ou avec qqun pour vérifier), je contracte et tout mais vraiment c'est juste sur ça, le reste je maîtrise + ou -, je sais que c'est pas parfait, loin de là, mais de là à faire aussi mal et a*à lâcher aussi vite, c'est bizarre ?
  11. J'en ai un minimum si, je contracte mais au bout d'un moment, ça presse sur mon dos
  12. Bonsoir, Il y a quelques années, vers mes 14 ans, j'ai fait une chute qui a déboulé vers une fracture du coccyx, hors, j'ai subi aucune opération car c'était "pas assez fracturé" d’après ce que mes parents m'ont dit et ce que je me rappel. Et donc, j'aurais à vie des douleurs en bas du dos. Je peux avoir des moments sans douleurs, et des moments avec. Là intervient mon problème : pendant des exos qui nécessite la position planche (comme les pompes, le mountain climber et autre), au bout de peu de reps (moins de 5), mon dos "lâche" (malgré une bonne position) et tout repose sur mes bras (pour les pompes) ou sur les cuisses (pour le mountain), or, quand je souhaite continuer, je sens comme mes tendons au niveau de mes coudes/de l'aine, c'est pas douloureux, mais j'ai comme l'impression qui si je continue, ça va claquer. Ce n'est pas un problème de force (pas que), car avant cet "accident", je pouvais enchainé 10 pompes sans problème et maintenant, 5 ça devient un calvaire. Ma question est : est-ce que vous avez des exos a me conseiller pour remplacer ces exos? (planche, pompes et mountain) Merci à vous ! :)
  13. Josua54

    Goût Neutre

    D'accord, merci à vous deux ! Je vais essayer au moment voulu avec eau et avec lait, je ne suis pas intolérant (aux dernières nouvelles mais vaut mieux essayer ! )
  14. Josua54

    Goût Neutre

    Merci pour ta réponse complète ! Par contre, autre question, utiliser un liquide autre que de l'eau, ça ne diminue pas la performance du produit ou c'est vraiment négligeable si diminution il y a?
  15. Josua54

    Goût Neutre

    Aaaah d'accord, j'avoue que c'est pas super fameux ? merci !

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