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germ1

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  1. je remet pas en cause se que tu dit , je disait hypothese car dans mon cas je c pas presisement c koi le souci . jvai voir ca merci pour les infos
  2. daccor . et dans cette hypothese ya koi a faire pour aranger les chose ?
  3. ba en mangeant normalement a ma faim lol g musclé tou ce que je souhaitai.. mais pas les pecs , malgré avoir reproduit les exercices et les methode adequate apres je veut bien que jy connaisse rien mais g musclé tou ce que je voulai en le fesant bien ou mal donc prk pas les pecs lol ? tu me dit jy connai rien ok mai dans ce cas comment tu explique que je muscle les autres partie a l'aise mai pas celle ci ? donc nutrition , methode , morpho ok je comprend mais ca explique pas forcement mon probleme ou plutot interogation mais bon je vais pas te saouler plus je vais continuer a m'informer
  4. ba en mangeant normalement g musclé sa
  5. a oui c vrai ! mai peu etre ca l'es durci et gaine un peu .. ou pas.. apres pour la morpho ok mais quelle quel soit , tu travail un muscle et meme si tu le fait pas correctement (mai en laissant bien reposer ) je voit pas comment il ne peu pas reagir du tout , jme dit tu fait des haltere pour travailler les biceps par exemple , meme si tu effectue mal le mouvement et pas vraiment de la bonne maniere je voi pas comment il ne pourrait pas se muscler un minimum... , c comme si tu me disait que tu peu faire du velos quasi tout les jour depui des moi et que vu que tu pedale pas comme il faut , tes jambes ne se muscle pas .... tu va me dire le mouvement est plus complex en muscu mais quand meme . Pour les pompe c pareil , jveu bien qu'on les fasse mal ou koi mais bon j'en est fait pendant un temp et en regardant bien les differents moyen et position (internet) pour les effectué et que dalle les autre muscle je les sentai bien mai les pec reste petit et mou lol en faite la premiere foi que g bosser mai pec g ressenti bien un changement au niveau du torse les premier jour , et ensuite comme g dit dans les premier mess je les est surtravaillé et depui je les sen inerte koi que je fasse !
  6. daccor merci pour t explication , mais tou ca , ca fait des années ! depui j'ai essais a plusieur reprise de les muscler ' en laissant reposer ) sans le mondre resultat donc ok ya le programme et la nutrition mais meme sans regime particulier un muscle se develope un minimum si tu le solicite , et c le cas des autres parti que g musclé , et les pec rien , jveu bien je l'ai pas fait dan les regle de l'art ou parfaitement mais quand meme . par exemple apres une periode ou je fesai pas mal de pompe je sentai bien mais biceps qui avait gonflé et les pec pas le moindre evolution . apres tu va peu etre penser je l'ai fesai pas com il faut , que je contractai pas et utilisai pas les pec dan le mouvement .... mais sisi . avec des haltere en developé couché aussi mais pareil ... il sont congestionné un peu sur le coup . mais par la suite il reste mou et pas developé. je cherche pas a te contredire mai plutot a comprendre , jveu bien qu'il y ai plein de chose que jignore mais quand meme lol j'ai tou le reste qui se muscle sauf les pec , jveu bien se soit un muscle special ou delicat mai apres tou ce que tu ma dit je reste quand meme dan l'interogation
  7. daccor mais insister comme un porc sur un muscle qui est deja bien courbaturer , ce que j'ai fait , et la douleur des courbature disparaissai apres 1 ou 2 serie de machine a pec ( butterfly ) donc j'en rajoutai lol ! et je l'es bossai quasi san repos pendant plusieur moi .... apres temp mieux si c pas le cas . le gas qui ma dit ca etai un futur prof de sport qui fesai de la muscu et ki avai l'air de savoir de quoi il parle , en toute objectivité . jorai pu ne pas le croire mai actuellement apres plusieur essais tout les muscles que je travaille se develope , plus ou moin , mais les pec , que j'ai essayer de redemarer de differentes façon en n'y allant trankil progressivent . rien ! pas la moindre evolution , visuel ou ressenti . c pour quoi j'en conclu que j'ai flingué ces muscles..... apres jsui pas un connaiseur mai j'imagine que si on solicite trop un muscle au depart , les fibres s'atrophie et on peu plus rien en faire ... et sa empire si on essai de le bosser encor de ce kil mavai dit . apres si vous pensez que c des connerie , quelles explication et ou solutions vous avez et connaissez ? merci
  8. bon c pas tres bien ecrit mai dan les grande ligne ca doit etre comprehensible kan meme
  9. bonjour . je pense avoi atrophié mes pec car, il y a lontemp j'ai voulu les muscler et je ne savais pas qu'il falai les laisser reposer 3 jours , je l'ai es travaillé plusieur moi dan ma seance , du lundi au vendredi .. on ma dit qu'une foi atrophié de cette maniere il son cuit et ne peuvent plus se développer et les faire travailler empire encor plus les choses . j'ai essayé de les musclé un peu depui sans insisté trop et en laissant reposé mais rien , aucune evolution . donc si vous avez des info sur ce sujet ou savoir koi faire ... ou si vous me confirmer que je l'ai est fusillé , se que je crain .. merci pour vos reponse .

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