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HDS92

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  1. On continue en mode volume..
  2. Il reste toujours un peu de place 😉
  3. Un bail que je ne passe pas par ici dites donc... Petit resumé de l'actualité, nouveau coach, en vue d'une conversion a Bodybuilding Classic. Fini le short.
  4. Haut: devinez qui c'est qui va apparaitre dans le nouveau Rambo de Stallone? 🙋‍♂️
  5. On s'essaye aux poses moins conventionelles.
  6. Rien de special cette année.. C'est pour le plaisir 😁
  7. Plutot satisfait dans l'ensemble
  8. Petite vue d'ensemble au reveil
  9. Pas cette année. C'est juste histoire d’ameliorer la condition. mais j’admets que ca recommence a me demanger la compete, donc pour 2019 ....

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    1. Message automatique aux débutants :

      Le but du forum n'est pas de donner un programme / menu, mais de corriger les vôtres. De même le but n'est pas de répondre toujours aux mêmes questions simples et traitées déja des centaines de fois.

      Merci de poser vos questions APRES avoir lu complétement LE GUIDE DU DEBUTANT et avoir utilisé la fonction RECHERCHE. En haut du forum il y a aussi des raccourcis vers les principales parties du site.

      Rappel des règles de courtoisie (générales, pas spécifiques à vous) :

      1 - Ici c'est un forum, pas un chat, on écrit en Français.
      2 - Avant de poser une question, je cherche si elle n'a pas déjà été traitée, pour ne pas passer pour un feignant et je la poste au bon endroit.
      3 - Les réponses viennent de bénévoles, personne n'est obligé de répondre.
      4 - Pas de question training / diète en PM, le forum est là pour répondre aux questions.


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