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Scoffy

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  1. Scoffy

    Best Of Video: Gag Musculation

    Il convulse ! Heureusement, il a mis les lunettes. Imaginez si en plus il devient épileptique..
  2. As-tu écrit quelque chose concernant le travail des abdos sur le forum? J'ai lu un article sur les abdos du matin, mais rien d'autre
  3. Physique vraiment bien proportionné, le rendu est top. Félicitations pour le travail que tu as accompli !
  4. Le PDF, crois moi, c'est pas une bonne idée. Pourquoi ne pas, simplement, écrire ton programme ici?
  5. Scoffy

    Montrez Vous !

    Bond. James Bond.
  6. Scoffy

    Les Vidéos Insolites

    Sont fous ces chinois ! Haha La dernière est en tout cas bien gore
  7. Scoffy

    Easiest Game Ever

    Weapons !
  8. Scoffy

    Les Vidéos Insolites

    Des fous..!
  9. Ce qu'il serait bien de faire, c'est de tenir le premier post à jour et de trier les différentes corrections selon le muscle concerné. Mais c'est en tout cas une belle initiative ! Merci à vous, ça m'a beaucoup aidé pour certains exercices Je me demande ce que vous allez bien pouvoir (encore) inventer pour nos petits soins
  10. Il est clair que beaucoup d'informations très intéressantes sont lâchées un peu partout sur le forum.et Mais je pense qu'il est difficile de brider un sujet et l'empêcher de dériver...
  11. Haut: En week-end depuis ce midi, après mon premier DS de prépa. Bas: Y'a pas à chier, les DS en prépa, c'est autre chose. Un petit 5/20 relèverait presque de l'exploit Bas: Devoir retourner à l'internat dès demain, ça fait chier.
  12. Scoffy

    Citations Cultes De Vos "Proches"

    Evidemment que si l'on arrête, on perd. Tout comme si l'on arrête de courir on perdra en endurance. Sauf que dans la tête de ce type de personnes, tu arrêtes deux semaines et tu redeviens une véritable crevette, ou alors la fameuse phrase du "ça se transformera en gras plus tard". Certes, on cherche à faire gonfler nos muscles, mais ce faisant on prend aussi de la force. Qu'ils soulèvent ce qu'on soulève, et on verra si les muscles sont pleins d'air...
  13. Scoffy

    Citations Cultes De Vos "Proches"

    Sur FB, une amie à moi est en photo (en boîte) avec deux mecs torse nu vraiment bien foutus. Je vous retranscris tous les commentaires, c'est assez drôle ! "c tt de la gonflette !" "t'es jaloux c'est tout. " "oula nn pa du tout je di juste la pure verité " "Ils sont un peu costaud quand même..!" "il font de la muscu toute la journée alors encore heureux pour eux mais tkt kil font pas mal de gonflette" "en même temps ils sont payer pour !" "ouai dc peu importe la personne si tu passe ta journée en salle demuscu tu devien comme eux" "donc c'est pas de la gonflette !" "ben biensur ke si ya de la gonflette ma povre t naive " "Mais toi même tu la dis, si tu passes tes journées dans une salle de muscu tu deviens comme ça! Bref ta tords puis voila. " "sa fai pa tout lamuscu d ke tarete un peu tu perd vite il prenne des proteines c obliger" "Gonflette ou pas ils sont mega bien foutu " Donc, en conclusion: - Enlevez tous les bombonnes d'air de vos muscles. C'est bon, on a compris le truc, vous êtes tous démasqués. - Nous passons tous notre journée en salle. Parfois même nous en oublions de dormir et de manger. Tous les salles de musculation possèdent donc un internat. En fait, devenir musclé n'a rien de compliqué... - Salauds de dopés! Faites gaffe à vos reins. Et si j'étais vous, j'arrêterais aussi les yaourt. Ca contient trop de calcium, paraît que ça fait rétrécir les oreilles (et pas que...). - Surtout, n'arrêtez jamais la muscu. La moindre pause vous sera fatale, et vous perdrez tout votre gonflage. Vous êtes donc entré dans un cercle vicieux, qui vous fera pousser jusqu'à ce que mort s'en suive. Mes condoléances, chers confrères.
  14. En même temps, c'est que dans l'enseignement supérieur (post-bac) qu'il y en a parfois

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    1. Message automatique aux débutants :

      Le but du forum n'est pas de donner un programme / menu, mais de corriger les vôtres. De même le but n'est pas de répondre toujours aux mêmes questions simples et traitées déja des centaines de fois.

      Merci de poser vos questions APRES avoir lu complétement LE GUIDE DU DEBUTANT et avoir utilisé la fonction RECHERCHE. En haut du forum il y a aussi des raccourcis vers les principales parties du site.

      Rappel des règles de courtoisie (générales, pas spécifiques à vous) :

      1 - Ici c'est un forum, pas un chat, on écrit en Français.
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