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Guest roger1991

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Oui.

Y'a souvent des trucs de ce type chez les kiné, pour les entorses de la cheville par exemple.

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Guest roger1991
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Et comme fréquence tu conseille quoi?

tous les jours car je dois vraiment gagner en equilibre

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C'est aprés une blessure ou pas ?

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Guest roger1991
Posted

je vien de me blesser à l'épaule mais je manque vraiment d'équilibre

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Guest prisedemasse
Posted

Y'a peu de temps j'ai eu une entorse de la cheville. J'ai été rééduqué avec des accessoires de ce type, c'est très efficace. Ma kiné m'a conseillé de continuer à travailler l'équilibre 3-4 fois par semaine, pendant 15min.

Perso je trouve que c'est un peu cher pour ce que c'est. Tu peux peut être t'en fabriquer un ou alors travailler l'équilibre simplement en te mettant sur un pied en fermant les yeux. par exemple.

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Guest roger1991
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merci pour vos conseils prisedemasse et Foenix je vais bosser tous ca maintenant

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