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Guest Sarge

Balance Impendecemètre

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Guest Sarge
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Qu'est ce que vous pensez de la balance impendecemètre?

Ma balance mesure le pourcentage de graisse, des os et de l'eau. Mais il ne mesure pas le pourcentage de muscle.

Lorsque je ne faisais pas de musculation, je pèsais 65 à 66 kilo et je mesurais 169 cm. Mon IMC était environs 23.

Aujourd'hui, je pèse 70 kilo. Mon IMC n'est plus bon car j'ai plus de muscle. IMC 24,8 je crois.

La balance impendecemètre me dit que j'ai 22% de graisse. Est ce que ça se peut que cette machine confond la graisse et les muscles? 22% semble ridicule puisque je peux voir mes abdo dans le mirroir. Mes abdo ne sont pas sec mais quand même.

Est ce que le calcul de 22% est un mélange de gras et de muscles? Est ce que la machine se trompe?

Merci!

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Il ne faut pas trop se fier à ces machines, parfois elles peuvent être précises, mais parfois elles déconnent. Il faut dire que lorsqu'on pratique de la musculation, ces machines ont trop tendance à nous avancer des chiffres mensongers. Sachant que ca marche le mieux avec les femmes ou encore les personnes "normales" qui ne font pas de muscu et qui ne sont ni obèses ni trop maigres.

Pour la graisse, le meilleur moyen reste la pince.

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Guest Sarge
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Il ne faut pas trop se fier à ces machines, parfois elles peuvent être précises, mais parfois elles déconnent. Il faut dire que lorsqu'on pratique de la musculation, ces machines ont trop tendance à nous avancer des chiffres mensongers. Sachant que ca marche le mieux avec les femmes ou encore les personnes "normales" qui ne font pas de muscu et qui ne sont ni obèses ni trop maigres.

Pour la graisse, le meilleur moyen reste la pince.

Jusqu'à date, ça m'a donner le même résultat.

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Le même résultat, sachant que tu as pris 5 kg ( dont pas mal de muscles ) ? ^^

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Guest Sarge
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Le même résultat, sachant que tu as pris 5 kg ( dont pas mal de muscles ) ? ^^

Bin c'est gros max 5 kilo de muscle. Ça peut être 4 max, je ne sais pas exactement encore. Je vais aussi achter un "caliper". Avec ça, je vais comparer les résultats du taux de graisse avec la balance impédencemètre.

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