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AM-Admin

Les suppléments naturels

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Les suppléments naturels à base de plantes offrent une large palette d'indications permettant d'optimiser naturellement l'entraînement de musculation et peuvent éviter de recourir à des médicaments traditionnels.

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Whey Native AM Nutrition


Guest muscuman
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Bonjour,

Le tribulus est-il un produit que vous conseillez ou pas ?

Merci

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Non pas trop, car rien ne prouve que c'est un produit qui pourrait marcher.

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Guest muscuman
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Ok, j'ai vu effectivement qu'il n'existait aucune scientifique qui prouvait les réels effets du tribulus.

Mais quand même, à travers le retour d'expérience de tous les pratiquants de muscu, on devrait pouvoir en tirer des conclusions intéressantes non ?

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Guest Sherlock
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je prends du tribulus en cure d'un moi, suivi d'un moi de pause à raison de 3 gélules après l'entrainement (bjj ou renforcement musculaire. Que l'on soit clair, c'est pas ça qui va te donner les bras D'Arnold à la grande époque mais j'ai l'impression que sa aide au niveau récupération et que sa agit aussi au niveau d'un bien être général. Après c'est peut être un effet placébo va savoir!!rolleyes.gif

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Guest Sherlock
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Je reviens sur ce topic après une nouvelle cure d'un moi. Cela fait une quinzaine de mois que j'ai découvert ce produit. Je le consomme en cure de la façon suivante : 3 gélules après l'entrainement (je me sers de cette fenétre métabolique pour une meilleur absorbtion et pour les effets stéroidiens), 2 géllules le matin les jours of. Un moi de cure suivit d'un moi d'arret. J'ai espacé les 3 premières cure par seulement une semaine de pose histoire de bien "infuser" l'organisme.

En observant finement les effets, je peux dire que sa participe honorablement à la récupération. Cela semble activer la reconstruction musculaire et il semble que cela boost le système immunitaire, en effet depuis le début de l'utilisation pas une seule maladiesmile.png Les effets du produit sont optimisé par la prise du macca que j'ai découvert à la mëme époque. Je recommande, après à chacun de trouver son dosage à mon aviswink.png

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Comment tu sens la différence sur ta récup ?

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Guest Sherlock
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Disons que depuis l'introduction de ce produit dans ma supplémentation (mais au bout de quelques temps quand même) j'ai commencé à sentir une petite amélioration en terme de récup après mes séances (jjb ou muscu) qui n'a fait que se renforcer au fur et à mesure que j'ajustais les doses. Et puis c'est aussi au niveau d'un mieu étre général que cela semble jouer : plus la péche, moin stressé et surtout plus de rhûme et autres petites saloperies qui peuvent pourrir une saison.

J'ai commandé dernièrement du Fénugrec qui a l'air de bien potentialisé les effets du tribulus et du maca sur la construction musculaire. Je vais laissé passer un peu de temps et je vous livrerez mes observations sur ce produit.

Mais franchement moi le tribulus j'adhère mais à mon avis il faut le prendre dosé à 300 miligrammes pas moins!!

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Tu prends que 300mg ?

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Guest Sherlock
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je prends 3 gelules de 300mg après l'entrainement et deux gélules le matin les jours off. a mon avis on peut passer à 4 gélules/jours les jours d'entrainement (sur un teps donné un), je me dirige tout doucement vers ce type de posologie.

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T'es sur du petit dosage là oui :)

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