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Guest pipopopo

Votre Avis Sur Les Plateforme Vibrante

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Guest pipopopo
Posted (edited)

salut je voudrais connaitre votre avis sur les plateformes vibrantes , et est ce qu'elle sont efficaces pour la muscu ou pour l’amincissement

vign-fitness-weslo-plateforme-vibrante-c-plate.jpg

vous me conseillez quelle marque ?

ps je viens de lire sur internet un truc sur des plateformes oscillantes c'est quoi la différence ?

Edited by pipopopo

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Whey Native AM Nutrition


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Aucune c'est nul.

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Guest pipopopo
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j'ai un ami qui m'as dit que ça faisait perdre du poids et y des centre d'amincissement qui proposent ce service tu l'as déjà essayé? (désolé d'insister )

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Powerplate et c'est loin d'être de la daube !

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Tu peux développer Yves?

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Guest pipopopo
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ouais je viens de lire pleine de truc dessus (sur le power plate ) regarde sur google blube tout le monde dit que ca marche dans plusieurs site connus

ps: c'est tres cher une machine comme ca je me demande si il n'y a pas une autre marque moins chere

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C'est le principe de la contraction involontaire et pour ceux qui ont des années de contractions volontaires c'est un plus non négligeable. Il faut essayer une séance, tu verras que ce n'est pas évident...

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Connu ne veut pas dire fiable.

"Cette machine d'entraînement physique semble avoir toutes les qualités requises pour celles qui souhaitent se muscler, doucement, sans avoir à faire d'exercices trop intenses."

Se muscler sans faire d'exercice intense hum. Ca parait un peu trop facile non?

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Guest pipopopo
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je fais de la muscu je voudrais juste l'utiliser comme complément mais c'est vraiment cher je me demande si il n'y a pas des marques concurentes (je me repete la ) :lol: :lol:

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Le problème c'est que ca va géner ta récupération.

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Guest juju-38
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J'en est une chez moi de powerplate, pourquoi pas essayer :)

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Guest pipopopo
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c'est quelle marque et tu l'a achetée a combien stp ?

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Guest juju-38
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C'est une Oscillhome plate mais je sais pas combien mes parents l'ont payé

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Guest pipopopo
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elle est vraiment bien ?

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Guest juju-38
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D'après mes parents oui

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Guest pipopopo
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ok merci

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Sinon ça fait claquer des dents ...

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Guest pipopopo
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donc vincent tu es pour ?

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Non je dis juste que la seule fois ou je suis monté dessus, ça m'a fait claquer des dents.

C'était super désagréable.

APrès ça doit mieux marcher que de ne rien faire.

Mais moins qu'un bon entrainement et une bonne diète.

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Pour info, la "séance" powerplate proposé par mon cabinet de kiné est à 40euros.

genre 10 séances, c'est 400euros.. cherchez l'erreur..

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Guest Rapido
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Autant faire du gainage chez toi tranquille .

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Guest daigoro
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j'ai une plateforme care chez moi j'avais testé ça marche bien, si tu en fait régulierement, mais c'est pas sans effort !! tu doit tenir les posture et tu as les vibrations qui complique la chose. sinon c'est des exo style pompe, squat, fente, abdo... ça foit se rapprocher un peu de la methode LAFFAY je pense. ça revient a faire des exo de muscu sans poids mais avec des vibrations. plus pour perdre du poids que pour gagner de la masse je pense

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Guest Jul3s
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Petite alerte sur ce sujet pour en avoir parlé avec un kiné dans le sport : attention aux articulations !!

Apparemment, pratiqué de façon régulière, c'est assez mauvais pour les articulations car ça les sollicite d'une façon qu'elles n'ont pas l'habitude de travailler.

Ce kiné m'a dit avoir vu pas mal de lésions articulaires (genoux essentiellement) sur des personnes qui ont achetés ce genre de tables vibrantes.

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C'est un plus pour les muscles qu'on a en retard...

Le principe de la contraction involontaire que l'on retrouve en électrostimulation.

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