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Guest drizzt

Hauts Et Bas De Journée : Muscu - Vraie Vie

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Guest Maxelo
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Bas: 2 pink panthers aperçu à Cannes aujourdhui! Faut faire gaffe dans les boutiques de luxe et bijouterie.

http://fr.m.wikipedia.org/wiki/Pink_Panthers

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Whey Native AM Nutrition


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Mort de rire (pour Jerome ^^) les braqueurs qui utilise de la crème pour avoir la peaulisse hihi

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Mort de rire (pour Jerome ^^) les braqueurs qui utilise de la crème pour avoir la peaulisse hihi

T'as déjà la mentalité d'un vieux... Comme moi... biggrin.png

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rolleyes.gifbiggrin.png

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Guest ferocedu93200
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Finir l'après midi par contre c'est moins kiffant lol.

Les tresses c'est cool à faire, des compliqués à 5-6-8branches.

Moi j'aime bien la tresse à une branche biggrin.png

Met de la 55 si t'hydrate dans les 63-65% tu seras bien content au façonnage de ne pas avoir que de la 65.

Cela dit ça dépend de comment tu pétris.

Tu pars sur une brioche riche ou plutôt pain au lait?

Je vais faire au feeling,on verra bien,j'ai zéro bases en boulangerie.Mais à force d'essayez je deviendrais un as looool. Et le 26 j'attaque mon atelier.wub.png Allez 21h25 au lit,moi je pense au repos du muscle.biggrin.pngbiggrin.png

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Guest Shad0w
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Bas : je progresse plus vite du haut ! Je suis tellement grasse du bas que j'ai l'air nettement plus musclé des bras et du dos wacko.png Bon après ça reste à mon petit niveau happy.png

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Guest Shad0w
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Haut : samedi, je vais pouvoir aller au taf en voiture tranquille

Bas : mal dormi

Bas: rendez moi mes anciens horaires !!ph34r.png

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Guest ferocedu93200
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Haut: Super bien dodo,effet créa??

Haut: Dans 2 h gta5 seras mien.wub.png

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Guest Maxelo
Posted (edited)

Des videos ont fuité sur youtube hier il a lair mortel lol

sinon chaud pour toi:

Dire que Grand Theft Auto V est attendu serait un doux euphémisme. Pour ceux qui souhaiteraient se le procurer en avance, cela s'annonce pourtant difficile. En effet, selon nos informations émanant de la grande distribution, Rockstar Games a demandé aux revendeurs spécialisés et généralistes de ne pas distribuer GTA V avant la date de sortie du jeu, soit le 17 septembre.Effectivement, le studio américain désire que tous les joueurs disposent de ce nouvel épisode de GTA le même jour. Une pratique courante chez les éditeurs.Comme nous le précise notre source, Rockstar a donc "formellement interdit de vendre à quiconque le jeu avant la sortie officielle", ou presque... En effet, le studio tolérerait queGTA V soit vendu à partir du Lundi 16 septembre à 20 heures.Cela étant, des sanctions seraient prévues si les revendeurs ne respectaient pas ces conditions. Toujours selon nos informations, si les boutiques cassent l'embargo, elles encourent le risque de ne pas être réapprovisionnées en GTA V.Sachez que les enseignes britanniques ont également reçues ces mêmes instructions.Notre source nous a également indiqué qu'un cas de non-respect d'embargo s'est déjà produit. L'année dernière Auchan avait distribué Call of Duty : Black Ops II avant sa sortie officielle ; en conséquence l'enseigne n'avait pas été réapprovisionnée en jeux avant le mois de janvier... ça fait réfléchir.

Edited by Maxelo

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Guest hugosxm
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Sachant qu'Hugo blaguait à la base, je vois pas trop le soucis ^^

Jamais mec ! Je réfléchis sérieusement a comment l'utiliser de façon totalement illégal pour doubler la mise :D

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Guest Maxelo
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Jamais mec ! Je réfléchis sérieusement a comment l'utiliser de façon totalement illégal pour doubler la mise :D

voilaaa ça c'est bien pensé !!!!

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Guest hugosxm
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Bon alors organes, drogues, contrefaçons... Je fais quoi ?

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Guest Maxelo
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La drogue cest le top mais cest risqué

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Achète une caravane, et commence à fabriquer des méthamphétamines

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Guest hugosxm
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Je crois que je vais faire des études les gars non ? C'est plus clean ^^

Bas : pas de training hier, grosse fatigue

Bas : ce matin grosse crève, c'est ce qui explique sûrement le coup de barre monstrueux d'hier soir --'

Haut : un seul remède ! Une bonne séance jambe avec du squat ! :D

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Guest SamuelBour
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Bas : pas de training hier, grosse fatigue

Ça t'arrive souvent ça, non?

J'ai l'impression de le lire souvent en tout cas...

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Guest Barbarian
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+1^^

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Guest hugosxm
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Bah ouais ces derniers temps j'avais un peu trop forcé :/

Mais la j'ai une crève donc c'est plutôt normal non ? XD

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Chez toi cela est assez récurant. Attention.

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Ça t'arrive souvent ça, non?

J'ai l'impression de le lire souvent en tout cas...

Ouch... ^^

Il pense plus à comment dépenser son prêts étudiant lol

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Haut: qui aurait pu être pu bas, accrochez vous ça va être long mais c'est digne d'un excellent gag!

Hier, j'ai bossé de 3h à 13h30 mon collègue lui n'a tiré que 9h^^

Bref je finis la journée avec le boss et je lui dit (on parle vmt bcp sur un ton léger de trucs sérieux bref) bon demain je prends vos horaires je viens à 5h histoire de dormir un peu.

Puis après un moment il me lance bah viens à 6h30... je le regarde genre blink.png da fuck, "vous êtes sérieux là"

Il répond pas. Je lui en reparle 2 ou 3 fois comme quoi c'est cool que je vais dormir de nuit faire une grasse mat' etc.

Donc hier je rentre je mange je vais m'entrainer et au lit à 21h30 (debout depuis 20h j'étais naze) et le réveil réglé à 5h héhé la graaaaasse maaaaaaaaaaaaaaaaat'

Ce matin j'éteins mon réveil et je vois 6appels manqués du bossrolleyes.gif (je savais qu'il m'appellerait alors j'avais mis le tel en silencieuxtongue.png )

Je l'appelle donc au saut du lit :

"-Allo boss

-Oui, tu viens à quelle heure

-bah 6h30

-Pas un jours de rugby!

-Ah ok, bon je suis là dans pas lontemps

-Ok à toute"

MDR ajd on avait une commande de 1000 pains sandwichs dont 800 sandwichs à garnir plus le reste des autres commandes.

Enfin m'en tape j'ai eu une bonne nuit et travailler de 6h à 14h c'est beaucoup moins hard que minuit-9h MDR

J'espère que vous avez suivi car quand je suis arrivais j'avais un bête de sourire, et j'ai dit au boss:

"alors vous avez bien galopé cette nuit?" hahahaha

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Guest hugosxm
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Oui je sais bien que c'était reçurent et vous m'aviez prévenu déjà, du coup j'étais réparti en plus soft et tout allait bien mais la j'ai pris froid xD

Bref me suis entraîne la du coup et finallement bah bonne séance ! Vraiment bonne :)

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Guest SamuelBour
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Songe peut-être à faire une prise de sang pour voir si tu n'as pas de carence. Parce que c'est bizarre quand même de ne pas pouvoir s'entrainer à causes de fatigues aussi fréquentes.

Ou alors t'es une petite nature et il ne te faut pas grand chose pour ne pas t'entrainer! ^^

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Guest Didiejolie
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Bas : Mon homme n'est pas là

Haut : Mon homme n'est pas là... et ça me laisse le temps de préparer mes repas de la semaine :D

Haut 2 (qui en fait est le 1 absolu...) : Mes filles sont des amours ! wub.png

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Guest SamuelBour
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Haut 2 (qui en fait est le 1 absolu...) : Mes filles sont des amours ! wub.png

wink.png

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Guest hugosxm
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Songe peut-être à faire une prise de sang pour voir si tu n'as pas de carence. Parce que c'est bizarre quand même de ne pas pouvoir s'entrainer à causes de fatigues aussi fréquentes.

Ou alors t'es une petite nature et il ne te faut pas grand chose pour ne pas t'entrainer! ^^

Écoutes pour l'instant depuis que j'avais eu ces crises la j'ai plus rien eu donc bon... Mais j'irai faire un Check up a l'occasion :)

La je suis malade a crever et j'ai quand même fait une bonne séance, vraiment bien d'ailleurs j'étais étonné :D donc tant que ça va ... :)

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Guest DJeezy
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Tires pas trop sur la corde mec !

Faut écouter son corps ;)

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Guest hugosxm
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C'est malheureusement ce que j'avais fait je pense, la ça va vachement mieux depuis que j'ai appris a me calmer ^^ grave a vos conseils d'ailleurs B) merci AM :)

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^^

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Haut 2 (qui en fait est le 1 absolu...) : Mes filles sont des amours ! wub.png

Les miennes aussi...

Haut : Mon homme n'est pas là...

wub.png

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Guest SamuelBour
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Attention Didie, tu risques d'avoir de la visite! ^^

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Guest Didiejolie
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Je n'aurais jamais du lui parler de mes petits seins.... ^^

Haut : séance dans 30 minutes

Bas : c'est dur de voir son poids augmenter quand on est une fille en PDM !

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Guest Shad0w
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Haut : hier relache, crêpes party (sans lait, elles étaient excellente !!)

Haut : je culpabilise de moins en moins happy.png

Bas : j'ai passée 2h dans un repaire de geek hier aprem', j'ai cru que j'allais me faire séquestrée ph34r.png

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happy.png

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Posted (edited)

Attention Didie, tu risques d'avoir de la visite! ^^

Je n'aurais jamais du lui parler de mes petits seins.... ^^

biggrin.png

Edited by jerome349

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Guest Didiejolie
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Bas : mal au dos depuis vendredi et ça ne s'améliore pas

Bas 2 : mon homme fait des crises d'asthme... comme son papa :(

Haut : ce midi c'est repas de relâche au resto !

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Guest mamouth
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Bas : mal au dos depuis vendredi et ça ne s'améliore pas

Tu as quoi comme problème au dos?

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Guest mamouth
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Bas : Réveil avec la tête dans le c.. Je crois que la sèche commence à vraiment me tirer sur la couenne. Vivement la PDMbiggrin.png .

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Guest hugosxm
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Pareil mais c'est la crève ^^

Mais bon haut : ça va mieux :)

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Guest Didiejolie
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Tu as quoi comme problème au dos?

Douleurs au niveau des lombaires.

Sans les avoir sollicitées pourtant.

Enfin si samedi, mais j'avais mes douleurs déjà... et en l’occurrence je ne les ai pas particulièrement senties quand je les ai travaillées.

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Douleurs au niveau des lombaires.

Sans les avoir sollicitées pourtant.

Enfin si samedi, mais j'avais mes douleurs déjà... et en l’occurrence je ne les ai pas particulièrement senties quand je les ai travaillées.

Tu fais des exercices de lombaires ? J'avais le même problème, j'en fait depuis 1 an et ça va mieux...

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Guest Didiejolie
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Oui banc à lombaires.

Je pense que ça va m'aider en effet car c'est une zone que je n'ai jamais vraiment travaillée. Je dois donc avoir un bon manque musculaire dry.png

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Guest hugosxm
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Moi au début quand je squattais ça me cassais le dos, puis j'ai bosse mes lombaires et franchement quand tes lombaires sont bien costauds tout va mieux dans ta vie de tout les jours et a la muscu :D !

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Guest Shad0w
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La première fois que j'ai bossée les lombaires ... Sur le coup ça m'a paru super facile ... Par contre le lendemain j'ai cru que j'avais pris 50 ans en une nuit laugh.png

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Guest Didiejolie
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biggrin.png

Bas : Je viens de flinguer une paire de chaussures !!!!

post-16686-0-69542400-1379333805_thumb.j

Haut : Du coup je m'en suis racheté une paire !

Haut 2 : Bon restau ! Salade de wakame, soupe miso, makis avocat.

Et un petit palet de chocolat valhrona que j'avais emmené pour l'occasion !

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Guest Shad0w
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Haut 2 : Bon restau ! Salade de wakame, soupe miso, makis avocat.

Et un petit palet de chocolat valhrona que j'avais emmené pour l'occasion !

Miam !!!

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Guest ferocedu93200
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Bas: Temps pourri

Bas: Pas le moral today déprime.

Haut: réalisation de mon premier pain,en vue de m'entraîner,pour mes futur cours en boulangeries.

Haut: Prise de photos du pain.( Pain multi-céréales) Fait de à a Z à la main.

post-8981-0-57062800-1379336164_thumb.jp

post-8981-0-58625800-1379336184_thumb.jp

post-8981-0-49705600-1379336202_thumb.jp

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Prend une photo d'une tranche :D

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Guest Didiejolie
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Ouais montre nous la mie.... :)

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Guest ferocedu93200
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Ce soir.

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Guest Didiejolie
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Hâte de voir ça !

Il est beau en tous cas !!! Le grignage est très pro :)

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teh je vais poster du pain moi aussi haha

Vous aller baver devant le gluten bien travaillé MDR

Et féroce il va vous montrer des tablettes de chocolat de chocolatier et des pâtisserie et vous allez avancer votre jours de relâche hihi

Edited by heavy weight

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Guest ferocedu93200
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Pour un premier pain je le trouve moyen ,mais bon on verra niveau Goût ce soir.En tout cas je suis assez fier,pour un début.

Edited by ferocedu93200

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il est fait avec amour, il sera bon ;)

Après c'est une boule tu peux pas vraiment faire mieux en terme de boule ^^

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Guest Heihachiro
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biggrin.png

Bas : Je viens de flinguer une paire de chaussures !!!!

attachicon.gifChaussure.JPG

Haut : Du coup je m'en suis racheté une paire !

Haut 2 : Bon restau ! Salade de wakame, soupe miso, makis avocat.

Et un petit palet de chocolat valhrona que j'avais emmené pour l'occasion !

Iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.... zalando.fr, laugh.png

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Guest Didiejolie
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Pas assez rapides ! Il me les fallait dans la minute (ouh la belle excuse ! :D)...

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Guest ferocedu93200
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il est fait avec amour, il sera bon wink.png

Après c'est une boule tu peux pas vraiment faire mieux en terme de boule ^^

Faire une boule sur mon congèle c'était pas top top loooool,mais ma table pour manger est trop bas,pour bien bosser.ph34r.png

Bon je retourne sur mon Gta5,une tuerie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!biggrin.pngbiggrin.pngwub.pngcool.png

Mon père la trouver bon,moi aussi,mais je suis pas content,de la mie,bref je retourne dodo.

post-8981-0-79143600-1379372752_thumb.jp

Edited by ferocedu93200

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je te fais des boules sur les murs les plafond... mdr

Tu verras une fois que tu choppe le coup c'est vite fait.

Ce qjui est joli c'est de retourner la boule à l'enfournement et laisser péter la clée, si tu as bien serré ça crache bien

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Posted (edited)

biggrin.png

Bas : Je viens de flinguer une paire de chaussures !!!!

attachicon.gifChaussure.JPG

Tu as pris trop de masse, il faut soit ralentir ou soit changer de modèle de chaussure...

Par contre je t'imagine bien dedans avec une petite jupette...

Edited by jerome349

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Guest Didiejolie
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Tu me fais peur Jérôme... :D

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Si un jour tu as la chance de me rencontrer tu diras l'inverse... happy.png

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Guest Neve
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Mdr Didie très fort :)

Haut 1: 2h30 de pole + la remise des talons hauts ça c'est bon !! :)

Haut 2: on est installé dans notre nouveau salon et j'ai de place pour faire mon sport et de la pole c'est troooooooooop bien !

Haut 3 ça se dessine ça se dessine (bon pas assez vite a mon gout mais ça vient)

Bas: j'ai toujours mal aux abdos de ma séance de boxe de jeudi dernier blink.png

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Guest SamuelBour
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Mais il est bouillant Jérôme!

Hot like fire!!!

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Guest Didiejolie
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Mais il est bouillant Jérôme!

Hot like fire!!!

Il doit être en train de nous faire la crise de la quarantaine...

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On va dire que je me réconforte comme je peux car le temps n'est pas de la partie depuis quelques jours...

(elle est bonne mon excuse ?)...

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Guest Didiejolie
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Franchement ?....

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Guest Maxelo
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Haut bas: training à 8h du mat avant le taf dans le froid glacial sur la terrasse ça picotte....

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Guest hugosxm
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Aiiigghht en mode warrior poto lâche rien !

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Ça raffermit les fesses poto !! :D

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Franchement ?....

Soit hypocrite sur ce coup... biggrin.png

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Guest Maxelo
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Je sors de la fnac GTA 5 à 70 euros en rayon hahahahahaha

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Guest Neve
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Lol ça va t'enlever des heures de training ça :P

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Haut/bas : Reprise des cours à 13hr, dernière année de fac !! :)

  • Like 1

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Guest Didiejolie
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M**** pour cette année Monster ! :)

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Guest Neve
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Guest Maxelo
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Lol ça va t'enlever des heures de training ça :P

non mais je suis pas un pigeon il fait 45 euros a carrefour lol

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Guest Didiejolie
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Bas : Petit moral à trop comparer...

Haut : Mon coach est top et sait trouver les mots et arguments justes ! Donc moral retrouvé :)

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Haut: Let's hit the gym yo!

Haut: Chest day

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HAUT : GTA 5 biaaaaaaaaaaaaaaaaaaaatch !

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Guest Maxelo
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HAUT : GTA 5 biaaaaaaaaaaaaaaaaaaaatch !

aiiiiight

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Guest DJeezy
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Il était trouvable partout hier dès 17h

Tuerie les gars !

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Guest Neve
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Même en économisant 25€ ça prend du temps c'est conneries :P

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Guest Kike
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Bon courage Monster!

MEGA HAUT: back to fitness demain!!!! C'est Noël pour moi:D:D!!!!!

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Guest Didiejolie
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Haut : en train de cuisiner le gateau d'anniversaire de ma petite pour demain :-)

Bas : je ne vais même pas pouvoir y goûter !!!! ^^

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Guest Shad0w
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Bas : dure journée au taf ...

Bas 2 : petite séance du coup ...

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Guest Didiejolie
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Mais séance quand même Shadow ! Tu n'as pas cherche d'excuses et tu as fait ta séance malgré tout ! C'est ça l'important :)

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AIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIGHT !! J'repasse en mode no life !

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Guest Shad0w
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Mais séance quand même Shadow ! Tu n'as pas cherche d'excuses et tu as fait ta séance malgré tout ! C'est ça l'important smile.png

Ca me manque quand je n'y vais pas ... Je dois même me forcer à respecter mes jours de repos rolleyes.gif

Et en plus en ce moment je fais mes abdos avec un ti vieux sympatique, et je le ridiculise tous les soirs tongue.png Mais maintenant plus personne veux faire ses abdos avec moi à la salle, j'ai trop de résistance pour ses nigauds laugh.png (mais les miens sont pas déssinés, les leurs si ph34r.png )

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Guest SamuelBour
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C'est la selle qui t'a épuisé? ^^

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Guest mamouth
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Payes ta conversation scato à 6h du matblink.png !! Vous êtes des grands malades les mecsbiggrin.png ...

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Guest hugosxm
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Modération s'il vous plaît !! A merde c'est MZ qui a répondu :S

:D !!!

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Guest SamuelBour
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Je m'auto-avertis!

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Guest Didiejolie
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Haut : Ma petite a 5 ans aujourd'hui smile.png

Bas : ma petite est malade aujourd'hui ! sad.png

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Haut : Ma petite a 5 ans aujourd'hui smile.png

Bas : ma petite est malade aujourd'hui ! sad.png

Un joyeux anniversaire à la p'tite !

La mienne à eu 5 ans y'a 12 jours... wink.png

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Guest Neve
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Joyeux anniversaire à ta petite Didie!

Bas: se lever à 8h quand tu t'es couchée tard c'est pas cool... Je vais trainer la patte aujourd'hui

Haut : une cliente ce matin et ensuite fini la journée lol petit training cette aprem, ce soir c'est stretch un bon programme d'après-midi :)

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Guest Didiejolie
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Merci pour ma puce ! :)

Haut : une cliente ce matin et ensuite fini la journée lol

Tu fais quoi comme taf Neve ?

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Guest Maxelo
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Merci pour ma puce ! :)

Tu fais quoi comme taf Neve ?

gogo danseuse :P

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Guest mamouth
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Haut : Ma petite a 5 ans aujourd'hui smile.png

Profites, après c'est l'adolescence qui commence. Et oui, les jeunes sont de + en + précocesbiggrin.png !! Les miens ont 6ans1/2 et des fois j'ai l'impression d'avoir des ados de 15ans en face de moi. L'enfer!!

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haut: des trainings de ouf

bas/haut: tous mes mouvements sont à revoir, que du bon à venir!

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Guest ferocedu93200
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Haut: Depuis que je consomme de la créa mono ect lool,j'ai la forme!!!Je dort mieux,je suis au top de ma forme.

Haut: je connais toutes les farines,et leur utilisations tout par coeur.

Haut: Ce putain de GTA5 Démonte de trop ma console chauffe.

Haut:j'ai reçu ma new prot vendu par MacWhey.( SynPro Whey,de la marque SYNTECH NUTRITION).

Haut : J'ai ouvert et boum pleins de cadeaux gratis dedans,c'est des Boss MacWhey.wub.pngbiggrin.png

Top top leur T shirt.

post-8981-0-76046600-1379496313_thumb.jp

post-8981-0-19041400-1379496320_thumb.jp

Edited by ferocedu93200

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    1. Message automatique aux débutants :

      Le but du forum n'est pas de donner un programme / menu, mais de corriger les vôtres. De même le but n'est pas de répondre toujours aux mêmes questions simples et traitées déja des centaines de fois.

      Merci de poser vos questions APRES avoir lu complétement LE GUIDE DU DEBUTANT et avoir utilisé la fonction RECHERCHE. En haut du forum il y a aussi des raccourcis vers les principales parties du site.

      Rappel des règles de courtoisie (générales, pas spécifiques à vous) :

      1 - Ici c'est un forum, pas un chat, on écrit en Français.
      2 - Avant de poser une question, je cherche si elle n'a pas déjà été traitée, pour ne pas passer pour un feignant et je la poste au bon endroit.
      3 - Les réponses viennent de bénévoles, personne n'est obligé de répondre.
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