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Whey Native AM Nutrition


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Le dilemme du Mens Physics qui veut monter en body.

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Le dilemme du Mens Physics qui veut monter en body.

une fois sec et la flotte viree ca sera moins imposant.

De plus physique a un Arnold Classic c est pas comme un regional.

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Guest Clya
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Je reste sans voix... ;D

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Oui oui.

D'ailleurs ça me fait penser à la dernière compétition "d'envergure" (Pittsburgh Pro).

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DSC_1457_TMSOVGARWX.jpgdsc_93331430780545.jpg

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J'aime pas sa coupe de cheuveux ça casse la ligne, et se mordre la lèvre inf c'est naze ^^

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en terme de mensurations ca donne quoi?

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en terme de mensurations ca donne quoi?

honnetement je fais pas le suivi

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Dommage:-(

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Guest Vincent D
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ça donne qu'il fait plus gros et plu sec qu'avant.

c'est tout ce qui compte.

Car à mensuration égale deux mecs auront des physiques complètement différents.

Et ce n'est pas forcément celui qui à la plus grosse sur le papier qui rends plus gros.

Donc les mensus, les tours de poignets on s'en cogne lol

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Et le tour de zob...? ph34r.png

Edited by Neoz

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Et le tour de zob...? ph34r.png

C'est pas juste le diamètre, il y a longueur du muscle qui compte aussi laugh.png

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Et le poids. Faut que ça pèse dans le game.

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Guest popeyeee
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C'est pas juste le diamètre, il y a longueur du muscle qui compte aussi laugh.png

Bouhhh c'est pas un muscle le zob ^^

Edited by popeyeee

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Bouhhh c'est pas un muscle le zob ^^

C'est un muscle spongieux ;)

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Guest popeyeee
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"se compose d'un corps caverneux et du corps spongieux"

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On a tellement fait le tour de mon sujet photo qu ón en arrive a parler de la taille, la grosseur et l´anatomie de mon engin de guerre.

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Guest popeyeee
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laugh.png

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Planquez vous le tank vise.

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Et ben c´est pas mal tout ca...

De la seance photos d´il y a 2 mois

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Guest molo
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Magnifique photos.

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Guest HAGAL
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la classe !

super rendu

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Guest mamouth
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+10

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Nickel ! ;)

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Guest loup0212
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sympa les photoscool.png

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Merci tout le monde.

D´autres devraient venir bientot.

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Cool,

mais un peu kéké tongue.png ( fidèle a la recherche google de kéké des plages^^)

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Kéké des plages

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J'avais posté une photo de Duboscq dans un des posts et pour la trouver j'ai taper "kéké des plages", tu y es encore mais plus loin y'a aussi Jean, c'est marrant mais je pense qu'il devrait y avoir n'importe qui sur cette page sauf vous deux happy.png

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C´ets notre faute.

T´ecris "kéké des plages" et sur le meme commentaire tu mets une foto et boom. Te voila en tete d´affiche lol.

La prochaine fois je dirais"beau gosse" , "30cm au repos" ...des trucs du style, au moins ca joura en ma faveur

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Ah ok, je comprends maintenant ! Faut vraiment faire attention à tout...

Tu m'as donné des idées biggrin.png

Et pour ta photo, toujours aussi classe le physique wink.png

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Guest mamouth
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La prochaine fois je dirais"beau gosse" , "30cm au repos" ...des trucs du style, au moins ca joura en ma faveur

et t'aterriras dans le top ten google du classement des modèles x gaybiggrin.png .

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et t'aterriras dans le top ten google du classement des modèles x gaybiggrin.png .

C´est pas faux j´avais pas pensé

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L'idée semblait bonne à la base, mais je te la laisse du coup :D

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Contre google on gagne jamais.

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biggrin.png

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On voit souvent le d avant , et le dos dans l histoire ça donne quoi? :-)

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Dos? C'est un kéké

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Posted (edited)

On voit souvent le d avant , et le dos dans l histoire ça donne quoi? :-)

Mais pas de probleme..

10523603_10152616289675059_5217680655747

Edited by HDS92

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Pas mal la technique du petit miroir pour voir derrière ^^ !

Ah, et beau dos, quand même !

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A ba voilà tout de suite, c mieux :-)

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Guest Arae
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J'viens de me taper les 104 pages depuis hier soir (oui ça prend un peu de temps ! ) Quand je vois où tu es en, je me dis que je suis dans de bonnes mains pour me faire coacher :D

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merci.

Il n´y a pas vraiment de secret autre que le travail et la discipline .

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Top les photos HDS ! Super taff !

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Bonjour les gens. Je suis toujours vivant.

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Guest molo
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J adore les veines sur la premiere.

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Guest mamouth
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la vache, ce physique de tueurcool.png !!

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J aime beaucoup

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Guest rmelies
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En tout cas superbe photos ;)

Je me pose la question suivante est ce que n'importe qui peut devenir comme toi en suivant un régime strict et des entrainements calibrés (comme tu le dis si bien en faisant preuve de "travail et discipline")

Mais est ce que il y a pas quand même une morphologie limite que chaque individue ne peux pas dépasser?est ce que vraiment tout le monde avec de l'entrainement peux devenir comme toi .

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sans vouloir répondre à la place d'HDS, j'ai lu un bouquin de Thibaudeau ou il disati:

Est-ce là le résultat d’une génétique supérieure, de bons entraîneurs ou quoi ?
CT : Jusqu’à l’an dernier, j’aurais répondu que c’est grâce à une génétique supérieure,
mais maintenant je suis d’avis qu’il s’agit plutôt d’un contrôle moteur supérieur. Les plus
grands athlètes sont des génies en matière de contrôle moteur. Quoique cette qualité soit
quelque peu prédéterminée, le potentiel peut être grandement amélioré pendant l’enfance.
À mon avis, c’est la période décisive pour un futur athlète d’élite

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C´est un mix de beaucoup de facteurs.

Les genetiques et surtout morphologies changent d´une personne a l´autre. Donc pour commencer tu ne peux pas esperer avoir "mes formes" ou ma ligne pour le dire d´une certaine maniere, meme a relation taille/poid/masse musculaire egale.

Ceci etant dit, on parle de 13 ans de pratique, diete stricte je dirais a l´année et un entrainement calibré et modifié avec raisonement et bon sens.

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Guest rmelies
Posted (edited)

Tu veux dire par contrôle moteur la capacité du SNC(Systeme nerveux Central) à cibler les muscles à faire travailler lorsque tu fais un exercice?

C'est pour ça que le faite de visualiser lorsque tu fais une exercice et de "voir" les muscles que tu souhaite faire bosser augmente l’efficacité de l'exercice?

c'est bien ce que je penser tu as une limite ;) mais bon la musculation c'est s'opposer à soi-même et pas aux autre donc je vais essayer d'atteindre la limite pour voir ;)

merci pour vos réponses messieurs

Edited by rmelies

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Guest popeyeee
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je pense que tu as le temps avant de voir si tu atteint vraiment ton potentiel limite et je sais même pas si c'est possible.

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Guest rmelies
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ben justement c'est que j'essayai de dire.Que avant d'atteindre ma limite j'ai du temps ;)(surtout avec 2 kit d'haltéres decathlon :P)

mais si ma limite resemble à HDS j'en serai assez heureux :P

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Quelle poids au juste? T'as séché non?

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92.3kgs actuellement.

La seche n´a pas commencé lol

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Guest grincheux
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Je ne sais pas si on peut atteindre sa limite, il me semble que HDS penser l'avoir atteinte avant de se faire coacher pas Vincent "si ma mémoire ne me joue pas des tours".

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Exact

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En mode kéké des pl... euuh.. des piscines

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Tu look vmt HUGE, good job!

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On continue

Xm30ddC.jpg

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Un modèle !

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Guest Gropoulpe2548
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En mode kéké des pl... euuh.. des piscines

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Tout ce soleil fait mal aux yeux :'( veinard !

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Guest HCLMT
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Aaaaaah les veynes sur les cuisses ça, ça fait plaisir !

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Guest Matt111
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tes delto latérales ont pétés là non?

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bon je vais être casse cul hein mais bon il en faut un.

appart mettre tes photos, tu pourrais nous dire ou tu en es? pdc? coahing?prépa? type de training ou diète?

bon je sais que ton carnet à plus de 100 pages (et d'ailleur tu en fait ce que tu veux) et que tu es peut être blasé mais c'est cool de suivre ta progression mais à moins que ce soit confidentiel, dis nous en plus smile.png

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Guest Matt111
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bon je vais être casse cul hein mais bon il en faut un.

appart mettre tes photos, tu pourrais nous dire ou tu en es? pdc? coahing?prépa? type de training ou diète?

bon je sais que ton carnet à plus de 100 pages (et d'ailleur tu en fait ce que tu veux) et que tu es peut être blasé mais c'est cool de suivre ta progression mais à moins que ce soit confidentiel, dis nous en plus smile.png

Il faut simplement remonter un peu et tu auras toutes ces infos wink.png

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Il faut simplement remonter un peu et tu auras toutes ces infos wink.png

j'ai remonté un peu et les infos peuvent changer en quelques semaines....

j ai vue son pdc ok le fait qu'il n'a pas commencé la sèche ok

et? je dis ça parce que c'est un mec que j'ai plaisir à suivre car niveau physique y'a pas à dire ça envois du bois et je suis curieux de ce qu'il nous prépare

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91kgs.

Seche entamée.

Diete et training shut

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merci

wink.png

good luck alors ça sent le teasing tout çaph34r.png

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tes delto latérales ont pétés là non?

Oui ils ont bien pris. Il y avait besoin en meme temps.

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Guest Matt111
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Oui ils ont bien pris. Il y avait besoin en meme temps.

D'après moi (de mon avis d'amateur) c'est le seul petit point négatif

ça change toute ta ligne, t'es vraiment au top là

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Guest HCLMT
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ça change toute ta ligne, t'es vraiment au top là

+1 ça t'élargit encore plus ! Le mec passait déjà plus dans les portes tongue.png

je trouve que ça donne plus d'ampleur au pecs

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Tu as focuser la dessus ou tu as changer une exécution quelconque?

Je trouve ça hyper esthétique des épaules monstrueuse comme ça!

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Guest Clya
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Tu as focuser la dessus ou tu as changer une exécution quelconque?

Je trouve ça hyper esthétique des épaules monstrueuse comme ça!

C'est clair... mais j'arrive pas à les faire exploser sad.png je commence à désespérer, HDS à l'aide tongue.png

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élévations laterales a mort principalementet et toutes ses variantes.

Edited by HDS92

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Guest Clya
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merciii c'est bien ce que je pensais et c'est ce que je fais déjà... bon bah je vais continuer à m'acharner angry.png

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Un jour moi aussi j'aurai...ton bronzage!! :P

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Je trouve également que tu as bien tapé dedans au niveau des jambes, fut un temps tu en manquais mais là ça rends bien...

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Cette armoire à glace :lol:

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Je trouve également que tu as bien tapé dedans au niveau des jambes, fut un temps tu en manquais mais là ça rends bien...

+1

Je rêverais d'avoir ces cuisses et je trouve les bras toujours aussi monstrueux (photo au bord de la piscine =ororuk.gif)

Le seul truc qui fait tache c'est toujours le manque de volume aux pecs ..., mais il te faut bien un point faible, sinon tu t'ennuierais :)

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Guest Harmonyphysique
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Toujours au top ici tu progresses vrcatégorie s'est d'autant plus impressionnants que t'es loin d'être débutant

alors un grand respect

par contre pour un men's physique t'es pas trop musclé ?

Pour moi tu as toute tes chances en categorie body

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Pour en Mens Physique a l' Arnold Classic non ^^

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lumiere de merde.. Mais bon on fait avec

MXkYki7.jpg

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+1

Je rêverais d'avoir ces cuisses et je trouve les bras toujours aussi monstrueux (photo au bord de la piscine =ororuk.gif)

Le seul truc qui fait tache c'est toujours le manque de volume aux pecs ..., mais il te faut bien un point faible, sinon tu t'ennuierais smile.png

On a parlé de bras?

yipW9nG.jpg

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Guest Matt111
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On a parlé de bras?

yipW9nG.jpg

dans une vitre teintée ça compte pas ahahahah

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dans une vitre teintée ça compte pas ahahahah

T´inqueite je peux te la refaire dans un mirroir sans probleme ^^

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Guest Matt111
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Je t'embête ^^

On m'a donné une nouvelle voiture de fonction et celle ci à les vitres teintées, impossible de rentrer dans la voiture sans un biceps cage avant ahahah

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Tiens, version mirroir ^^

W55LvaY.jpg

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Tout de suite plus petit.....Hey hey

Bon ok , la sortie.... ah par là.

Ps: toujours au top

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petite comparative 2014/2015

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Joli! T'as bien tout tabassé!

A chaque fois tu me fais délirer, pour un mec qui avait atteint sa limite, tu as vraiment bein fait de te faire suivre! Keep it up!

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Guest Clya
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BOOM! ohmy.png

Quelle progression cool.png

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Putain c'est clair, avec le avant/ aprés on se rend mieux compte ! B)

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Waaaa combien de kg en plus???

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Waaaa combien de kg en plus???

9kgs. Mais bon je vais descendre quelques kgs dans les 2 prochains mois. Mais je devrais sortir 5kgs de plus et en meilleure condition.

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ouais trop jaloux de tes épaules biggrin.pngbiggrin.pngbiggrin.png

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5 kg! Monstrueuse évolution en 1 an, surtout à ton niveau!

Qu'as tu changé dans ton training/diète??

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