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Très gros boulot, tu as encore quelques semaines ça va être une tuerie!!

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Guest Saiyan Physique
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Il y a 6 heures, captor a dit :

Le short prêt à craquer! C'est sur que c'est dommage de cacher tout ça :mellow:

Quel niveau en tout cas !!

 

Mais grave!! Avec ces cuisses font faire la compet en speedo, obligé ^^ Go body! Ou classic!

D'ailleurs classique c'est quoi la tenu? Mini-short ?

 

Sinon question que je me posais hier d'ailleurs : Est-ce que vous pensez que ça influence les juges en physique si on voit que le mec a de grosses cuisses sous son short? ^^ Dans le sens, meme si je pense qu'ils sont pas trop sensé prendre ça en compte, s'ils voient que le gars a des cuisses bien développé (pas trop), ça peut jouer en sa faveur..? 

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il y a 52 minutes, Saiyan Physique a dit :

D'ailleurs classique c'est quoi la tenu? Mini-short ?

culotte de grand-mère :lol: C'est carrément ça :P 

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14 hours ago, Saiyan Physique said:

 

Mais grave!! Avec ces cuisses font faire la compet en speedo, obligé ^^ Go body! Ou classic!

D'ailleurs classique c'est quoi la tenu? Mini-short ?

 

Sinon question que je me posais hier d'ailleurs : Est-ce que vous pensez que ça influence les juges en physique si on voit que le mec a de grosses cuisses sous son short? ^^ Dans le sens, meme si je pense qu'ils sont pas trop sensé prendre ça en compte, s'ils voient que le gars a des cuisses bien développé (pas trop), ça peut jouer en sa faveur..? 

 Je ne sais pas trop mais je ne pense pas que ca soit un facteur qu ils tiennent vraiment en compte. 

 

Ils se contentent de ce qui est a la vue

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LE poid est a la baisse et on est sur le chemin de la condition de competition. 92KGSKebvovA.jpg

 

PS: Dans l´action

 

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Edited by HDS92

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Guest molo
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Monstrueux :)

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Va falloir reculer l'appareil photo... ;)

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il y a une heure, captor a dit :

Va falloir reculer l'appareil photo... ;)

Va falloir mettre un short s'il fait ça avec la 1ère :lol: 

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Guest molo
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il y a 36 minutes, adark a dit :

Va falloir mettre un short s'il fait ça avec la 1ère :lol: 

J avais meme pas vu mdr.

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Guest Saiyan Physique
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Il y a 4 heures, adark a dit :

Va falloir mettre un short s'il fait ça avec la 1ère :lol: 

 

Il y a 3 heures, molo a dit :

J avais meme pas vu mdr.

 

Adark c'est le premier truc qu'il regarde, c'est normal tkt  :mellow:

 

Sinon : veiiiiiiiiiiiiiiins! 

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Guest mamouth
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mama mia!!:o La vache t'envoie sévère la;)!!

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On continue!

 

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A maintenant 39 jours  de l´Arnold Classic

Edited by HDS92
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Beau gosse va!

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Guest Saiyan Physique
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Les abs sont ssaaaaales!

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Vraiment super!

Quelles épaules, bien équilibrées.

Courage pour le dernier mois! Je sens que le travail va bien payer ça va être top :D 

 

courage, et tiens nous au courant!

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Je vous tiwndrais au jus de l evolution du dernier mois.

 

j ai d assez bonnes sensation cette année.. Nous verrons bien!

image.jpeg

Edited by HDS92

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Guest molo
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Taille fine et largeur d épaules au top!

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Condition du jour avec l "uniforme" 

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Pouf !

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Super la taille !

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Guest Raiman
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Bravo ! 

Je me disais : "putain de face c'est la folie. Abdo - PEc-épaule-bras" et enfaite les photos de dos je me suis dis que la proportion était idéal pour moi ! 

 

Encore bravo pour le taff. J'espère que tu prendras du plaisir et que tu vas performer 

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Il y a 12 heures, HDS92 a dit :

Condition du jour avec l "uniforme" 

Et avec le tan! Ah non... enfoiré! :D

 

#AlwaysgreyinParis

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1 hour ago, captor said:

Et avec le tan! Ah non... enfoiré! :D

 

#AlwaysgreyinParis

 

Ici l´été ilspartent envacance aussi les nuages ^^

 

1 hour ago, Raiman said:

Bravo ! 

Je me disais : "putain de face c'est la folie. Abdo - PEc-épaule-bras" et enfaite les photos de dos je me suis dis que la proportion était idéal pour moi ! 

 

Encore bravo pour le taff. J'espère que tu prendras du plaisir et que tu vas performer 

 

Merci ! En finissant 8eme l´année derniere a l´Arnold (la finale se dispuntant entre les 6 premiers) , cette année je pars super motivé sachant que je suis mieux preparé - 

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Et la peau s affine. 

Texte en espagnol inclu ^^

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Guest Saiyan Physique
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Jaloux du bronzage surtout ^^ 

 

T'es en avance sur ta prépa non ? 

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4 hours ago, Saiyan Physique said:

Jaloux du bronzage surtout ^^ 

 

T'es en avance sur ta prépa non ? 

 

Mieux vaut etre legerement en avance et tenir la condition peu avant la compete que devoir speeder les derniers jours pour ne pas avoir atteind cette condition

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Le 16 août 2016 à 10:22, HDS92 a dit :

On continue!

 

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A maintenant 39 jours  de l´Arnold Classic

Mais quel Monstre ! 0o

Des épaules qui rendent super bien c'est de la folie ! Et les prises de dos avec tes tatoos on dirais Marc Fitt sauf que tu fais plus balaize !^^

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Ca commence a bien s affiner

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Essaye pas de sourire. Haha.

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Guest Raiman
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Les mecs au top qui rajoute en plus de la structure sur la photo ^^ 

 

Ca avance...  Hâte de voir ça 

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Il y a 9 heures, Raiman a dit :

Les mecs au top qui rajoute en plus de la structure sur la photo ^^ 

Y a jamais trop de relief :D 

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Guest Raiman
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il y a 17 minutes, Nainpro a dit :

Y a jamais trop de relief :D 

Trop non  c'est sur ! Mais là ça rend vraiment bien... 

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17 jours!!! L euphorie augmente

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Mais quel masse !:rolleyes:

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Derniere ligne droiteYuG4NfY.jpgAD9WCU2.jpg

 

ey en bonus les pattes

 

fhG7Otm.jpg

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Dry AF

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Buendia et Hany Rambod en sueur

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Guest molo
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Impressionnant. 

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rien que pour les deux première Buendia arrêta sa carrière.

Impressionnant le ratio épaules/ taille!

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A mon avis buendía & Co. nónt aucun soucis a se faire avec moi ^^

 

Etat de la peau apres une mini recharge

 

 

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Bravo à toi, un taf de dingue pour arriver à ce résultat, moi qui galère à descendre à 15% de BF, quand je vois où tu en ai je ne peux être qu'admiratif.

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Pas trop dur à tenir mentalement et nerveusement?

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Guest Raiman
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Il y a 23 heures, HDS92 a dit :

AD9WCU2.jpg

 

 Oh putain le dos qui répond au pec parfaitement ! Enorme ! 

 

Courage pour les jours à venir ! 

 

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merci pour les encouragements!

 

l experience de l année derniere m a fait gagner en assurance et resistance, tant physique que mentale, et en plus du fait d etre mieux preparé et d avoir amelioré le physique, le mental suit

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Il y a 4 heures, HDS92 a dit :

merci pour les encouragements!

 

l experience de l année derniere m a fait gagner en assurance et resistance, tant physique que mentale, et en plus du fait d etre mieux preparé et d avoir amelioré le physique, le mental suit

Tout nickel alors ;)

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Chronique de d´evolution fruit de 8 mois de preparation : de mars a aujourd´hui,mois a mois

 

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Edited by HDS92

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Impressionnant et de la seconde à la troisième photo on dirait que tes épaules ont doublé:o.

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Tres content de cette preparation pour etre honnete. Il reste 2 semaines pour ameliorer encore un peu l´ensemble , et le reste sera le destin. 

 

Quoi qu´il arrive se suurpasser d´une année a l´autre c´est dejá avoir gagné la moitié du trophé

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Bonne mentalités.

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Nouvelle petite video de l etat , cette fois avec bruit de peau elastique inclu ^^

 

 

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Tes dentelé et tes obliques rendent trop :wub:

Après ton niveau de sèche est juste Wahou !! ;) j'espère que niveau fatigue ça va, courage, c'est la dernière ligne droite :D 

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52 minutes ago, Nainpro said:

Tes dentelé et tes obliques rendent trop :wub:

Après ton niveau de sèche est juste Wahou !! ;) j'espère que niveau fatigue ça va, courage, c'est la dernière ligne droite :D 

On tient le coup oui. 

 

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Bodybuilder style 

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Les veines du biceps:wub:ton biceps gauche je veux le même!

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Je passe par hasard et je vois ça, c'est génial comme t'as pu sécher et rester énorme, j'ai hâte de voir le rebond pré compète et aussi celui post-compète.

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On se met un peu dans le personage0pozP7W.jpg

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Mais quel monstre ! Belles proportions ! 

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Ready to go.

demain on commence a charger, et depart pour Barcelone

 

7PTLN6X.jpg

 

cAdVmo8.jpg

 

Le boulot est fait , y a plus qu a profiter

 

Edited by HDS92
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Guest Raiman
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classe ! vivement la recharge ^^ Hâte de voir ça en condition 

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Le voyage commence pas mal .

a peine arrivé a l aeroport

 

F8jgH6y.jpg

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T'es plus gros.

 

 

 

 

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C'est Sadik qui a voulut faire une photo ;) 

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Dans La tete de Sadik c'est :" heureusement qu'il n'était pas en classique sinon je serais 4 eme....." 

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C clair, niveau trapèze tu le bouffes.

Aller, je te souhaites le podium.

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Guest Raiman
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Warning: strpos(): Empty needle in /home/arnoldcl/public_html/2016/wp-includes/plugin.php on line 736

Super le site de l'arnold classic est cassé 

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il y a une heure, Raiman a dit :
il y a une heure, Raiman a dit :

Warning: strpos(): Empty needle in

 

au moins ils préviennent :lol: 

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Guest Raiman
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il y a 10 minutes, adark a dit :

au moins ils préviennent :lol: 

Rhooo j'ai copié collé sans voir ça :lol::lol::lol: 

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Guest Saiyan Physique
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Le 24/09/2016 à 20:10, adark a dit :

au moins ils préviennent :lol: 

 

Haha énorme! ^^ 

 

On attend les résultats en tout cas ^^

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Bon alors ça dit quoi ce petit week-end end?

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Guest Raiman
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Hâte de voir les photos, le niveau devait être :o:unsure:

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Aaalors

 

Retour au calme. Les resultats parlent d´eux meme. 

 

Le niveau etait enorme , ce qui n´excuse pas qu´avec mon coach nous avons mal planifié la derniere decharge-recharge et nous l´avons foiré. 

 

Il faut savoir admettre les erreurs , et la mienne fut enorme. 

J´en ai payé le prix. 

J´etais plat et mal rechargé.

 

Mais on apprend tous de nos erreurs. Et celle ci ne se reproduira plus.

Pour ce qui est du reste, j ai tout de meme bien profité du salon avec ma moitié et le retour a la normalité fait du bien.

 

Pas d´Arnold Classic pourmoi en 2017 , mais une année d´aconditionnement necessaire pour gagner en masse et surtout me dedier plus assidument au coaching et a de nouveaux clients.

 

Une année de taff a fond 

 

Quelques photos au compte goutte

 

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Edited by HDS92
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Pourtant quel V! Taille fine j adore, en bref ,bon courage pour cette année

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29 minutes ago, maniDgoldo said:

Pourtant quel V! Taille fine j adore, en bref ,bon courage pour cette année

 Merci.

 

j en profite donc pour annoncer que desormais et comme je l

avais deja prevu avant la compete, a partir de maintenant je vais me centrer sur le taff ( coach si ca ne se savait pas encore pour certains ) et que j' amplifies ma liste de clients , pour si j avais mis en attente certaines personnes, qu elles sachent que je suis de nouveau dispo .

?

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Guest Heihachiro
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Vraiment dommage pour la dernière recharge-décharge (même moi je vois la différence)

Mais je vois aussi la différence de ton physique depuis le début de ta préparation...

IMPRESSIONNANT...

J'attends avec beaucoup de patience ta prochaine participation à une compétition

Bonne continuation en tout cas...

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Guest Heihachiro
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J'ai essayé de voir une video de toi sur youtube (celle de l'Arnold Classic) mais c'est bloqué...

Elle sera de nouveau visible ou bien c'est raté?

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1 hour ago, Heihachiro said:

J'ai essayé de voir une video de toi sur youtube (celle de l'Arnold Classic) mais c'est bloqué...

Elle sera de nouveau visible ou bien c'est raté?

Ca sera surement dispo de nouveau

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Guest Raiman
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Quoiqu'il arrive ta prépa a été très belle. Rien que pour ça bravo !

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Jour de la pesée - inscription

 

 

image.jpeg

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Guest Saiyan Physique
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Ça veut dire quoi "IFBB Flag" dans les pays en passant? Quelqu'un sait ? (Désolé pour le HS ^^) 

cest comme aux JO pour ceux qui viennent sun état non reconnu ? ^^

 

sinon je capte pas le système de classement et de point...

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Guest ferocedu93200
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Très belles photos,ta le physique,et le visage pour.Ta fini combien?? J'ai matez en direct sur YouTube,mais je t'ai louper.

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Ca fait du bien bordel!!

 

Af1smV8.jpg

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J'adore ta ligne parfaitement plate (sauf trapèzes normal) des clavicules et dessus des épaules.

Les épaules le dessus on dirait des plateformes c'est dingues bientôt tu va pouvoir faire atterrir des hélicos :lol:

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On 27 de septiembre de 2016 at 0:03 PM, Heihachiro said:

Vraiment dommage pour la dernière recharge-décharge (même moi je vois la différence)

Mais je vois aussi la différence de ton physique depuis le début de ta préparation...

IMPRESSIONNANT...

J'attends avec beaucoup de patience ta prochaine participation à une compétition

Bonne continuation en tout cas...

Desolé de repondre si tard au fait, et merci poir ton commentaire.

 

 

j espere que tout aille bien pour toi, tu fus l un de mes premiers eleves sur AM! ?

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Petit montage simpatoche

 

Pq3t2jr.jpg

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Excellent le niveau de seche s'améliore ainsi que la masse globale. Reste qu'a poussé un peu plus au pecs je trouve car léger retard.

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Au niveau de la taille, c'est top. 

Niveau masse, en 2 ans t'as pris méchamment des épaules/bras.

En tout cas, lâche rien, tu apprends de tes erreurs, tu as un physique de gagnant, la prochaine fois tu fini sur le podium ;) 

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Shoots de qualité. Vraiment dommage d avoir foiré une bonne recharge, car l amplitude etait lá. Mais trop plat.

 

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Edited by HDS92
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Guest Raiman
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Sans compétition programmée, tu as prévu de faire évoluer ton physique dans quelle direction ? Toujours envie de monter en classic ? 

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4 hours ago, Raiman said:

Sans compétition programmée, tu as prévu de faire évoluer ton physique dans quelle direction ? Toujours envie de monter en classic ? 

Pour l evolution, on parlera de beast mode, mettre de la viande poir de vrai. 

La direction question competition se decidera un peu plus tard.

 

ps, il manquait le dos

 

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Il y a 2 heures, HDS92 a dit :

ps, il manquait le dos

P.s. il manque toujours les jambes :ph34r:

 

Bon aller, lâche le short et monte en physic espèce de gros ;)

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26 minutes ago, adark said:

P.s. il manque toujours les jambes :ph34r:

 

Bon aller, lâche le short et monte en physic espèce de gros ;)

Durant le passage j aurais du chercher un courant d air pour lever le short a la marilyn

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Quand ton corps te recompense pour lui refournir de la bouffe en abondance...

2LIiu6l.jpg

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Ca s appelle le dream bulk ca :lol:

 

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Edited by HDS92

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Quand tu regrette de ne pas avoir la même masse pour un BF plus bas lors de ta compétition avec le même rendu...

C'est beau :wub:

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Tu bosse tes avant bras en isolation ou pas ? Parce que la c'est impressionnant on dirait mes cuisses ...

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2 minutes ago, WorldCreed said:

Tu bosse tes avant bras en isolation ou pas ? Parce que la c'est impressionnant on dirait mes cuisses ...

Sur mes training bras j anoutes un exo style hammer curls ou reverse curl mais point barre. 

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à l’instant, HDS92 a dit :

Sur mes training bras j anoutes un exo style hammer curls ou reverse curl mais point barre. 

Et bien chapeau bas ...

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HS mode : Pour WorldCreed, si t'as des petits avant bras de base où si tu en veux vraiment des biens gros, bosse les en iso (enfin sur des exos de base on se comprends, SDT, reverse curl, etc..), ça dépend des gens, y en a chez qui ça pousse de base, d'autres non.

 

Sinon même si la recharge a été foirée moi j'ai trouvé que tu as vraiment géré, la prépa était très bonne, la recharge pas si catastrophique, le seul soucis pour moi c'est que les concurrents devant toi ont pris des bonbons, du coup, du pouvait pas y faire grand chose. Enfin bref, bravo en tout cas.

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il y a 37 minutes, Insect a dit :

HS mode : Pour WorldCreed, si t'as des petits avant bras de base où si tu en veux vraiment des biens gros, bosse les en iso (enfin sur des exos de base on se comprends, SDT, reverse curl, etc..), ça dépend des gens, y en a chez qui ça pousse de base, d'autres non.

Je vais mettre un iso sur ma séance SDT JT et Squat alors merci;)

 

 

Ps: regarde la ligne bras épaules à coter du bermuda bleu à droite il n'y a pas photo c'est HD qui l'emporte;)

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