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Guest fitnessmith

Fitnessmith photos

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Guest Syzz
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On dirait un montage tellement les bras sont veineux comparé au reste du corps!

Pour être honnête je n'ai jamais fait de sèche et j'en ferais sûrement une un jour pour essayer et voir le rendu visuel (si j'y arrive) mais je ne suis aps un grand fan. Mise à part ça, j'aime beaucoup ton rapport masse/volume à la fois imposant et élégant, tu as fait le plus dur cad l'acquérir maintenant faut le garder happy.png

edit: manque un peu de trapèzes ou juste une question d'angle?

Edited by Syzz

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Whey Native AM Nutrition


Guest Temile
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Super physique, une sèche comme on les aime ;)

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Guest fitnessmith
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trapèze en retard, c'est le problème des mecs naturels ;)

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Guest Syzz
Posted (edited)

trapèze en retard, c'est le problème des mecs naturels wink.png

Euh? mdr

Je veux bien croire que ça dépend des gens, mais je pense pas que ça dépende de ce qu'on ingurgite. Perso, j'ai une facilité à prendre aux trapèzes et lorsque je les travaillais ils étaient trop développés. Mtn je ne le fais même plus, depuis qq mois, et ils sont tjrs là et bien présents (en même temps qd on travaille les épaules, certains exercices entrainent un travail des trapèzes aussi).

Edited by Syzz

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Guest fitnessmith
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J'aurais du préciser pour avoir des GROS TRAPÈZE SOUS LES OREILLES lol

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Guest hervé06
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Vraiment résultat magnifique sachant que tu es naturel ta qualité musculaire et sèche est incroyable,chapeau!

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Guest Syzz
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Là je suis d'accord et c'est moche (en général) ph34r.png

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Guest Vijikhal
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Super ton petit montage ! Jolie physique ;) ça dois être facile de te faire une prise de sang !

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Ca ne choque pas trop le retard sur les trapèzes je trouve ;)

HS : @Vijihal : c'est quoi cette signaturte là??!!! ^^

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Guest Vijikhal
Posted (edited)

@ c'est pour dire à môman que j'dois racheter des gants ! Sont tout craqué ! tongue.png

Edited by Vijikhal

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Edit ta signature Photo interdite ;)

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Guest SamuelBour
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Tu m'as devancé Tot', je viens de voir ça! ;)

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Guest fitnessmith
Posted (edited)

Hiers soir avant mon quinoa smile.png

post-12822-0-20992000-1366979055_thumb.j

post-12822-0-43169600-1366979062_thumb.j

post-12822-0-72851900-1366979198_thumb.j

Edited by fitnessmith

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Tu look pas content sur les photos ^^

Nickel le physique !

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Guest Vijikhal
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vraiment sympa comme physique, j'aimerais arriver à un résultat proche du tiens

trapèze en retard, c'est le problème des mecs naturels wink.png

Perso c'est plutôt le contraire pour les trapz' :) chacun ses petits avantages et inconvénients ;)

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Guest fitnessmith
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Tu look pas content sur les photos ^^

Nickel le physique !

Parce que je suis à plat "et plat"

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Parce que je suis à plat "et plat"

Oui je comprends happy.png

C'est pour quand ton shooting ?

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Guest Syzz
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Bien !

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Guest fitnessmith
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Dimanche

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vraiment très classe, un des physiques les plus équilibré du forum pour moi.

Les traps, ouai ... peut-être un peu en retards, avec l'épaisseur du dos en général (sauvé par le niveau de sèche), par rapport au devant qui est vraiment nickel ... mais c'est vraiment histoire de chipoter :)

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Guest hervé06
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Perso pour juger l'équilibre,des photos avec les jambes serait un plus! ;-)

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vraiment très classe, un des physiques les plus équilibré du forum pour moi.

Les traps, ouai ... peut-être un peu en retards, avec l'épaisseur du dos en général (sauvé par le niveau de sèche), par rapport au devant qui est vraiment nickel ... mais c'est vraiment histoire de chipoter :)

+ 1 vraiment très équilibré

Et belle sèche! Y'a du sacré niveau :)

Oui, il aime bien chipoter le Clo... ;)

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Guest fitnessmith
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post-12822-0-35169100-1367010032_thumb.j

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niquel la seche sur les jambes(le reste aussi bien sur)

super physique wink.png

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Guest fitnessmith
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Merci , la j'ai faim , vivement dimanche soir

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Guest hugosxm
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Nouilles de konjac !!! Pour sauver la sèche ce truc ^^

Hâte de voir le résultat :)

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Guest hervé06
Posted (edited)

Tu pourrais viser de te lancer en compétition sérieux!..de plus tu as le mental!

Edited by hervé06

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Guest Syzz
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Jolis quadri, ça suit bien ensemble, vraiment bravo !

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Guest hugosxm
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+1 avec Herve ! Go pour une compet ! :)

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Guest fitnessmith
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Non je pense pas pour les compétitions.

Je préfère rester sur des shooting pour des photographe.

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Guest Syzz
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Quels sont les avantages à poser ? Qu'est-ce que tu en gagnes si c'est pas indiscret, à part un peu d'argent ?

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Quels sont les avantages à poser ? Qu'est-ce que tu en gagnes si c'est pas indiscret, à part un peu d'argent ?

... plein d'amour propre ?

:)

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Guest Syzz
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Hahaha ça c'est sûr ! Mais il doit pas y avoir que ça. Si tu préfères j'aurais pu dire car ça m'intéresse... mais jvoulais pas me tapper la honte car je suis loin de pouvoir être photographié encore.

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Ben les compétitions tu gagnes quoi ? Rien, c'est le plaisir d'exposer ton travail, tes sacrifices, te comparer aux autres, prendre ton pieds sur scène, mais c'est tout tu gagnes rien de 'concret' ;)

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Guest OrangeMarmelade
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Non je pense pas pour les compétitions.

Je préfère rester sur des shooting pour des photographe.

Tu nous montreras les photos :) (si le photographe est d'accord)

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Guest Syzz
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Ben les compétitions tu gagnes quoi ? Rien, c'est le plaisir d'exposer ton travail, tes sacrifices, te comparer aux autres, prendre ton pieds sur scène, mais c'est tout tu gagnes rien de 'concret' wink.png

Je parlais pas des compèt mais des shooting. Les compèt ne m'intéressent pas non plus en fait.

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Guest SamuelBour
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Ben les compétitions tu gagnes quoi ? Rien, c'est le plaisir d'exposer ton travail, tes sacrifices, te comparer aux autres, prendre ton pieds sur scène, mais c'est tout tu gagnes rien de 'concret' wink.png

Ah ben si tu fais ça pour l'argent, fais du foot! ^^ wink.png

Et le plaisir de la compétition, c'est aussi la préparation, l'objectif, être prêt pour le jour J, voir ses progrès, se mesurer aux autres, etc.

Mais, à mon avis, il faut conserver une motivation intrinsèque (plaisir, défi, etc.), car la motivation extrinsèque (argent, regard des autres, etc.) est moins "durable"...

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Guest Soprane
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Cool la photo en "entier" tu en met rarement ,tes cuisse sont Nikel aussi tu devrais pas les cacher autant ^^

Hs : la compétition n est pas un passage obligatoire ,y'a plein de gens qui ont le physique pour et qui monteront jamais sur scène ,certains par pudeur et d autre parce que ça les intéresse pas tout simplement

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Guest fitnessmith
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merci :)

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Guest Dany Milette
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Salut Fitness Smith, heureux de te trouver sur All-Musculation et magnifique condition physique, bravo pour cette belle réalisation!!

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Guest fitnessmith
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Salut confrère blogueurs et merci pour ton message, je crois que tu est a la diète aussi alors courage ;)

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Guest fitnessmith
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Nouvelle vidéo :)

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Guest Syzz
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Très bien réalisé, par contre j'espère que tu baisses les poids au bout de qq set pcq je te vois mal faire par ex un nouveau curl barre où t'as eu du mal à la 12ème rép avec seulement 30 sec de rest pause happy.png

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Guest Kuntn
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Je sais pas à quel point c'est (ou ça a été) contraignant (ou pas) pour toi d'avoir ce physique mais bravo!

Ca me motive grave en tout cas! ;)

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salut,

alors ta séance photo, c'est bien passé?

ta dû finir la journée au fast food laugh.png

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Guest fitnessmith
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oui très bien, le photographe était satisfait et moi aussi, plus de 04h00 de shooting et environs 400 photos ... le but est de faire une affiche pour une chaine de club de sport, je les posterais sur mon blog et quelques une ici.

ps: j'ai fini avec un big mac, un chicken mythic, un deluxe, un filet au fish, deux cheeseburger des potatoes un coca light et un oeufs géant kinder.

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Guest Maxelo
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Bonne recharge ;)

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4h de shooting, plus fatiguant qu'une séance de muscu lol.

ils ton fait une carte fidélité a mcdo laugh.png

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Guest DJeezy
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Une bonne recharge méritée :)

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Guest fitnessmith
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tu rigole mais on le prévoit dans le budget mensuel avec ma nana :)

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Salut,

Bravo pour ce que tu as accompli, et j'espère qu'on va pouvoir voir quelques une de ces photos ^^

J'ai lu des impressions de personnes qui ont fait une recharge glucidique comme toi, ils disaient qu'après la recharge ils planaient complétement (sensation d'être bourré, etc ...).

Tu te sentais comment toi ? :)

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Guest fitnessmith
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normal, pas de sensation particulière mise à par une congestion rapide

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Sur que une fois par semaine, sa chiffre vite.

faudrai les faire maison pour économiser même si ta pas l'ambiance du fast food.

  • Like 1

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Guest vitamine_k3v
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ps: j'ai fini avec un big mac, un chicken mythic, un deluxe, un filet au fish, deux cheeseburger des potatoes un coca light et un oeufs géant kinder.

petit joueur tongue.png

sinon bravo pour le travail accompli et l'investissement.wink.png

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Guest Laeti
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Bravo ! T'es au top Théo ! wink.png

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Guest fitnessmith
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Merci

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Guest Kenzo.T
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Je parie que tu as carburer le cardio après le mac do :D

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Guest fitnessmith
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Même pas, je recommence le cardio jeudi seulement

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Je parie que tu as carburer le cardio après le mac do biggrin.png

Ca c'était avant kenzo, :)

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Guest Temile
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Euh bin très bon physique, le genre de physique que j'apprécie, bon boulot mec

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Guest fitnessmith
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Salut,

Cétogène terminé depuis Dimanche derniers (en attendant la prochaine) , j'ai repris une alimentation "normal" en rajoutant avoine et fruit le matin, patate douce après l'entrainement (donc midi et soir) mais je tourne toujours à 280/300g de prot' par jour et j'ai baissé les oméga 3 je suis passé de 20g à 10g/jour.

voici des photos d'hier et aujourd'hui, j'ai regonflé depuis dimanche

Bon week-end


post-12822-0-77209900-1367676091_thumb.j
post-12822-0-32866100-1367676102_thumb.j
post-12822-0-35824800-1367676109_thumb.j

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Physique vraiment bien proportionné, le rendu est top. Félicitations pour le travail que tu as accompli ! :)

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Guest fitnessmith
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Physique vraiment bien proportionné, le rendu est top. Félicitations pour le travail que tu as accompli ! :)

Merci

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Guest Syzz
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Sacré delto

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Guest fitnessmith
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Justement une vidéo est en préparation pour les épaules

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Guest Mike67
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Bien les photos, t'as un super physique ! (j'aime particulierement la 2e avec la veine bien visible sur le biceps! :) )

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Guest Kuntn
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Ton carnet photos = grosse source de motivation! biggrin.png

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Guest DJeezy
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Effectivement ta regonflé ça rend super bien :)

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Guest DJeezy
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Ton carnet photos = grosse source de motivation! biggrin.png

+1 :)

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Guest fitnessmith
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Je suis content de motiver certains d'entre vous merci pour tout vos commentaires

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Guest hervé06
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Superbe,harmonieux!

Tu as de la chance que la céto te réussis!..perso c'est mort pour cause: 3/4 d'heure après mon post une bonne crise d'hypo à ne plus pouvoir bouger s'installe!! ^^

Edited by hervé06

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Guest fitnessmith
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Superbe,harmonieux!

Tu as de la chance que la céto te réussis!..perso c'est mort pour cause: 3/4 d'heure après mon post une bonne crise d'hypo à ne plus pouvoir bouger s'installe!! ^^

Si tu consomme une whey ou isolate + créatine c'est normal, par contre si tu mange solide ou que tu fait un mélange isolate + caséine + beurre de cacahuète par exemple ça devrait aller. Perso je fait 50g d'isolate après training et 01H00 après, repas solide viande poisson légumes avocat.

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+ 1000 pour la motiv' !

Il envoie grave ton nouvel avatar ;)

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Guest Syzz
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+1 pour l'avatar

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Guest hervé06
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Si tu consomme une whey ou isolate + créatine c'est normal, par contre si tu mange solide ou que tu fait un mélange isolate + caséine + beurre de cacahuète par exemple ça devrait aller. Perso je fait 50g d'isolate après training et 01H00 après, repas solide viande poisson légumes avocat.

Merci pour ta réponse!..

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Guest hugosxm
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Fitnessmith tu es sur le Facebook nutrimuscle il me semble !! La claaaaaaase B)

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Guest fitnessmith
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Fitnessmith tu es sur le Facebook nutrimuscle il me semble !! La claaaaaaase cool.png

merci pour l'info j'avais pas vu , c'est cool :)

nouvelle vidéo

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Guest Poupsylo
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Vraiment le genre de physique que je reverai d'avoir !

Merci pour la vidéo, me suis abonné à ta chaine, quelque chose me dis que je risque d'y apprendre pas mal de chose également :)

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Guest fitnessmith
Posted (edited)

Pourquoi rêver ? Obtiens le !

Edited by fitnessmith

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Guest Syzz
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+1 Qui croiera en toi dis moi, si tu ne le fais pas?

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Guest DJeezy
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Pourquoi rêver ? Obtiens le !

J'aime cette réponse :)

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Guest fitnessmith
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La nature ne m'a pas donner une génétique musclé d'origine mais la force d'y croire et de poursuivre sans relâche mes efforts.

Voici mon petit parcours

post-12822-0-00739800-1367842564_thumb.j

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Guest Poupsylo
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Pourquoi rêver ? Obtiens le !

J'y travaille ;-)

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Guest Reckz3010
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Physique très très esthétique !

Restes-tu sec toute l'année ?

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Guest DJeezy
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Tu dois être fière de toi Smith :)

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Guest Kuntn
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Tu dois être fière de toi Smith smile.png

+1. Grave. Avec de la volonté, on peut aller loin, vraiment.

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Guest fitnessmith
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Physique très très esthétique !

Restes-tu sec toute l'année ?

Je reste comme sur la dernière photo oui

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Guest Reckz3010
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Vraiment terrible !

Je voulais te demander autre chose : as-tu du passer par des phases de PDM/sèches avant de te permettre de rester sec "tous les jours" ?

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Guest fitnessmith
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Ma prise de masse c'est faites au début car je manger trop car gourmand de nature mais je n'ai jamais repris de masse comme sur la photo 3

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Guest Reckz3010
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Continue comme ça, je te souhaite bon succès !

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Guest Kenzo.T
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Je penses qu'une fois qu'on a atteint notre objectif on se prend moins le chou y'a plus qu'a l'entretenir cardio et muscu ça devient moins contraignant.

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Guest ozzhora
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très beau physique , j'adore

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Guest Laeti
Posted (edited)

La nature ne m'a pas donner une génétique musclé d'origine mais la force d'y croire et de poursuivre sans relâche mes efforts.

Voici mon petit parcours

af99a640b4f011e2be0d22000a9f14df_7.jpg

Théo, peux tu me rappeller l'année de chacune des photos ? Merci ;) Edited by Laeti

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Guest CASD912
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Super physique, c'est le genre de physique que je recherche à terme, depuis combien de temps t'entraînes-tu ?

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Je penses qu'une fois qu'on a atteint notre objectif on se prend moins le chou y'a plus qu'a l'entretenir cardio et muscu ça devient moins contraignant.

On l'atteint jamais ;)

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Guest fitnessmith
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de mémoire 5 ou 6 ans de training, la 1er c'est l'année ou j'ai commencé, la 2 ème ça doit être deux ans après ( lasagne au kilos et pâte blanche à volonté) la 3ème au bout de 3 ans (idem pour la diète) et les autres c'est ce mois-ci

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Guest fitnessmith
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On l'atteint jamais wink.png

ne jamais l'atteindre est la meilleurs façon de progresser sans cesse :)

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Guest Syzz
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Je penses qu'une fois qu'on a atteint notre objectif on se prend moins le chou y'a plus qu'a l'entretenir cardio et muscu ça devient moins contraignant.

Si on atteint notre objectif et qu'il n'y a vraiment plus rien à changer justement ya plus de défis. Et c'est d'autant plus dur.

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Guest DJeezy
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C'est bien vrai ça, on en veut toujours plus de toutes façons :)

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Guest dante83200
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Super la video des epaules wink.png

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