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julien33

Correction Exo : Rowing Haltère

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Nouvelle exo avec des conseils sur la réalisation du Rowing Haltère

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Whey Native AM Nutrition


Guest sahel
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merci beaucoup pour ces explication :)

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Posted (edited)

coool le rowning :D ca va aider les membres

Edited by moutezz

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C'est comme si c'est moi qui a inventé cette exo :D tellement je l'effectue bien et je l'adore

Edited by moutezz

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Guest Iron Hammer
Posted (edited)

C'est bien cette correction du rowing , il est également vrai qu'il ne faut surtout pas tendre le bras au rowing car dans cette position on étire l'infra-épineux

et le supra-épineux.

Edited by Iron Hammer

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Guest mamouth
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Et c'est quoi le mieux? Le faire debout comme sur la vidéo, ou avec un genou posé sur un banc?

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Tu seras plus stable avec un genoux posé je pense, après si tu le fais propre sans charge de barbarre ça doit pas changer grand chose ^^

Sinon merci, je sais pourquoi j'avais des sensations bien meilleure au tirage horizontal uni vu que la main est naturellement à hauteur de la hanche ^^

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Merci pour cette vidéo ; explications claires !

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bonne vidéo merci

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Bien bien, merci beaucoup ! B)

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Un mouvement bien souvent mal exécuté...

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Guest Lullabys
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oui nikel la vidéo là :) (ça serait pas mieux de faire une rubrique à part et mettre dedans uniquement les topic des corrections d'exos ) ??

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Non c'set bien ici, mais je ferais un récap ensuite.

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Guest max17200
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merci beaucoup pour cette correction car je le faisait mal

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Guest FV
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Merci beaucoup pour cette démo, j'avais lâché cet exercice parce qu'il ne me faisait rien, mais c'est surtout parce que je le faisais mal :) 

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